只涂防晒霜就出门可以吗，出门必须涂防晒，但是却不能只涂防晒，毕竟好好的保护自己的皮肤，在洁面之后的护肤程序是一道都不能少的，水润乳面霜这些都是基本的，夏天皮肤怕晒，精华也是要用的。
只涂防晒霜出门是不可以的。虽然防晒霜有很好的防晒功能，但是却不可以只涂防晒霜就出门，对皮肤最基础的护理是不可缺少的。涂防晒前最好先进行基础护肤，洗完脸后先使用爽肤水→精华液→乳液→面霜等进行一系列补水保湿的基础护肤工作，再涂防晒
在原则上不可以只涂防晒霜，因为从保护肌肤的角度来说，只使用防晒霜可能会对皮肤产生伤害，比如说暗沉、堵毛孔、氧化等等，而且单独涂还容易脱妆，不仅效果上不好，而且也容易伤害到皮肤，所以一般不建议单独只使用防晒霜。如果是在身上使用防晒霜，一般可以单独涂，因为身上的肌肤没有脸部的肌肤那么娇嫩，一般做好清洁之后就可以使用了。
如果实在不想使用太多的护肤品，那至少也该在防晒霜前面用上化妆水，给肌肤做个最简单的清洁和调理，再涂防晒霜都会比直接涂要好得多。
护肤第一步就是洗脸。只有用洗面奶彻底的把脸洗干净，皮肤才能更好的'吸收其他护肤品中的各种营养。
第二个步骤就是涂抹水乳霜。爽肤水所起的作用是打开毛孔和给皮肤补水，而乳液和面霜起的作用则是把这些水分和养分紧紧的锁在皮肤里，不让皮肤变得干燥。
第三步是涂抹眼部精华。眼部周围的皮肤非常脆弱所以需要特殊照顾，给眼部周围皮肤涂抹眼部精华的时候不需要太多，只需要两厘米大小的量就可以了。涂抹完眼部精华之后，就要涂面部精华了。涂抹面部精华的时候，一定要选择适合自己肤质的精华液。这些步骤全部走完之后才该涂抹防晒。
涂抹防晒霜其实也有许多的讲究，比如说防晒霜一定要提前涂抹，最好在出门之前的10~20分钟就涂抹好，因为皮肤吸收防晒霜也需要一定的时间，只有皮肤吸收了防晒霜内的防晒成分，才能够起到防晒的效果。另外不是一天只涂一次防晒霜就可以，一般隔两三个小时就要再涂一次，要不然还是很容易就会被晒黑。
防晒霜是护肤的最后一步，每天都需要涂抹防晒，无论是在室内还是室外都要涂抹，即使是素颜的状态也需要通过防晒加强防护工作，千万不要偷懒，防晒有多种产品和不同种倍数的，在室内时建议选择低倍数产品，出门在外选择高倍数防晒霜，购买防晒产品时优先挑选合适自己的来使用。
使用防晒霜注意事项
阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤:用化妆水:如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的'防晒霜。
涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。
如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。
即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。不建议叠加防晒使用。首先防晒霜的倍数不会因为两款防晒霜一起用防晒效果叠加。另外，涂的太多层的防晒品，皮肤负担会加重，最终导致皮肤无法呼吸，甚至出现脂肪粒。
防晒霜使用的顺序
在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。
防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。
防晒霜涂抹方式
除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。
这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。
防晒霜出门前提前使用
防晒霜一定要在出门前15-20分钟时涂抹使用，因为防晒霜不是一涂上去以后，就会立马有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。
防晒霜定期涂抹
防晒霜的防晒效果并不是涂一次，就能保持一天。防晒霜需要每隔两小时补一次，因为我们长时间在户外活动，紫外线在的照射会让防晒霜跟空气产生氧化作用。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护这个时候自然就会被晒黑或者晒伤。
无论是炎夏还是秋冬，防晒都是需要四季注意的事情。可是防晒霜怎么用才正确了？如果防晒霜没有使用正确，防晒的效果可能会大打折扣。
防晒霜不要混合使用
当天出门使用的防晒霜是怎样的，就带上那只防晒霜。一定不要混合使用各种品牌的防晒霜。因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样，如果出现防晒霜混合使用的'情况，不但会出现防晒霜相互排斥，还会达不到理想的防晒效果，甚至还有可能会引起过敏现象。
防晒霜的选择很重要
根据每个人的情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。
如果是在室内也会被强烈的太阳晒到，或者秋冬春季节，户外紫外线不是特别强烈时，可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。如果是需要长时间在户外活动，并且是在夏天和海边紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用专业持久型防晒霜，防晒力起码在SPF50以上。
防晒霜使用后要卸妆
不要觉得，只有化妆了才需要卸妆。使用防晒霜或者隔离霜以后以后，也需要进行卸妆。因为普通的洁面和洗面奶，是没有方法完全将防晒霜和隔离霜残留的部分清洁干净的，如果长期使用隔离霜或者防晒霜，清洁不到位，未出现防晒霜和隔离霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
