【导读】：现在的防晒观念是，即使是在阴天在室内也是要涂防晒霜的，那室内用的翻晒爽选择多大指数的最好？夏季不涂防晒霜还有什么方法防晒不被晒黑？
满足以下情况之一，建议涂防晒：
一直待在窗户边，能接触到阳光?? 照射。
阴天，但会在室外活动（比如上下班路上）
首先，紫外线是一年四季都存在的，只是根据季节和天气有强弱区别，所以阴天的时候户外活动，也建议涂点低倍数防晒。
然后呢，紫外线中有些波段能穿透玻璃直达你的皮肤，如果你一直待在没有任何遮挡的玻璃窗（1.5米以内），能接触到阳光的耀眼，建议晴天的时候还是涂点低倍数防晒吧。
但阴天紫外线没有大晴天那么可怕，所以需要防的就是室内灯光或辐射这些了，但之前有个国外报告用试验数据告诉我们，其实的紫外线伤害可以忽略掉的，比较防晒剂对皮肤也是一种负担。建议采取硬防晒，比如窗帘、紫外线贴膜来防护，比防晒霜强大得多。
但如果你比较纠结很注重防晒，涂点低倍数防晒霜（比如SPF15-SPF28）也是可以有的啦。
或者防晒喷雾也是不错的选择，
室内靠窗2小时补涂一次防晒喷雾
不要以为在室内就可以不涂防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在户外，即便是有窗户，紫外线一样可以穿透玻璃，晒到你的皮肤。所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒霜。
室内不靠窗中午或下班补涂一次防晒喷雾
如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下，我们推荐是中午补涂一次防晒喷雾。如果实在想偷懒的话，至少下班之前补涂一次防晒喷雾是必须的。不要以为防晒喷雾只有遇到紫外线才会失效。随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液，和一些擦脸的习惯，我们的防晒喷雾也会降低它的防晒效果。
理肤泉防晒喷雾
去海滩不鼓励大家用日系防晒，还是选一些欧美的医学品牌比较放心。最近用理肤泉的防晒喷雾，肤感油腻厚重，但是去海滩必须得涂这样的防晒，才能白花花地旅行，再白花花地回家。
azul防晒衫
穿泳衣的时候，外面披一件这个也是无敌了。其实颜色太浅的防晒衫，是没啥用的，深一点会好一点。
honeys遮阳草帽
防晒又好看，显脸小又不闷！
