【导读】：[导读]炎炎夏日，我们的肌肤经受着严峻的考验：日益增强的紫外线、干燥的空气。皮肤缺水干涩、晒伤晒斑，暗沉出油……这些都是肌肤老化的症状。
[导读]炎炎夏日，我们的肌肤经受着严峻的考验：日益增强的紫外线、干燥的空气。皮肤缺水干涩、晒伤晒斑，暗沉出油……这些都是肌肤老化的症状。想要拥有水嫩光泽的美肌，防晒固然重要，补水也不容怠慢，下面就来一起学习如何做好夏日肌肤的保养工作吧。
一、肌肤老化四大元凶
1、强烈的紫外线
夏季是一年中紫外线强度最大的时期，即使涂抹了防晒产品，紫外线也有可能伤害肌肤，导致许多肌肤问题。
2、空调冷气
夏季高温难耐，长期置身空调室中，肌肤容易干燥缺水，新陈代谢速度也会降低。
3、洗脸次数过多
夏季皮脂分泌旺盛，许多MM的洗脸次数就会增多，但是过度清洁，反而会将肌肤必需的油脂洗去，破坏水油平衡。
4、高温多雨，毛孔扩张
夏季高温多雨的气候，毛孔容易扩张，空气里的脏东西就会趁虚而入，导致痘痘等肌肤问题。
二、夏日肌肤护理步骤
A、清晨肌肤护理步骤
1、洗脸后90秒内，用手均匀拍打爽肤水 ，避免洗脸后水分迅速蒸发。
2、准备2张化妆棉，用爽肤水将化妆棉沾湿，贴于眼周、双颊及嘴角等肌肤容易缺水的部位，进一步加强补水功效。
POINT：用手轻扣脸颊肌肤，感觉水嫩饱满即可。
3、根据肌肤需要，涂抹乳液或精华液。如果想补充水分及油脂，选择乳液，如果想提亮肤色可以选择精华液。
4、涂抹保湿 霜锁水。需要上妆的话，选择轻薄型的保湿霜。步骤3中如果涂抹的是乳液，那么不涂保湿霜
POINT：眼周及嘴角是极易缺水的部位，一定要涂抹保湿霜。
5、为抵抗紫外线的侵害，肌肤护理完毕之后一定要涂抹防晒产品，平时的话选择SPF15—18即可，需要长时间处于室外的话，则要选择SPF30的产品。
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B、办公室肌肤护理步骤
夏天长时间待在办公室或是空调室中，肌肤容易干燥缺水，如果感觉肌肤紧绷时，及时给肌肤补充水分吧。
1、先用纸巾轻压T字部位，擦去多余油脂及汗水，否则即使补充保湿 产品也无法渗透进肌肤底层。
2、在距离面部20MM处，以画圈的形式喷洒补水喷雾，注意避开眼周及嘴角部位。
POINT：如果害怕眼妆遇水晕染脱落，喷的时候用手遮住眼部，或用化妆棉轻轻按住眼部。
3、喷完后，用纸巾覆盖住整个脸部，吸去多余的水分，防止水分蒸发加剧肌肤干燥，最后再涂抹适量散粉以定妆。
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C 、夜间肌肤护理步骤
夜间是保养肌肤的最佳时机，给肌肤补充大量的保湿 成分，然后美美地睡上一觉，你会看到令人惊喜的美肤效果。
1、彻底卸妆 清洁，再用热毛巾敷于面部30秒，让毛孔打开，促进保湿产品的吸收。
2、涂抹充足的爽肤水 ，并用勺子里侧有节奏地敲打脸部至完全吸收。
3、由内向外涂抹乳液，重复3次，注意每次涂抹的乳液要轻薄
4、为保证保湿 成分能均匀地渗透肌肤，用压缩面膜贴于脸部15分钟，时间不能过长，否则面膜反而会吸走皮肤的水分。
POINT：在压缩面膜外侧再贴上一层保鲜膜，密封效果会更好。
5、倒取充足的保湿霜于手心，然后以按压的方式涂抹于脸部。
POINT：涂抹保湿霜时注意顺序，要先从容易产生干燥缺水的眼周部位开始。
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