不可以。
维生素e，尽量不要长期服用，虽然维生素e，可以提高人体的免疫能力。有一定的抗氧化的作用，但是长期服用，也会造成一些不良的反应。长期服用维生素e，会导致血压升高，出现高脂血症，而且维生素e能够溶于甘油三酯。
属于一种脂溶性的物质，如果长期服用会加重血液循环的负担，会导致血液中甘油三酯和胆固醇的含量增高。所以维生素e，最好是间断服用。吃一段时间之后停用，再过一段时间再进行使用，这样才能起到更好的保健作用。
维生素E是不可以长期吃的。维生素E在人体内的`作用比较多，有抗氧化、调节月经、预防习惯性流产等作用，但长期服用会造成不良后果，可能会引起神经系统疾病、血栓性静脉炎、脑部疾病等。
1、神经系统疾病
长期服用维生素E会引起恶心、视力模糊、疲劳等症状。摄入过多维生素E可能会导致女性出现先兆流产，男性会出现睾丸萎缩、乳房发育等症状。
2、血栓性静脉炎
长期过量服用维生素E会引起血小板聚集，导致血栓形成，而且还会造成血栓栓塞，会出现局部组织水肿、疼痛的症状，甚至会引起肺栓塞。
3、脑部疾病
人体对维生素E的吸收量有限，长期大量服用维生素E会导致血小板聚集，引起血栓栓塞性脑病，会造成患者出现头痛、精神异常、昏迷等症状。长期服用维生素E，也会造成视网膜病变，导致患者出现视力下降、视野缺损等情况。
另外，摄入过多维生素E还可能会引起头痛、血压升高、恶心、腹泻、眩晕、视力模糊、皮肤皲裂等症状。因此，患者应在医生指导下服用维生素E。
维生素E是可以长期吃的，最好选择天然的维生素E，对身体具有很好的`保健养生作用，能够促进新陈代谢，提高免疫力。而且维生素E还有很强的抗氧化功能，长期服用，能够起到美容养颜，延缓衰老，淡斑除纹的功效。
维生素E还有促进性激素分泌，促进生殖，改善血液循环的作用。但是孕妇以及婴幼儿是不能够服用维生素E的，孕妇会造成先兆流产或习惯性流产。
维生素E不可以长期服用。维生素E是一种脂溶性维生素，其主要具有抗氧化的作用，还能促进性激素分泌
从而导致增加男性精子活力、精子数量，稳定女性身体机能的作用。如果人体内缺乏维生素E，则应该规范服用，以此来补充微量元素，预防维生素E缺乏症。
但是，如果人体内不缺乏维生素E，则不建议长期服用，以免产生不良感应。如长期服用大剂量维生素E可引起血小板聚集，引起血栓性静脉炎或者出现肺栓塞，也可能会导致血液升高，但可以在停药后缓解。长期服用甚至会增加激素代谢紊乱的几率。
平时应该根据自身情况以及医生的建议适当补充维生素E。
维生素e要吃多久有效果
维生素E又叫生育酚，维生素E是一种抗氧化剂，可以促进男性精子活力，有提高男性生育功能的作用，也可以治疗更年期综合征，具有一定的美容功效。
患者服用维生素E大约3周后可以起效，维生素E属于脂溶性维生素，适合在饭后服用，可以更好地增加药物的吸收，在服用药物期间患者应合理饮食，戒烟、戒酒和注意休息。
一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的日常需要，因此老年人和体弱多病的人群，长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用，长期服用大剂量维生素E可引起多种疾病，其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞。所以建议按医嘱服用维生素E。
维生素E不可以长期服用，服用维生素E可以增强机体细胞的抗氧化作用，对延缓衰老保持皮肤健康具有良好作用，长期服用会造成以下不良反应：
个人血压升高出现高脂血症，维生素E能够溶于甘油三酯属于脂溶性物质，若长期并大量服用会加重血液循环的负担，甚至会导致血液中的甘油三酯和胆固醇增高，对于糖尿病和高血脂患者不宜服用维生素E。
还会导致双侧乳房肥大、引起头晕、视力模糊等，导致免疫力低下，并且会降低肌肉的收缩力，还会对心脏造成一定程度的'损害，影响到人体心脏的泵血功能，引发低血压、贫血等疾病，甚至导致心律失常。
维生素e要咬破吃吗?
维生素e不需要咬破吃，可直接温水吞服。因为维生素e要通过肠道吸收才能到达血液，如果咬破服用，会通过胃粘膜消化和吸收，并会排出体外；其次，一般建议在饭后一到两小时内服用，服用期间多吃新鲜的水果蔬菜。
维生素e吃多了有什么副作用
1、胃肠不适
维生素E服用过量，可能会引起腹泻、恶心、胃痉挛等消化系统反应。
2、神经系统症状
长期大量服用维生素E，可能会引起视力模糊、头晕、头痛、乏力、疲劳等神经症状。
3、血栓性疾病
大剂量维生素E可以引起血小板聚集和血栓形成，从而增加血栓性静脉炎、肺栓塞等疾病的风险。
4、生殖功能障碍
维生素E过量，容易引起内分泌功能紊乱，例如乳房增大，严重时可能会影响生殖功能;对于女性而言，还容易造成月经失调、闭经等情况。
