可以直接涂抹在脸上。
如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。
维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的.效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
秋冬保湿：天然维生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素Ｅ混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
预防妊娠纹：准妈妈在６个月左右就可以选用来天然维生素E，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。
治晒伤：用冰毛巾和绿茶敷脸5~15分钟，然后把维生素E涂在脸上，不但可以治疗晒伤，坚持下来还有祛斑美白的功效。
护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E手马上可以变得又滑又嫩．
除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）
维生素e过期了可以涂脸吗
1、不能涂脸
维生素e过期了不可以涂脸。过期的维生素e虽然存在营养物质，但含量在逐渐减少，有效成分也在不断氧化而变质，所以不能用于涂脸，以免面部出现过敏、瘙痒的现象。
2、使用方法
维生素e过期了虽然不能涂脸，但可以作为护手霜、身体乳使用，擦拭手掌、胳膊、腿部，有着滋养皮肤、美白的功效，最好在每天晚上洗澡后使用，效果更好。
3、保存方法
保存维生素e时，要将瓶盖盖紧，然后放在遮阴、阴凉且干燥的环境中，只要没过保质期，可以一直使用，但如果将维生素e敞口放置，就会使其受潮变粘，最终变质，此时即使没过保质期，也不能使用。
维生素e擦脸有什么效果
1、淡化瘢痕
使用维生素E擦脸具有淡化瘢痕的作用，维生素E具有抗氧化作用，能够淡化及修复晒后的晒斑及老年斑、怀孕时激素变化生长的斑等。但维生素E不能将这些瘢痕完全消除，想完全去除还需使用医疗美容的手段。
2、淡化痘印
维生素E还有淡化痘印的作用，将维生素E薄薄的涂抹在有痘印的位置，一天一次坚持使用，具有较好的淡化痘印的效果。但注意不可涂抹太厚，以免皮肤出现因过于油腻而长痘的`状况。
3、美白
维生素E与维生素C混合使用还具有美白的效果，将其均匀涂抹在充分清洗干净并做完基础护肤的面部，维生素E能深入角质层，去除黑色素。注意不可将其涂抹在眼睛部位，以免无法吸收而出现生长脂肪粒的现象。
维生素e可以长期擦脸吗
维生素e是一种非常重要的营养素，被广泛用于治疗皮肤问题。其中，维生素e擦脸是一种常见的方法，可以帮助保护皮肤，减少皱纹，改善弹性和光泽。但是，长期擦维生素e是否真的可行呢？答案是否定的。
维生素e擦脸可能会产生一些负面影响。维生素e是一种油脂，可能会堵塞毛孔，导致痘痘和其他皮肤问题。此外，维生素e也可能无法完全去除皮肤表面的死皮细胞，导致皮肤变得更加干燥。
如果长期擦维生素e，还可能会导致维生素e的滥用。维生素e并不是一种万能的营养素，它并不能解决所有的皮肤问题。如果过度使用维生素e，可能会导致维生素e中毒和其他不良反应。
因此，维生素e并不是一种长期擦脸的方法。如果希望改善皮肤健康，应该选择适当的治疗方法，包括饮食，锻炼和睡眠等。如果有任何皮肤问题，应该咨询专业医生或营养师的建议，以便制定最适合你的治疗方法。
维生素e不能长期擦脸，应该选择适当的治疗方法，包括饮食，锻炼和睡眠等。如果有任何皮肤问题，应该咨询专业医生或营养师的建议。
维生素e乳能天天擦脸吗
维生素E乳膏当做化妆品用是可以的，因为这个对于皮肤会有一定的保养作用也不会含有激素。因为是乳膏所以是直接用于皮肤上的，不需要做稀释来使用。如果使用它天天擦脸的功效如下：
1、防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
2、锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
面霜如何选择
1、成分表要简单
一定要仔细看产品成分表，尽量选一些成分比较简单，不含香料、酒精，能很好保持皮肤水分平衡的产品，以减少对皮肤的'刺激。
2、泡沫要少，易抹开
泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用，所以女性要格外注意，经常使用的护肤品不能有太多泡沫，一般看上去有细细的泡沫就可以了。
3、气味清新
气味清新自然的刺激性也较弱。如果气味比较浓，说明这种产品的香精等化学物质比较多，应避免选择加入香精、着色剂或珠光剂的产品。
爱美之心有皆有之，只要是人就没有完美的，所以女性朋友都希望通过化妆品来掩饰缺点，渲染优点，把自己最完美的一面呈现出来。对于女性朋友来说维生素e乳这样有着大医院背书的产品使用起来还是比较放心，至少没有非法添加剂损伤娇嫩皮肤的担忧。
