皮肤其实不需要护肤品是真的吗，不做护肤也可以让皮肤变得更好，但是前提是一定要注重自己的平时的习惯，倘若在不护肤的情况下想让皮肤变得更好，首先就是要保证自己天生的皮肤质量。下面分享皮肤其实不需要护肤品是真的吗。
一、不用洗面奶反而皮肤好
不洗洗面奶皮肤反而变好了、这不是说明你不需要洗面奶、而是你之前使用的洗面奶不适合你、洗面奶的选择范围其实是很广的、但是我们个人的肤质情况又不一样（不了解自己肤质的点击这里：怎么判断自己的肤质 护肤前最重要的步骤来了！）、所以有可能你根本就选错了洗面奶！
1、油皮选择洗面奶
油性皮肤的小可爱们选择洗面奶最好是清洁力比较强的那种、这样才可以把皮肤的多余油脂去除、但是也不要过分追求清洁力、虽然我们一般建议油皮早晚使用洗面奶、但是完全可以准备两支洗面奶、早晨洁面用温和款、晚上洁面用清洁力比较强的款。
2、干皮/敏感肌选择洗面奶
对于干皮和敏感肌的小伙伴来说、选择洗面奶反而要更注意温和清洁、尽量避开洁面膏等清洁力过强的洗面奶类型、温和洁面的氨基酸可能是更适合的选择。
PS：痘肌小伙伴们虽然大多是油皮、但是使用洗面奶的时候、最好可以以敏感肌的标准来要求自己、因为你的痘痘也是很脆弱的、要是选择了过分强效的洗面奶、可能会起到反效果哦。
很多不洗洗面奶皮肤反而变好的伙伴们不是因为不适合使用洗面奶、而是因为使用了不适合的洗面奶、换一只更适合自己肤质的洗面奶、也许就打开了新天地呢？
二、皮肤其实不需要护肤品是真的吗
这件事也很难说是真的`还是假的、其实在现在的环境下、我们使用护肤品其实是为了保养皮肤、如果你不建议自己的皮肤粗糙、状态不好等、那么当然可以不使用、也并不会发生什么了不得的事情、但是如果你对自己的美丽还有些许追求、那么听小编的、选择适合自己的护肤品吧！
1、基础的补水保湿
我们的皮肤需要适当的护肤品来调整现有的状态、最基础的功效就是补水保湿、选择护肤品不需要复杂、贴合自己的皮肤需求就可以了、补水保湿则是全部需求中最基础的一种。
2、控油保湿
控油保湿主要是针对油皮小伙伴的、因为面部出油严重、适当的控油护肤品、可以带来更舒适的感受、所以对于油田妹子们、这个功效的护肤品还是很重要的哦！
3、针对功效
除了以上比较基础的功效以外、还有针对性的、比如祛痘、祛斑、美白、抗皱等护肤品、都是要根据每个人具体的皮肤需求而选择的。
有些人选择使用护肤品之后、反而觉得肌肤状态不够好、一般是两个原因、一是选择的护肤品不适合自己、二是过分贪心、选择的护肤品实在是太多啦！所以皮肤其实不需要护肤品并不能说是对的、因为有可能是你自己的误操作哦！
选择合适自己肤质的护肤品、直面自己最重要的需求、针对性的精简护肤、相信你的皮肤一定会越来越好的。
以下三个不同皮肤的保养指南
油皮指路→【油性皮肤适合用什么牌子的护肤品 油皮的保养指南】
干皮指路→【干性皮肤怎么护理 不同季节的干皮护理指南】
敏感肌皮指路→【敏感性皮肤如何调理 敏感肌的护肤指南】
正确护肤的选择：
选择含有增生胶原蛋白、弹力纤维和收缩毛孔成分的保养品。日常饮食和作息习惯影响着肌肤的健康、早睡、多做运动、不吸烟不喝酒、养成良好的习惯。
正确护肤的步骤
第一步：清洁 宗旨是扑灭皮肤皮相的灰尘、油垢以及皮屑等、我不知道春季自制保湿面膜。
第二步：女性护肤。爽肤 也能够称为“调理”。宗旨是迅速补水、深层清洁、给肌肤重新做一个安康和善的调理、辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取。
第三步：眼霜 眼霜是用来保护眼周较薄的这一层皮肤的、对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周题目都有必定的效果。
第四步：精华液 精华液是一种高浓度及高机能性的调养品、是护肤品中的极品、其实护肤。成分精良、成绩庞大、作用显着、无间周旋着它具有的高贵和奥密。
第五步：乳液可能面霜 乳液、面霜是根底护肤最紧要的一步了、乳液、面霜中的保湿、美白、抗朽迈等有用成分准确其实能被面、颈部肌肤完好吸取、所以、具有一瓶适当自己的乳液可能面霜是极度紧要的。
第六步：防护 这是白昼才做的功课、隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。
第七步：睡眠面膜 望文生义、这是早晨才用的`免洗型面膜、浅显为啫喱(凝露)状、有时分也被称为果冻面膜、是根底护理的末了一个步骤。
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脸部肌肤如何正确保养防止衰老？
过了25岁之后我们的皮肤往往发生两大变化：
1、胶原蛋白减少：
皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成、真皮层由大量胶原蛋白和弹力蛋白组成。这两种蛋白随着衰老进程自然减少、皮肤也就逐渐失去弹性。
