春季自行车户外运动需注意

春季自行车户外运动，大家都知道做好什么护肤功课吗，只要我们做好护肤功课，就可以有效防止户外运动后皮肤快速老化，那么快来一起看看春季自行车户外运动需要我们怎么做好护肤工作吧！

1、补水工作

除了饮水来补充体内水分之外，我们还要适当的给皮肤补充一些水分。长时间户外活动很容易导致皮肤失去水分，回家后一定要敷一片补水面膜，滋润那些“嗷嗷待哺”的角质细胞。

专家建议运动前一天晚上也要敷面膜，这样有助于保护皮肤，而且皮肤湿润度能保持到运动当天。而且长时间的自行车户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以建议随身携带补水喷雾来时时刻刻做好补水工作。

2、防晒工作

我们都知道，防晒工作不能忽视，那什么时候涂抹防晒霜效果呢？专家建议，出门半小时前涂抹防晒霜，这样可以在强烈的太阳光下，有效保护皮肤表层。还有，适当配合用隔离霜有效和更佳重复保护皮肤，而且这也可以有效的防止皮肤水分流失。

3、洁面

做好洁面工作是护肤的步，户外运动也不例外。运动前做好洁面工作才能有效吸收隔离霜和防晒霜，而且这也能同时保证在运动过程中让汗水正常分泌。运动中不建议随便用水洗脸，专家建议在运动后洗澡，彻底清洁皮肤后敷面膜。

春季护肤小常识

飞扬的花粉

每到春天，微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来。这些颗粒隐藏在空气中，并随空气的流动而到处游荡。尽管它们的使命是传播到其它植株上，但是，它们中的一部分却被吸入人的鼻腔和喉咙。

漂浮的灰尘

灰尘过敏是一种对生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最普遍的过敏。“居室灰尘”来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其它纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

猫狗分泌的蛋白质

家里养的猫狗是最常见的'动物过敏的致敏源。很多人认为过敏是由于猫、狗的毛引起的刺激，据研究认为，主要的致敏物是那些猫、狗的油脂腺分泌出的蛋白质，当它们舔毛的时候沾到毛发上，随着抖动毛发而散落在空气中。猫比起狗更加容易致敏，因为它们比狗更爱抖动毛发，几乎整天呆在屋子里，并且和人的接触十分亲密。

化妆品中的某些成分

香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。