黑眼圈很重怎么快速去除，现在大部分的人都是视觉动物，所以一旦脸上出现什么问题很容易就被看出来，所以很多的人就会想让自己时刻保持美丽，在自己的看脸上下功夫。以下分享黑眼圈很重怎么快速去除？
1、保证充足的睡眠：尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠，避免眼部疲劳，维持血液、淋巴循环的正常动作。
2、彻底卸妆：习惯化妆女性要注意彻底地卸妆，彻底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妆品残留在眼睛肌肤上，否则会导致色素沉淀，形成黑眼圈。
3、眼部防晒：避免强烈阳光的照射，做好防晒措施，阳光的紫外线会使原本的黑眼圈颜色加深。
4、使用保湿眼霜：选择适合自己的保湿眼霜产品，防止眼部肌肤干燥形成皱纹。
5、进行热敷促进眼部血液循环：每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，之后再冷敷2分钟，可以起到促进血液循环的作用，并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。
6、垫高枕头：睡觉时用的枕头可以垫得高一点，这样可防止水分都集中在眼部周围，避免出现眼部水肿的情况。
黑眼圈的原因
一、色素型黑眼圈
因体质和遗传的关系，导致眼睛周围肌肤色素较深暗，形成人们常说的“熊猫眼”，这对熊猫眼通常呈现在眼盖的位置，并且也会因为经常揉搓眼睛、异位性皮肤炎、眼部肌肤慢性发炎等因素，导致的局部色素沉着。另外，化妆品使用不当，或卸妆不彻底也会刺激眼部肌肤，造成色素沉着，使眼圈颜色加深。
二、血管型黑眼圈
眼部周围血液循环不畅易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、过敏性鼻炎等，这些因素都会导致眼部周围静脉血液循环不畅，导致黑眼圈生成。
三、松弛型黑眼圈
伴随着年龄的增长，眼睛周围的肌肤会慢慢流失胶原蛋白，从而使眼部肌肤下垂，造成黑眼圈或眼部阴影。
四、干燥型黑眼圈
干燥型黑眼圈主要是因为眼部肌肤干燥、受到紫外线侵害、皮肤老化造成的，致使眼部肌肤组织缺乏弹性，最终导致了皱纹，皮肤也会显得比较黑，从而出现黑眼圈。
黑眼圈冷热交替敷眼法
想要迅速抢救又青又黑的黑眼圈，就要想尽办法促进眼周循环，加速排除滞留在眼下过多的血液，透过一道毛巾温热敷眼的急救手续，可以加速眼周循环，最后再敷上现成的急救眼膜来舒缓，便可迅速摆脱黑眼圈 !
1、将双手搓热，先由下巴开始由内向外，分额头、脸颊及下巴等三部位抚过全脸，藉此温热脸部，加速血液循环。
2、脸倒向一边，以手掌撑住，另一只手，由下巴向上方以‘抛物线’方式推拉，仿佛将脸颊的'肉推起来的感觉。
3、取下热毛巾，将冰毛巾拧干置于眼部约5分钟，收缩刚才扩张的眼周血管，可减缓黑部充血现象。
4、按摩 中指盖住上眼皮、无名指盖住下眼皮，由眼头往眼尾方向轻推10次，促进淋巴回流，可改善眼部浮肿。
5、按照五个标示穴位，依序以无名指指腹按压5秒后放松，重复做上10次。
常年黑眼圈消除方法
1、轻柔卸妆
对于长期化妆的女性朋友来说，眼部是化妆最浓的一个部位，如果没有做好眼部的卸妆工作，很有可能就会引起黑眼圈，而且眼部的清洁也关系到自己皮肤细致的程度。所以，在眼部的卸妆上面，一定要掌握卸妆的方法和步骤。而且患者一定要使用柔和以及没有刺激性的卸妆水，这样才能够避免对患者眼部的伤害，也能够减轻黑眼圈。
2、合适眼霜
如今市面上的眼霜特别得多，但是要想去除黑眼圈，一定要选择一个合适自己眼部的护肤品。一般来说，患者尽量要选择不含油性和天然植物萃取以及含有维他命E颗粒的眼部修护品。这样才不会刺激到患者眼部周围的皮肤，从而令水分流失，并且在眼霜的滋润下，也才能够使黑眼圈的情况得到缓解。
3、按摩去除
除了要使用必要的护眼产品以外，还需要进行适当的按摩来缓解自己眼部的压力，令我们的肌肤得到相应的休息。特别是长期坐在电脑面前的工作人员，需要每隔1-2个小时把眼睛闭上休息五分钟左右。然后把中指压到眼球上面，沿着半球的轮廓，来缓缓的进行按摩。
消去黑眼圈的方法
1、马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
小贴士：榨出的水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去淤作用。
2、土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。
说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺养分。
3、蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混合后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，l星期见效。
蜂有杀菌作用并具黏性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。
消去黑眼圈的食疗方法
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
黑眼圈的去除小窍门
一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：
1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
二、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以游侠去除眼袋哦。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
五、马蹄去黑眼圈
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
六、去黑眼圈食谱
材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
效果：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
