一冷一热洗脸刺激皮肤,易使皮肤松弛,最理想的是用温水。
冷热水交替洗脸通常可以起到收缩毛孔的作用，但效果不太理想，冷水热水的温度难以控制，如果水温不合适，可能会使过敏皮肤受到损伤，想要达到收缩毛孔的效果，通常可采用日常护肤，果酸换肤等方法。
1、日常护肤：每天皮肤要保持彻底清洁，可以利用疏通毛孔的洗面奶，对皮肤进行彻底清洁，日常选用温和性的护肤品进行涂抹，也可以借助收缩毛孔的面膜进行敷面，达到收缩毛孔的效果。
2、果酸换肤：果酸换肤是在皮肤上进行涂抹果酸，果酸能够锁住皮层下水分，起到保湿补水的效果，果酸渗透毛孔可以促进毛孔内的垃圾进行排出，抑制油性分泌物，对清洁毛孔、收缩毛孔能够起到很好的作用。
热水洗脸的好处
温度较高的水温能够更好地打开毛孔，同时热水对油脂污垢的清洁力度相对于冷水来说更大，可以促进肌肤的深层清洁。同时热水洗脸时，由于较高的温度可促进面部血液循环和新陈代谢，能更好地排出面部积累的垃圾，使脸更加红润丰泽。
热水洗脸的坏处
皮肤分泌的油脂本身就是一层保护膜，经常使用热水洗脸，将皮肤表面的'油脂洗掉，会使皮肤失去一定的油脂保护膜，肌肤水分就会加速流失，时间久了，会感到脸部皮肤非常紧绷难受，引起表皮层的干涸、干裂、脱皮，甚至加速出现细纹干纹，加速衰老。
冷水洗脸的好处
冷水洗脸最大的好处就是能够骤然收缩皮肤的毛细血管，刺激面部神经，让你更有精神。如果冬天经常用冷水洗脸的话，还会增加身体产热以改善畏寒的痛苦，变得不那么容易生病，时间久了，身体的抗寒能力就会增加。
冷水洗脸的坏处
冷水接触面部，骤然收缩的毛孔会妨碍面部废物的排出，使污垢长期积累在毛孔中反而会使毛孔变大，不利于皮肤清洁。
冷水和热水交替使用，洗脸是对皮肤不太好的，会引起毛孔充血性水肿、毛孔扩张，毛细血管扩张而引起脸上有红血丝
眼部发红，建议平时应使用一些温水清洗脸部，避免一冷一热的环境，保持清洁卫生，平时要使用一些温和的、补水洗面奶，可以有效的起到护肤的作用。
1、冷热交替洗脸怎么样
冷热水交替洗脸是比较好的洗脸方式，大家无论是应用开水或是是冷水对肌肤全是有益有危害的，冷热水交替洗脸，将二种洗脸方法对肌肤的有益综合性，而减弱了其对肌肤导致的损害。
2、冷热交替洗脸的益处
冷热水交替洗脸，较大的优势便是既能合理清理肌肤，又能合理收敛毛孔，提高肌肤延展性，维持肌肤魅力。开水能开启皮肤毛孔清洁毛孔，冷水能收敛毛孔，一冷一热能锻炼肌肤延展性。
3、冷热交替洗脸的弊端
应用冷热水交替洗脸较大的弊端多是由于没有恰当掌握温度造成的。太热了的水就会导致肌肤保护层损伤，肌肤绷紧不舒服，加快衰老;而如果是用太凉的水洗脸又非常容易洗不干净，长期性那样太热又低温的温度，便会刺激性肌肤，比较严重的便会造成些有红血丝。
4、冷热交替洗脸温度控制
用冷热水洗脸，温度并不是越高或是越低越好。一般开水指的'是温度在40℃上下，不超过40度的温开水。而冷水是在30℃以内的不低于30度的冷水。那样能防止温度过高或过低给肌肤导致的刺激性损害。
5、冷热交替洗脸的方式
冷热水交替洗脸应当先用热水洗脸，那样能发挥不错的清理功效，洗好脸以后再用冷水敲打面部推动紧致毛孔，还能提高肌肤的延展性、抵抗能力。
冷热交替洗脸的方法
冷热水交替洗脸对皮法有很多好处，但在使用这种方法洗脸时，也要注意它的正确方法，用这种方法洗脸，是因为先准备适量的热水把它放在洗脸盆中认真洗脸，把皮肤打湿以后涂抹适量的洗面奶
然后再用热水把脸洗干净，随后把热水倒掉，放入准备好的冷水，用冷水清洗脸部肌肤，并用手轻轻拍打，促使毛孔收缩，这样才会让皮肤恢复弹性也能让皮肤的抵抗力明显提高。
冷热交替洗脸的'温度
冷热水交替洗脸时也要注意水的温度，要知道不是水的温度越高越好，也不是水的温度越低越好，人们洗脸时所使用的热水温度应该控制在40度左右，最高不应该超过40度
而洗脸时所使用的冷水温度应该控制在30度左右最低不应该超过30度，这样才能有好的护肤效果出现，才能防止水温温差过大对肌肤造成刺激和伤害。
冷热交替洗脸的坏处
正常情况下人们用冷热水交替洗脸对皮肤没有什么坏处，但有些人在用这种方法洗脸后也会有不适症状出现，这是因为他们在洗脸的时候没有把控好，水温引起的水的温度太高或者太低都会对皮肤造成不良影响
如果水温太高会造成皮肤保护膜受损，而且会加快皮肤的老化，如果水温过低则会影响皮肤的清洁，人们长时间用过冷或者过热的水洗脸会让皮肤表面出现红血丝，会让肤质变差。
