晒伤如何修复，可以通过冷敷、涂抹芦荟胶以及使用补水面膜等方式来快速修复，下面来看看晒伤如何修复。
一、冰块冷敷。严重晒伤之后会导致皮肤灼烧和疼痛感，通过冷敷的方法能够有效的缓解病情。将一块冰放在毛巾里面包裹起来，然后直接敷在烫伤的部位，具有一定的冷却效果，能够有效的恢复晒伤引起的皮肤灼烧感。
二、茶叶水呼唤出。严重晒伤了之后会导致局部皮肤肿胀和疼痛感，通过使用泡完的茶叶水擦拭患处能够有效的改善晒伤之后皮肤疼痛或者皮肤粗糙的现象，对于轻微皮肤晒伤的患者都有很好的治疗效果。
三、黄瓜汁敷。我们都知道黄瓜具有一定的美容护肤的效果，很多人都会选择使用黄瓜片来做面膜，能够起到一定的补水和补充皮肤营养的作用。如果皮肤晒伤了可以选择黄瓜敷患处的方法来进行缓解，能够有效的促进皮肤组织再生，起到一定的补水和补充营养的作用。
四、芦荟汁敷患处。通过使用芦荟汁来涂抹患处，能够有效的缓解皮肤晒伤之后引起的`灼烧感，而且对皮肤组织有很好的修复效果。
晒伤是非常常见的一种现象，如果夏季外出的时候穿着露胳膊和露后背的衣服，都会引起不同程度的晒伤，长时间在强光下劳作也会引起身上都会引起不同程度的晒伤，长时间在强光下劳作也会引起皮肤晒伤的危害，所以外出的时候最好应该穿长袖的衣裤或者涂抹防晒霜，能够避免皮肤晒伤的现象。
1、冷敷护理
晒伤最常见的方法之一是冷敷。冷敷可以帮助降低皮肤温度，缓解晒伤引起的疼痛。冷敷的方法也有很多。比如可以把毛巾或者衣服放在冷水或者冰箱里，挤出一些水，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，它具有冷却作用，有助于控制晒伤和疼痛。
2、生理盐水冰敷
也可将纱布浸泡在饱和生理盐水或水中，放在冷房中，敷在刺痛部位，约20分钟后取下，可消除灼热感，有助于缓解皮肤发红症状。
3、用西瓜皮敷皮肤。
西瓜皮主要用在手臂和大腿上，帮助晒伤恢复。因为西瓜皮伴随着很多细菌，脸上的皮肤娇嫩敏感。一般不建议将西瓜皮直接敷在脸上。将西瓜皮涂在晒伤的手臂或腿上，反复擦拭。
在这个过程中，皮肤会吸收西瓜皮的汁液，充分补充皮肤的.水分。如此反复多次，皮肤晒伤症状就会减轻很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在红皮上会更有利于皮肤充分吸收西瓜汁。
4、茶可以治疗晒伤
用棉球蘸茶，轻轻拍打晒伤部位，可以舒缓皮肤，缓解灼痛。茶叶中的鞣酸有很好的收敛作用，可以减少组织肿胀和细胞渗出。对轻度晒伤但无皮疹的皮肤非常有用。
5、芦荟治愈晒伤。把芦荟切一小块，然后把两边的小刺剪掉，从中间那块开。将小块芦荟中的胶状物质涂在热皮肤上。固定好之后，放置过夜，让芦荟成分充分渗透。
第二天早上，皮肤发红发热的现象就会消失。日常护肤也可以用芦荟。把切好的芦荟放在皮肤上摩擦，会感觉又滑又粘。几分钟后，皮肤会逐渐变粘。经常皮肤湿润光滑，晒斑和雀斑的颜色会逐渐变浅。
当发现皮肤被晒伤时，一定要及时治疗和改善，否则会给皮肤留下很多隐患，比如皮肤老化、晒伤、皮肤变化等。但需要注意的是，皮肤晒伤需要修复时，一定要等到体温恢复正常，否则会适得其反。
1、用黄瓜汁敷在伤口
可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感。黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤。还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象。用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染。
2、用茶水热敷
除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤。如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可。热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍。
3、用西瓜皮涂抹
西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白。运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感。
4、冷敷
先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了。冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿。每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可。
5、用牛奶敷患处
取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎。
6、涂抹芦荟胶
芦荟胶的'用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的。将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可。
7、注意补水
晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾。
8、乳液涂抹
市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可。
