冷水洗脸有助于保持皮肤的光滑和湿润，而且看起来也年轻，用冷水洗脸会让皮肤的毛孔收缩，皮肤更加的紧致。
用凉水洗脸的好处一般有紧致肌肤、增加弹性；坏处一般有诱发粉刺、毛孔粗大等。
1.好处：
（1）紧致肌肤：冷水洗脸能够增强皮肤的抵抗力、收缩的毛孔，可以帮助紧致肌肤，可以使皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻。用冷水洗脸会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致、不松弛，是个美容的好方法。
（2）增加弹性：冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂腺分泌，皮肤显得细白光洁，富有弹性。冷水洗脸还可以调节水油，使皮肤的水油得到合理的均衡，每天的坚持会有一个健康的皮肤。
2.坏处：
（1）诱发粉刺：油性皮肤人群长期用冷水洗脸，有可能出现毛孔内的灰尘以及化妆品残留物等难以清除，不利于油脂的`排出，长期清洁不到位有可能引起皮肤粉刺、痤疮等一些皮肤问题的出现，影响美观。
（2）毛孔粗大：在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，毛孔也随即闭住，使毛孔粗大。
用凉水洗脸既有好处又有坏处，建议根据自己的情况选择合适的方式洗脸。
1，冷水洗脸有助于保持皮肤的光滑和湿润，而且看起来也年轻，用冷水洗脸会让皮肤的毛孔收缩，皮肤更加的紧致，尤其是在冬季的时候，汗腺毛孔都会扩张，这个时候用冷水洗脸可以给肌肤增加营养，变得白皙，光洁。
2，在洗脸的时候都会选择洗面奶，尤其是洗面奶如果使用不当还很容易会导致皮肤粗糙或者是水油不平衡的问题，还会出现干燥脱皮的情况，这个时候不妨选择冷水来进行洗脸，一般每天坚持用清水，冷水来洗脸，会让皮肤变得水润。
3，但是不要长时间使用过冷的.水洗脸，虽然冷水对于皮肤是有一定收敛的作用，让人精神，皮肤变的光滑
但是长时间的使用冷水洗脸会导致皮肤的血管收缩，会让皮肤变的苍白，干燥，甚至汗腺的分泌液开始减少，弹性也开始下降，所以要做到冷热交替洗脸是比较好的，不要长时间的冷
水洗脸。
4，尤其是在夏季的时候避免冷水洗脸，在夏季脸上很爱出油，而且也比较严重，如果盲目的使用冷水洗脸，那么脸上的油和冷水相遇后凝固
在夏季的时候冷水洗脸不仅会去除油脂，还会导致毛孔阻塞，很容易起痘，所以在夏季的时候最好选择温水洗脸是比较适合的。
冷水洗脸有利有弊，不要长时间的使用冷水洗脸，尤其是在夏季的时候一定要避免冷水，使用温水洗脸是比较适合的
尤其是对于毛孔粗大，油脂分泌旺盛，面部有红血色这类的人群，每个月抽出两个星期坚持用冷水洗脸，会发现有很好的改善，所以不妨尝试一下吧。
1、冷水洗脸，可以紧致肌肤，用冷水洗脸可以使脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻；用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛；冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，
2、冷水洗脸，可以调节脸部水油，长时间使用洗面奶是容易造成脸部干燥的，这是由于洗面奶的清洗去油能力太强造成的。如果补水工作跟不上，就是容易出现问题，在这个时候，可以试试冷水洗脸，可以调节脸部水油，达到平衡。
3、冷水洗脸虽然不错，但是不宜长期使用。长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
4、在夏季洗脸不能使用冷水，这是因为夏天脸上出油现象比较严重，如果用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。夏天冷水洗脸未能有效去油。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。
混合肤质最好用温热水洗脸
热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的'。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
中性肤质先温水后冷水
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
长期冷水洗脸的好处有：
1.提神醒脑。冷水能刺激神经，通过冷水洗脸可以让头脑保持清醒，驱散疲劳，让人感觉更有精神。
2.预防感冒。长期用冷水洗脸可以使人体抵抗寒冷的能力加强，从而达到预防感冒的作用。
3.延缓皱纹的产生。用冷水洗脸能刺激面部皮肤血管收缩，使面部皮肤更为紧致，从而延缓皱纹的产生。
长期冷水洗脸有各种好处，但不是人人都适合长期用冷水洗脸的。对于皮肤比较敏感的人来说，长期用冷水洗脸会刺激皮肤，让皮肤血管扩张，从而使脸部出现明显的红血丝，严重的会出现刺痛的感觉。因此，皮肤敏感的.人适合用温度适宜的水洗脸，尤其当天冷的`时候，就不适合用冷水了。
但是，对于脸部容易出油以及经常用化妆品涂抹脸部的人来说，长期用冷水洗脸也并不好，因为冷水洗脸会造成脸部皮肤的毛孔堵塞，不利于清洁脸部的分泌物以及化妆品残留。同时，毛孔长时间被堵塞会很容易长出粉刺。
因此，对于这类人群来说，比较适合用温水洗脸，并经常用洗面奶清洁面部，这样才能保持面部的健康。
一般来说，没必要长期用冷水洗脸，可以一周用一到两次，必要时还是要用温水清洁面部。
