如何养白皮肤，为了更显年轻，平时应该注意皮肤的保养，从一开始就锁住肌肤的水分。好皮肤对于每个人都是很重要的，有好的护肤方法更为重要，以下分享如何养白皮肤。
1、去角质
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且，去角质还有利于护肤品营养成分的吸收哦！
2、勤按摩
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。
3、补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。
4、补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。
第一、使用淘米水。相信很多人都听说过淘米水美白的道理，大家在淘米的时候可以把第2次淘米的`水留下来，然后用来洗脸。在洗脸的时候用手在脸上不停的打圈进行按摩，这样可以让淘米水中的有效成分更好的被皮肤所吸收，从而让肌肤看起来更加的光滑细嫩，长期坚持使用就能达到一定的美白效果。
第二、使用玉米粒。玉米是生活中比较常见的一种食物，大家可以把玉米粒碾碎之后敷在脸上。不仅能够清洁肌肤，还可以软化角质，而且玉米中所含的特有成分能够有效抵抗衰老，改善面部肌肤的皱纹。
第三、使用柠檬汁。大家可以把柠檬榨成汁，然后与水，面粉调和成糊状敷在脸上，大概15分钟左右用清水洗净，之后再进行相关的护肤工作，长期坚持使用可以起到收缩毛孔和美白的功效。
第四、使用白砂糖。在洗脸的时候也可以在手中放一点白砂糖，对脸部肌肤进行揉搓之后，再用温水清洗干净，坚持每天早晚各使用一次，会让肌肤变得更加的光滑和白嫩。
第一、注意皮肤清洁。
空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。
第二、选对洗涤剂和护肤品。
每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。
第三、预防皮肤老化。
尽管不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。
第四、保持心情愉悦。
心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。
第五、合理膳食搭配。
新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。
第六、保证充足睡眠。
良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。
如何让皮肤变得白嫩之方法一、嚼口香糖
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
如何让皮肤变得白嫩之方法二、混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
如何让皮肤变得白嫩之方法三、正确洗脸
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
如何让皮肤变得白嫩之方法四、学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
如何让皮肤变得白嫩之方法五、调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
