如何改善毛孔粗大

天气转热，皮肤喜欢出油，从而引起毛孔越来越大，皮肤也就变得很粗糙！其实我们可以通过清洁皮肤，改善睡眠规律来解决。积极的给皮肤补充水分，恢复皮肤的水油平衡，这样能够让皮肤毛孔变小。

1、早晚做好清洁：

油性肌肤女生在清洁面部之前，建议用40度左右的温水来进行蒸脸，借助水蒸气的力量打开毛孔，将脏东西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后敷于面部30秒左右，也能起到良好的扩张毛孔效果。有些毛孔粗大的油皮女生为了深层清洁肌肤，喜欢用清洁力强的皂基洗面奶，但这类洁面产品容易对皮肤造成伤害，可能引发更严重的问题。因此建议大家选择含火山灰成分的洁面奶，它不仅温和不刺激，还可以有效吸附皮脂和多余污垢。对了，水温是油皮女生清洁肌肤时的重中之重，过低的温度不能很好的清除表面污垢，会加重毛孔堵塞。同时温度过高，容易破坏皮肤表层的皮脂膜，加快皮肤水分流失，所以35度左右的水温才是最合适的。

2、定期去除废旧角质：

光靠洁面无法达到深层清洁肌肤的目的，油皮妹子还需要定期进行去角质工作。废旧角质长期堆积在皮肤表层容易堵塞毛孔，久而久之就会被撑大。油性肌肤的角质层比较厚，可以尝试物理剥除法来去除角质。在去角质产品中加入蔗糖、红糖、坚果、海盐等颗粒状成分，通过它们与面部肌肤之间的摩擦，来剥离无用角质。

3、密集补水：

密集补水主要是为了提高角质层的含水量，众所周知，角质层主要的作用是吸水和保水，一旦角质层充满水分，角质细胞会紧密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收缩起来，油性肌肤表面开始变得细致光滑。油皮妹子可以通过补水型面膜对肌肤进行水分滋养，尤其是含有透明质酸钠成分的，它可以吸收其本身重量1000倍的水分，通过保留皮肤水分和阻止水分流失，让油性肌肤彻底远离干燥。

1、持续保湿：

补水和保湿之间的差异是，前者直接补充肌肤细胞所需的.水分，不仅滋润肌肤表层，还能深入肌底与渴水细胞紧密结合。后者则是在肌肤表层形成保湿膜来锁住水分，防止水分流失，保湿型面霜就是明显的例子。“天然的保湿剂”甘油经常出现在保湿型面霜的成分表中，它又被称丙三醇，拥有强大的吸水能力，将它添加到护肤品中，能够吸附空气中的水分子，从而保持皮肤的湿润度。

2、 外部成分控油：

油皮妹子平时要特别注意这点，像经常使用的水乳、美妆产品啥的，最好里面都包含控油成分，榆绣线菊、水杨酸、维生素A酸、氧化锌等都是控油力度不错的成分。虽然大家对榆绣线菊这一成分比较陌生，但它里面含有调理人体皮脂腺的多酚成分，可以减轻皮脂腺的异常分泌。除此之外还能够收敛毛孔，抑制毛囊内的油脂。

3、 内部饮食调整：

人体从食物中摄取的油量过多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹纸平时应该多注意饮食，油炸和高热量食物尽量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的。另外高糖、高脂的甜食也少吃为好，大豆类的食物考可以多多摄取。浑身上下都是营养成分的它能够帮助补充身体的雌性激素，帮助油皮妹对抗雄性激素，避免痘痘和黑头的产生。而且油性女生体内的油脂分泌量比一般肤质要旺盛许多，平时要多喝水，最低也要1000CC起步。体内水分充足后，自然会降低油脂的分解。