【导读】：什么牌子的牙膏可以美白牙齿？美白牙膏什么牌子好？现在牙齿美白也是女生美白大计中重要的一环，吃什么可以美白牙齿呢？吃什么水果会让牙齿越来越白？
关于牙膏品牌，你还在只知道国内的云南白药、中华之类的吗，其实国外有很多很好用的牙膏品牌呢，特别是在牙齿美白方面，效果更是显著，一起来看看明星们用的都是哪些款吧。
Pearl Drops美白牙膏。这个品牌是专业做美白牙膏的品牌，宣传语是3周就可以美白4个度。据说这款牙膏是贝嫂亲身试验过的呢，绝对好用。
约60RMB/80g
Regenerate牙膏是全球唯一一款能再生牙釉质的专业牙膏。牙釉质就是牙齿表面坚硬、白色透明的组织，它能很好的保护牙齿内部的牙本质和牙髓组织。
约100RMB/95ml
自从王菲的化妆间被公开后，眼尖的小伙伴就在她的化妆台上看到了Theodent薄荷味美白牙膏。这个牌子是专门做口腔护理奢侈用品的，这款牙膏成分很天然，清洁牙齿力Max。
约100RMB/96g
在日本牙齿对于明星来说就是生命啊，Apagard特效微粒美白牙膏是日本美白指数最高的一款，日本明星基本人手一支。
约150RMB/100g
Marvis的牙膏，光靠包装就可以撩到番婶儿了。乳白色的膏体，比较细腻，泡沫不算丰富，但是清洁力杠杠滴，甚至到牙缝都能刷的干干净净。口气清新到忍不住想舔牙～
39RMB/75ml
百龄这款洁牙粉可是大s推荐过的牙齿美白产品！天然成分，使用方便，牙刷蘸水后，类似牙膏那样粘上牙粉刷牙即可。能美白牙齿去除污迹，含薄荷维他命D叶绿素能清新口气保护口腔牙龈。价格也非常实惠！
36RMB/130g
草莓中含有苹果酸，有清洁牙齿和漂白的作用，能够去除牙齿表面的污垢，使牙齿变得洁白光亮。
牙齿黄的姑娘可以多吃草莓，也可以在刷牙的时候，把草莓捣碎与小苏打混合均匀，将混合物放在牙刷上，坚持一个周就会有效果哦！
苹果的功效真的很多，平时在吃苹果的时候，汁水其实就起到了清洁牙齿的作用，不仅能将牙齿上的斑块洗去，还可以排除因为有害细菌残留口腔而导致牙齿变色的情况发生。
柑橘类的水果因为含有丰富的维生素C和纤维，也具有很好的美白牙齿的效果，可以使牙斑脱落，达到美白牙齿的效果。
吃完香蕉，香蕉皮别扔，把皮上的糊糊在牙齿上静置十分钟，因为里面的钾能减少牙釉质污垢，每天一次，持续两周，牙齿就能白白的。
很多人都不知道菠萝可以美白牙齿，其实菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，这种物质是天然的去污剂，可以有效去除牙齿表面的污垢，让你的牙齿恢复亮白。
正确的刷牙时间是，早晚各刷一次，每次不少于3分钟。选择软毛牙刷，呈45度角将刷毛放于牙齿和牙龈交接的地方，圆弧转圈式地刷牙齿外表面，上牙往下刷，下牙往上刷；然后再刷牙齿的背面，咬合面，内侧面，最后再轻刷舌头表面。
①选择软毛牙刷，牙刷与牙长轴呈45°指向根尖方向；
②按牙龈-牙交界区，刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内；
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙；
此外，清洁舌头也是刷牙时的一个必需步骤，要知道细菌和牙菌斑都是赖其生存的；你可以用牙刷轻柔地刷，从后往前刷。
