护肤要注意的事项和粗糙皮肤的护理，护肤一直是很多女性的热门话题，皮肤是我们身体的重要器官，正所谓一白遮三丑，爱美之心人皆有之。现在分享护肤要注意的事项和粗糙皮肤的护理。
护肤要注意的事项和粗糙皮肤的护理1
STEP1：从清洁工作做起
干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。
STEP2：清洁后及时补水
皮肤清洁之后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
STEP3：给水份加盖
给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
夏季护肤应注意的几要素
1、面部清洁很重要
肌肤需要最基础的保养，保养肌肤的基础是面部清洁，春季皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，粉刺、小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。
洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。
2、护肤收缩毛孔至关重要
现在很多年轻人的肌肤新陈代谢比较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌护肤品；而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，轻易导致角质堆积，护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。
3、防晒和保湿必不可少
4、合理饮食也能很好的美肤
想拥有美丽的肌肤，就应该注重饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。
5、最好不要使用油性护肤品
夏季的时候最好不要使用冬季护肤品了，夏季气候怡人。皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的乳液和面霜。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻；晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。
爱长痘痘的人群，皮肤大多为油性或混合性偏油，皮肤质地较粗且偏黑。因此，至少应选用适合油性皮肤使用的护肤品，控制调整好皮脂的分泌。
夏季祛痘小妙招一：外出回家后要彻底清洁脸部
为了抵御紫外线的伤害，很多女生朋友在早春时节就会涂抹防晒霜进行和护肤，但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及时卸掉，这样是很容易导致肌肤长痘痘的，所以女生朋友们回家后的第一件大事就是要彻底清洁面部。
夏季祛痘小妙招二：用冷藏后的爽肤水收缩毛孔
冷藏后的爽肤水具有中和肌肤油分、收缩毛孔的效果，将其放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后均匀的'拍打在脸上，等待其吸收，这样在肌肤得到彻底清洁之后，能后很好的使毛孔紧缩，不会让污垢堵塞在毛囊里面。
夏季祛痘小妙招三：定期去角质减少粉刺的产生
角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每周进行一次角质清理，也是可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅，这样让痘痘也会消除的快些，但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
护肤要注意的事项和粗糙皮肤的护理2
秋季护肤要注意些什么？
1、根据季节变化更换护肤品
秋天天气比较干燥应该选择具有锁水功能的防晒隔离霜，选择温和保湿的防晒霜，并不会加剧皮肤的干燥。另外生活压力过大、长时间受到紫外线照射以及熬夜等会引起肌肤发黄和暗沉，应该选择维生素c，抑制黑色素的合成达到美白养肤的效果。平时可以多吃富含维生素c比较丰富的柑橘类水果和鲜枣等。
2、防止长痘
秋季脸上角质层可能会受到一定的伤害，盲目的使用清洁力太强的洁面乳，会对皮肤带来进一步的刺激，侵害了皮肤屏障。尽量选择温和并且含有氨基酸的洗面奶，保护好角质层。每星期必须敷2~3次补水保湿面膜，多喝水，多吃含水分丰富的应季蔬菜水果比如丝瓜黄瓜梨等。
3、保湿很重要
即使补太多的水没有做好保湿工作，一切都是白搭。皮肤是否处于水嫩状态，主要和皮肤的锁水能力有关，所以饮食应该摄入适当的油来锁住真皮层的水分。经常性的喝绿茶里面含有的抗氧化物质，能减缓自由基对皮肤所带来的伤害。尽量要选择含有维他命成分的护肤品，把有维生素c维生素e以及维生素a的护肤品能增强其保湿效果，让皮肤一直处于水润光滑状态。
4、洗脸之前先热敷
早晨起来之后部分人群脸部会浮肿，想要快速的去除浮肿应该先使用热毛巾热敷，这样能够促进局部的血液循环，帮助消退浮肿，同时帮助皮肤开出体内多余的毒素，防止黑色素的沉淀，避免引起皮肤暗沉和斑点滋生。另外不能频繁的去除角质，一个月去除一次即可，频繁去除角质会加剧皮肤的敏感。
5、防晒仍不可缺
夏季的时候，人人都知道防晒的重要性。秋天阳光不再毒辣刺眼，很多美眉也忽略了防晒工作。其实阴天和秋天也是很强的紫外线，也需要防晒，不可松懈哦，秋天依然要做好防晒工作。
6、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。