2、皮肤支撑力下降：
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑、因人体衰老、营养不均、减肥、缺乏锻炼等原因造成皮肤脂肪流失、肌肉松弛、最终会令皮肤失去支撑而松弛下垂。
随之而来、皮肤松弛、鼻唇沟加深、下颌轮廓线模糊、双下巴、眼袋、抬头纹以及川字纹等逐渐出现在我们脸上。
如何减少胶原蛋白流失呢？这4个方面的习惯培养很重要1、防晒第一条：
外出时尽可能带帽子、太阳伞、防晒服、防紫外线以保护肌肤。每次晴天出门时、都应该涂防晒品。紫外线对皮肤的伤害是最大的。
2、清洁第二条：
用心洗脸卸妆让皮肤好好呼吸、护肤品一定选择适合自己肌肤类型的。
3、远离人工添加剂：
买东西时注意一下配料表、减少吃油炸食品、用纯净水代替银联、实在觉得白水美味的、可以加柠檬、柠檬水最好晚上喝。另外晚上少玩收集、多休息
4、慎用激素、避孕药。
这些都会直接导致胶原蛋白流失从而产生黑色素和面部斑点、尤其是避孕药、对女生身体伤害非常大。
有哪些抗衰老的产品？内服
1、Swisse葡萄籽片
主要是看中它的花青素抗氧化成分。抗氧化能力较强。姨妈期间不能吃哦~
2、fancl20代八合一综合维生素
很方便、一袋里边有30包、一包里有7种维生素、爆装备后都有使用说明。
外用：
3、悦薇抗皱眼霜：
眼睛是最容易暴露年纪的地方、也是抗老最最值得投入的地方。这个抗皱去小细纹效果不错的。
4、怡丽丝尔优悦活颜胶原蛋白水
效果非常棒、肉眼可见
5、娇韵诗双萃精华
好用到不用多说、非常火的、偶尔不太好买的到
6、安耐晒美白防晒霜
养儿不一定防老、但是防晒绝对防老。
安耐晒的大名想必不用多说、买就是了。
小仙女们、关于抗衰老、一定要尽早防范、而不要亡羊补牢、越早效果越好。
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抗衰老不是等到出现皱纹了才开始行动、在20岁开始就应该为你的肌肤保养做足准备
怎么防止肌肤衰老
1、抗氧化
肌肤呈现出衰老的状态、跟我们体内含有过多的自由基有关系、人体内自由基太多、引起细胞氧化过量、消耗大量能源、氧化过快就会破坏正常细胞、使人体老化。
就像平时削的苹果很快变黄、就是过度氧化的结果。
肌肤细胞过度氧化就会加快衰老的现象、产生色素沉着、色斑出现。
2、补充流失的营养
?引起肌肤衰老的原因跟我们流失的营养成分过多有关、衰老的肌肤比正常肌肤需要更多的水分以及胶原蛋白。
?① 充胶原蛋白
?决定人体肌肤衰老的主要因素是胶原蛋白、胶原蛋白每天都在消耗、并且随着年龄的增长消耗加快。缺少了胶原蛋白、就会导致面部以及身体表面的肌肤出现大量的皱纹痕迹、同时也会导致色斑暗沉等皮肤问题、可以使用胶原蛋白粉和胶原蛋白安瓶精华
②补充细胞所需水分
?要想年轻、首先要肌肤充盈水分、产生皱纹的原因就是细胞水分流失过多、所以补水是抗衰老必不可少的工作、可以使用玻尿酸安瓶精华
3、注意日常保养
① 好的作息
保持良好的作息对肌肤衰老是最直接的、长期熬夜的人、肌肤的衰老速度会比正常作息的人要快。
② 外出防晒
吸收过量的紫外线是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白、致使面部皮肤变得松弛无光泽、出现皱纹。所以、在外出时要养成使用防晒产品和物理防晒
肌肤衰老的症状
一、肤色暗沉：
原因：角质堆积、代谢缓慢
随着年纪的增长、新陈代谢和血液循环会缓慢很多、很容易造成毒素角质堆积或色素沉着无法及时排出体外、从而导致肤色暗沉。春季去角质也很重要、但过度去角质又会伤害皮肤、所有选择产品一定要温和哦！
二、肤质粗糙：
原因：胶原流失、缺乏水分
当皮肤的水分不能很好地得到补充、皮肤会失去原有的水润与光泽、易出现细纹起皮等问题、看上去较粗糙。所以一定要先让肌肤“喝饱水”
三、轮廓下垂：
原因：胶原流失、筋膜松弛
皮肤自身的弹力纤维和胶原纤维、保证了肌肤正常的弹性及功能。随着年纪的增加、地心引力作用、面部肌肉会出现下垂的表现、就会显苍老许多。
肌肤衰老什么原因
第一、饮食结构不合理
第二、经常摄入不利于皮肤和身体的`低品质食品
垃圾食品、如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。
第三、没有选用合适的护肤品
只要选对（对的、不一定是贵的）护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。水、精华、乳霜纳入肌肤的基础护理
第四、缺乏运动
运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环、对皮肤质地有明显影响。适量的运动大有裨益的。
