用力吸吮嘴唇然后按摩嘴唇边缘部位，想这样一次10分钟，1天3-4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的。
以下是一些嘴唇变薄的修复方法：
1. 滋润舒缓：使用滋润的口红或唇膏，保湿嘴唇
也可以晚上睡觉前涂抹润唇膏，以保护唇部滋润度不受影响
2. 按摩：每天按摩嘴唇几分钟，可以刺激血液循环并促进嘴唇的血液供应，有助于唇部肌肉发展，并使其显得更加丰满饱满。
3. 填充：可以通过注射玻尿酸或自体脂肪等进行唇部填充，使唇部变厚
4. 化妆技巧：使用唇线笔轻轻画出唇部的轮廓，使唇部看上去更饱满；或使用唇蜜或唇光增加光泽感，有一定的修饰效果。
5. 饮食调节：均衡地摄取富含维生素、蛋白质、铁等营养的食物，如绿叶蔬菜、瘦肉、豆类食品等，有助于唇部肌肉发育，使唇部看上去更加饱满。
如何将嘴巴变薄
有以下几种方法可以尝试：
1多锻炼嘴唇，用力吸吮嘴唇，然后用手按摩嘴唇边缘，每次10分钟，每天3到4次，坚持一段时间就能让嘴唇变薄。
2使用化妆品来遮掩或修饰嘴唇，比如用深色的口红或者避光的粉底液来减少嘴唇的立体感
3经常抿嘴或者做一些收紧嘴唇的动作，可以让口轮匝肌和疏松结缔组织变得紧致
4如果以上方法都不满意，也可以选择厚唇改薄手术，通过去除部分唇部粘膜和组织来达到使嘴唇变薄的效果
不过这可能也会有一定的'风险
5嘴变薄也可以都用嘴唱歌，说话，讲段子，说绕口令，这样不但嘴唇会变薄，也会更有弹性
但要注意不要过量，练习过量，嘴皮子太薄，会显得过于伶牙俐齿，得理不饶人，过于刻薄，反而引起人们的反感
以上方法仅供参考，请根据自己的实际情况和需求选择合适的方式
注意凡事都要适度，不可过薄，也不可过厚
嘴唇厚应该怎么让嘴唇变薄？
1、要多锻炼嘴唇
对于厚嘴唇来说如果想让嘴唇变得薄一些，应该坚持对嘴唇进行锻炼，具体的方法是要用力的吸允嘴唇，然后是用手来按摩嘴唇的边缘，每次按摩十分钟，每天3到4次，一般坚持六个月左右就能够让嘴唇变薄。
2、使用化妆品来遮掩
其实可以通过化妆的方式来缩小嘴唇，但只是视觉上的缩小。具体的'方法是要使用比肤色暗一些或者肤色的唇线笔遮盖一部分边缘，在涂抹唇膏的时候一定要缩小范围，这样才能够让嘴唇看起来更薄。使用的唇彩或者是唇膏要选择具有收敛功效的效果，这样才能够让嘴唇看起来显得更薄。
3、要及时改变不良的习惯
对于厚嘴唇的人群来说要改变不良的一些习惯，这样才能够让嘴唇变得越来越薄，不能长时间的嘟嘴或者让嘴角下垂，不能总是使用吸管来喝水。到了严寒的冬季，天气比较干燥嘴唇容易干裂，千万不能用手直接撕嘴唇上的死皮以及舔嘴唇，不然会导致嘴唇变厚。
4、注射肉杆菌
通过注射的方式能够让嘴唇部位的肌肉变得萎缩，从而看起来有缩减的功效，让嘴唇变得更薄一些，但是千万不能注射太多，不然会引起毁容，要在正规医生的指导下来注射肉毒杆菌，这样才能够减少其伤害。
5、做唇部整形手术
对于厚嘴唇的人群来说可以通过手术的方式让嘴唇变得更薄一些，一般手术的方式主要是去除唇粘膜以及唇粘膜下面的组织宽度，不仅能够让嘴唇变薄，同时也能够让唇形变得更加好看，但是一定要选择正规的医院进行手术，减少给身体带来的后遗症以及并发症。
温馨提示
通过以上五种方式就能够让嘴唇变得更薄一些，如果想要通过注射肉毒素或者整形手术的话，一定要选择正规的医院，千万不能选择小诊所不然会引起毁容，尽量要改变不良的习惯，比如使用吸管来喝水以及嘟嘴等，以平和心态来面对一切。
在医学上有一个名词叫厚唇修薄，那么顾名思义，这种方式就是通过手术的方式可以将您过厚的一些唇部组织做一些适当的修薄和切除，那么通过这个手术不但可以修薄唇部的厚度，减轻凸度，还可以适当的调整唇部的.形态。
比如说是可以做出一些唇珠的状态，那么如果有这种厚唇困扰您的这些朋友，不妨可以考虑这种手术的方法进行改善。自身也可以通过自然的方法将嘴唇变薄。
厚嘴唇变薄的方法
1、嘴唇上的神经都比较敏感，所以不适合通过外力来改变嘴唇的形状以及薄厚。但是可以在嘴唇上面涂上去角质霜，然后再轻轻按摩嘴唇，这样就能够把嘴唇旁边的角质去掉，经过一段时间的使用和按摩，厚嘴唇就会慢慢的变薄，但是这个过程会比较漫长。
2、如果想要厚嘴唇变薄，要使用和自己肤色很相近的粉底，然后把嘴唇周围的部分适当的遮盖住，然后在用唇线笔在嘴唇的内侧还上唇线，这样就遮盖了嘴唇的厚度，但是这种方法需要多次的试验。
嘴唇厚的原因
1、舔嘴唇：嘴巴干燥的时候很多人会不自主地舔嘴唇，但是舔嘴唇只会令你的嘴变得越来越干， 当唇部水分蒸发时会带走更多的水分，结果会越舔越干，形成恶性循环。虽然这种方法会让你的嘴唇变厚，但是还不是不要舔嘴唇了，随身带支润唇膏护唇才是保护自己嘴巴的好方法。
2、咬嘴唇：很多人都有咬嘴唇变厚的经历，用牙齿刺激嘴唇，咬着咬着就会变厚了， 但是如果经常咬唇，唇部常有牙齿的咬迹，易发生唇炎，这个习惯还是改掉吧!
