每天推眉心好处，一般在生活中，我们发生头晕、疲惫以及头痛的情况，总是会不由自主地按揉或者轻轻敲打我们的前额，其实这个位置就是我们的眉心，也就是印堂，下面是每天推眉心好处。
每天推眉心好处1
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。
印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
按摩手法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲;
2、将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;
3、每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟;
4、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
每天推眉心好处2
中医上讲“打通眉心，百病不侵”，有时候我们感觉头痛和头晕的时候，揉一揉太阳穴，情况就会缓和一点，也会让我们稍感舒服些。
小小的动作其实有很大的道理在里面。因为在揉太阳穴的时候，正好刺激到了我们的我们身体的一个关键点，也就是我们心脑问题的核心—眉心，也就是我们常说的印堂。
说到这很多人或会不自觉的想起一个词：印堂发黑。虽然现在都被我们拿来当玩笑说了，但我们的印堂也就是眉心出现颜色变化的时候，需要我们多注意，或可能是身体出现一些问题了。
为什么眉心出现颜色变化就可能是身体出现问题了呢？
因为我们的眉心是我们的面部的最高处，中医上讲这是我们脏腑中肺部的对应点。而我们的“天庭”，既是我们的眉心晚上到我们的`发际线线处，是我们头面问题的反应。
而我们的“山根”，也就是我们眉心下方两眼之间的地方，对应了我们心脏。一般来说，这个地方和我们面部的颜色一样，应该是红润有光泽的，说明我们的身体比较健康，身体气血运行比较通畅，而一旦颜色出现变化的话，有可能是身体出现问题了。
眉心的颜色变化反应了什么问题？
眉心发黑：也就是我们说的印堂发黑，这个地方对应了我们的肺部，若是这个地方发黑，说明肺部多是出现了不小的问题，很多吸烟的人或有可能会比较常出现这种问题，不妨出现了这种颜色去检查一下。还有可能是血液循环不畅，心脏功能不太好。
眉心发黄：眉心发黄有两个原因，一是脾胃或是不太好，消化功能比较差，营养吸收的也不好，因此会出现营养不良，所以眉心也会发黄。还有可能是因为肝不太好，肝若是出现问题，身体就往往会发黄，眉心也会发黄。
眉心发白：眉心发白有可能是肺气不足，因为中医讲“肺气不足，印堂发白”，所以眉心出现颜色变化，还是应该多关注肺部的健康问题。另外还有可能是体寒，血液循环和流通变慢的原因。
眉心发红：眉心发红和身体的肝火太旺了，也就是我们所说的上火，火气比较大的话，就会反映在脸上。
因此若是眉心的颜色出现问题，我们就要注意身体健康是否出现了一些小小的问题。中医上认为，出现眉心的颜色变化和身体的虚弱和血液循环不畅通有很大的关系，若是把眉心给“打通”了，会有助于改善很多的问题。
如何“打通”：打通也就是我们说的按摩，就是我们伸出中指，其它的手指弯曲，然后用我们的中指腹的地方按我们的眉心，也就是我们的印堂穴，早晚都按，每次两分钟就可以了。也可以用大拇指和食指捏住我们的眉心处的皮肤往上提拉，也是早晚都做两分钟就可以了。
这样按摩主要有以下几种好处
缓解疲劳：按摩这个部位有助于促进头部的血液循环，从而使缓解大脑的疲劳，不仅大脑清醒了，有助于我们增强记忆力。
改善视力：现在很多人会因为常玩手机，眼部视力下降和眼部干涩，常按摩这个部位有助于帮助我们提高视力，缓解眼部疲劳和干涩。
改善睡眠：睡前按摩两分钟有助于帮助我们促进脑部的血液畅通，帮助我们改善睡眠，提高睡眠质量，对于经常失眠的人或有很大的帮助。
因此平常自己没事的时候可以按一按的眉心，或能帮助你减轻疲劳等，对于身体健康也有一些帮助。
每天推眉心好处3
打通眉心，百病不侵
“展慧中”，非常重要。通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
眉心：人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
1、刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
2、经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
3、此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
自我取穴按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；
2、将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；
3、每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
4、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。(也可如图直接用拇指按摩)
打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
健康要掌握在自己手中，所以每天都要自己动手。按按眉心，头晕、头痛这种直接困扰我们的问题都会有很好的改善!
