【导读】：总有一天你也会到30岁的，姑娘们想起来是不是觉得很可怕，30岁，青春美貌再也回不来了，只会一天天老去，所以想要延缓皮肤衰老速度，那这5大肌肤保养秘笈一定要早知道。
无论现实生活或是媒体上都能看到，以「年纪」当作调侃女生的狠，而且不分男女老少都这样说。搞得许多妞妞觉得30岁是一件超可怕、该慌着大喊「我、好、老」的事情。
但，女孩们，总有一天你一定会步入30大关的，一、定、会。所以与其在那边慌着年纪的增长，不如想办法好好维持自己的肌肤状态，到时让人羡慕的说着「欸看不出来你已经30 or 40岁了！」岂不更愉快。
而身为20世代的妞妞们，相信对这时候的肌肤保养都有一定的概念。那年纪进入3开头以后，又该注意哪些重点才能让我们为肌肤保鲜呢？
1.要更重视防晒
老化会让身体代谢变慢，不只越来越不容易瘦身成功（泪），黑色素也变得更难击退。
以前偷懒不认真抹防晒，也许过一个冬天就能自动白回来，但一跨入30岁后却发现，过了一年都还有去年夏天的晒痕（泪崩），再加上累积的光老化伤害浮现、醣化现象让脸色变得越黄越暗沉，抹美白产品的速度已经快赶不上黑的速度啦～～所以迈入30岁以后，一定要比以前更重视「防晒」工作！
2.视情况去角质
迈入30岁以后，除了黑色素退得更慢，肌肤老废角质的代谢速度同样也会开始变慢；这不仅会降低肌肤的透光性，变得没以前透亮，同时也会阻碍保养成分的吸收，这也是为什么许多顶级保养会更强调成分渗透力的原因。
若妞妞的肤质是适合使用去角质产品的，那不妨适度的去角质，帮肌肤推一把吧！当然也可选择添加能提升老废角质代谢速度的保养产品。
3.不只要补水，也需要补油
女生多为混合、油性肌肤，再加上气候闷湿，因此生在台湾的妞妞们似乎都有讨厌油的天性；一提到油，内心立刻浮现闷、厚、黏腻、长痘痘粉刺的既定印象。
再加上不少品牌为了满足台湾消费者对保养品使用触感的偏好，说到保湿常只提及肌肤的补水工作，渐渐地让不少人忽略「油」对肌肤的重要性与好处，可事实上肌肤是需要油的。
而随着年纪增长，肌肤的皮脂分泌会变得越来越少，因此保养不能像以前只补水，补油也是相当重要的喔！否则肌肤可是会变得越来越乾燥、无光泽，接着就是底妆不贴、纹路缠身。
好的「油」不仅能协助密封水分进而提高肌肤防御力，还有让肌肤变得柔软、帮助软化角质让保养成分更容易渗透，以及提供对肌肤有益的Omega-3、6、9等美肌成分。而科技的进步，也让市面上开始出现质地舒适轻盈、甚至比乳液还轻的油类产品，所以30岁时，不妨考虑交个好朋「油」呗！当然，早一点接触油类保养也是不错的选择。
4.禁止熬夜、让身体动起来
一到30岁，你会深刻感受到才熬夜个一、两天，脸和身体竟然比以前更疲累，得花更多时间才能补回来这件事。
是的，又是代谢、修护力、抵抗力下降的错！所以会伤害身体健康、大大降低代谢功能，同时影响肌肤黄金修复时段的熬夜行为，在这个年纪可是绝对禁止的，而能提升免疫力、代谢速度的运动习惯也请尽快养成。否则就只能靠变胖来掩饰流失的美肌力啦～
5.身体保养也不能放过
除非真的有让人不舒适的乾燥感出现，否则不少女孩多只重视脸部肌肤的保养。
而长期不注重身体保养的习惯，则让许多钮钮一进入30岁后的某天，穿露出身体肌肤的衣服时突然惊觉，怎麽有这麽多层的颈纹、身体肌肤不光滑、脚有厚厚象皮感、手竟然会勾纱，甚至连以前不会有的敏感问题等状况都一一现身了！所以想要为自己的外表保鲜，身体保养也是不能放过的部分喔！
其实除了第二点以外，其他四点都是累积美肌力的基本重点，只是迈入30岁后得更彻底执行才可以。所以无论妞妞们是否年纪已奔三，都请将这几点笔记下来吧！
