【导读】：提醒各位女生们，别以为到乐30岁，或者长出第一条皱纹的时候才开始抗衰老，其实20岁就需要提前为肌肤做好抗老工作了，下面来看看20——45岁女人皮肤抗老方案吧！
20-25岁肌肤抗老法
当然小编懂你的，你心中一定在唏嘘”我又没到60岁“！但是纵然没有60岁，也要开始抗老了好吗！接下来我们进入按年龄分类讨论的护肤课程。
肌肤状况：
这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，但是也不要大意，基础的保湿、防晒一定要做好。
20-25岁抗老方案：保湿+防晒
年轻时皮肤可能会分泌较多的油脂，让很多人懒得再做保湿，或觉得只需控油无需补水。但缺少水分不仅仅会导致皮肤干燥，更会让皮肤变得暗沉无光，肌肤慢慢呈现老化状态，对于年轻肌肤来说做好保湿、补水是必备的基础功课。
除此之外，帮助肌肤抵御紫外线的侵害也是绝对不能少，紫外线是引起肌肤老化最重要的原因，所以做好防晒尤其重要。
25-35岁肌肤抗老法
肌肤状况：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，以及忧虑、悲伤等情绪的影响。
25-35岁抗老方案：补充胶原蛋白+晚间修复
进入肌肤弹力流失的25-35岁，除了必须的保湿、防晒功课外，更要补充真皮层流失的胶原蛋白，以维持弹性纤维的弹力。
全年使用防晒霜：
阳光是产生皱纹的元凶，绝对不要忽略防晒工作，即使冬季也要全天使用SPF8以上的防晒品，否则你的肌肤老化速度就会加快！
注重晚间修护：
晚间10点至次日凌晨3点是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，此时为肌肤补足能量能令翌日的肌肤焕然一新。即使是混合性肌肤的人，晚霜也一定要选择滋养效果突出的产品。
35-45岁肌肤抗老法
肌肤状况：35-45岁，随着年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足，加上胶原蛋白持续流失，肌肤开始变得松垮，如果保养不到位，就会像泄了气的气球一样干瘪！
35-45岁抗老方案：全面抗老化+促进新陈代谢
面部、颈部、身体全面抗老化，抗皱功课要由内而外，除了补充表皮的皮脂和水分，还要补充真皮层流失的胶原蛋白。
另外温和按摩促进新陈代谢，推荐使用含植物精华的按摩霜每周进行按摩护理，如此不仅有助于角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，使肌肤更有效地吸收营养成分。
