改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大有斑，很多人都有着不同的皮肤问题，其中皮肤暗黄是非常不好看的，皮肤暗黄粗糙影响人的外表形象和美观，会加快人的衰老，以下分享改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大有斑方法。
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皮肤暗黄、无光泽、毛孔粗大，这种情况都是由于皮肤的角质层受到破坏，而导致的这种情况，建议求美者可以选择光（子）嫩肤或者是皮秒激光、点阵激光、像素激光等等。
这些激光的治疗一般都通过热的作用，使皮肤的胶原蛋白产生增生，对于皮肤整个质地的改善具有非常好的作用，同时又通过对皮肤内的黑色素细胞的代谢活动的调节，使皮肤起到美白的作用
同时胶原蛋白增生以及表皮的脱失，修复的过程就可以使角质层增厚，这样就从根本上解决皮肤的暗黄、无光泽、毛孔粗大的问题。当然，同时要注意自己皮肤的日常护理，比如补水、保湿和防晒，加强护理之后，慢慢的肤质就会随之有好转的迹象了。
皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大，可能是由于皮肤护理不当、不良饮食习惯、不良生活习惯等引起，可通过皮肤护理、改变不良饮食习惯、改变不良生活习惯等方法进行调理。
1、皮肤护理：皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大的人群，应选择适合自己的护肤产品，做好补水、保湿、防晒等日常护理工作，也可以使用一些补水保湿面膜，定期选择去黑头的产品进行清洁，有助于改善皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大的情况；
2、改变不良饮食习惯：少吃红烧肉、炸鸡等油腻的食物，以及蛋糕、奶茶等含糖量高的食物，可以多吃富含维生素和矿物质元素的蔬菜、水果，尤其是苹果、橙子、草莓、芹菜等富含维生素C的食物。
另外，多喝水也可以有效补充身体内的水分，有助于缓解因缺水引起的皮肤干燥症状，从而一定程度上可改善皮肤粗糙、暗黄、毛孔粗大的问题；
3、改变不良生活习惯：日常生活中应保持规律的作息，避免熬夜。另外，日常出门时需要做好防晒，如涂抹防晒霜、戴防晒帽等，以减少紫外线对皮肤的损伤。
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刷酸意义何在?
我们的皮肤常规代谢周期 28 天，但随着皮肤老化、环境影响或不规则作息，都可能引发皮肤代谢周期紊乱。
一次刷酸，就好比一次皮肤代谢周期的重新开启。
刷的好，就会溶解之前老旧的角质层，并能启动皮肤的'自我更新，让皮肤达到一个新的状态啦~
刷酸有哪几种?
广义上可分为护肤品刷酸和医疗刷酸。
护肤品刷酸：通过涂抹含有低浓度果酸或水杨酸成分护肤品达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的作用。现在很多美白护肤品中，都会复配酸剂来增加功效。
医疗刷酸：在专业医疗机构中，由经过专业培训技师，使用高浓度果酸或水杨酸或复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，达到重新塑造作用，也称为化学焕肤。
几种常用的酸
维A酸：低浓度就很有效
低浓度维A酸可以加速角质层的剥离，可直接用于痤疮治疗。
但这种药膏一定要在医生指导下使用，具体涂抹方法和剂量也需要明确，千万不要不把脸当脸。
高浓度( 1 ～ 5 %)的维 A 酸用于剥脱剂，这种化学剥脱在医美行业用的不多。
果酸：浅表剥脱代表
水溶性酸，包括甘醇酸( 20～75%)、乳酸( 10～50%)、苹果酸、柠檬酸。
可通过松解角质细胞之间的连接来去除角质，让皮肤变得柔和的同时，促进黑素排出，进一步达到提亮肤色、祛除暗沉的效果。
医疗刷酸一般从 20% 开始，根据患者皮肤耐受性逐步升高，可达到 75% 。
护肤品中添加浓度一般在 0.2～2 % 之间，而且产品环境中 pH 值越低，效果越明显。
在国家法规中，果酸产品中 pH 值需要大于 3.5 来减少果酸对皮肤的刺激性。
水杨酸：大油皮挚爱
水杨酸来源于柳树皮，现在已经是赫赫有名的成分啦~
大多数情况下，它合适所有皮肤类型，不过更讨油皮喜欢。
水杨酸对于皮肤角质层有着双向调节作用，而且具有一定抗炎效果。
目前在很多护肤品中，水杨酸成为 C 位主角，发挥了不少功效。不过护肤品中使用的仍然是 2% 的低浓度，医疗级别的水杨酸会用到 30% 左右。
复合酸：1 + 1 > 2
20% 甘醇酸 + 10% 水杨酸，复配成复合酸。
复合酸可以综合两种不同作用机制的酸，协同加强、促进渗透、提高疗效，还能减少不良反应。
复合酸兼具两种酸的优点，并能规避各自的风险。
适合刷酸的皮肤：
以下这些皮肤情况都可以进行刷酸：
皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大
痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺
痘印皮肤，很多炎症后色素沉着
黄褐斑
玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎(需酌情选择)
毛周角化症
刷酸后注意事项：
1、刷酸后使用防晒产品，避免皮肤曝晒，防止色素沉着。
2、使用偏温和的保湿产品，使用一些械字号的医美面膜或敷料，保湿工作要到位。
3、清洗时需温柔一些，使用温水洁面，选择成分温和的洁面产品。
4、注意不要使用磨砂产品或去角质产品，也不要用手剥撕脱皮和搔抓皮肤。
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1.每周祛一次角质层，这样做可以让皮肤更好地吸收护肤品的营养。
2.洗面奶的手法要柔和，不要像搓衣服一样搓脸，很伤皮肤的，选择洗面姐最好选择一些保温强的，可以柔和皮肤角质层。
3.每天的基础护肤早晚两次一定不能少，而且要使用水，精华液，乳液，霜，防晒必不可少哦.
4.每周四次面膜，1次排毒面膜，2次补水面膜，1次美白面膜一定要做到位了。
5.做完面膜不管说明书如何标示，都要清洗一次再用基础护肤品。
6.使用护肤品时多用按摩的手法，做些提升皮肤，防止早衰哦。
7.每周有时间可以给皮肤做下特殊护肤，如刮痧，热敷等对皮肤血液循环有帮助的护肤，这也是必不可少的。
皮肤粗糙大多数是因为缺水而导致，因此，可以通过补水的方式来进行改善。
比如：可以多使用补水的面膜，注意多喝水。
当然，也可以通过注射水光针来达到深层补水及改善皮肤粗糙的问题。
水光针强力补水，重现水嫩美肌！
新陈代谢速度慢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，皮肤就粗糙、暗沉，所以许多人用咪一喵去角质啫喱这类的产品来帮助带走老废角质以及毛孔深处的污垢。
