祛斑后不能吃什么水果，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，那么祛斑后不能吃什么水果呢？
祛斑后不能吃什么水果1
激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。
如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物
在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。
此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。
腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。
做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。
补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。
祛斑后不能吃什么水果2
1、不能吃柠檬：柠檬是女性最喜爱的水果，因为柠檬富含维他命C，女性喜欢用柠檬泡水喝，但柠檬的感光性较强，在激光祛斑后食用柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强度加大，从而影响激光祛斑的效果。
女性在激光祛斑后可以多吃西红柿、猕猴桃、橘子等水果，这些水果虽然可以美白，但并非感光性水果。
2、忌食辛辣食品：激光祛斑后要补充维生素和脂肪，但也要注意饮食禁忌，如：忌食辛辣刺激性食品，这些食品易引起皮肤过敏，引起皮肤发炎，发痒等症状。
激光祛班后吃什么最好
含脂肪的食物：脂类长时间缺乏的话，会导致伤口愈合缺损，做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物，对伤口恢复，皮肤的自我修复都非常有效。
比如深海鱼油，各种白肉等，就含有大量丰富的优质脂肪酸，吃这些食物可以促进伤口恢复，还具有抗炎的作用，对伤口预防感染非常有效。
含糖分的食物：要保证伤口愈合，葡萄糖的补充也是必不可少的，葡萄糖是人体主要的功能者，只有补充大量糖分，才可以让皮肤伤口尽快的复原，因此做完激光祛斑术后，在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果，既可以快速补充糖分，还可以补充充足的维生素，能更好的加速伤口恢复。
含维生素的食物：做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C，多吃含这些维生素的食物，对皮肤的自我修复有很好的`帮助及促进作用，还可以促进伤口愈合，而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收，从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合。
喝水：激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素，因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散，人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除，所以激光祛斑后要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝几次。
激光祛斑吃什么水果好
樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
荔枝：荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果:其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
祛斑后不能吃什么水果3
祛斑后不能吃的水果，木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。还有一些感光物质的蔬菜也不建议多吃，祛斑后不能吃深色食物，少食深色食物及少喝饮料
如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。祛斑后不能吃的水果，木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着，同时牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
1、祛斑后青柠檬是一种能够护肤美容、排毒祛斑的新鲜水果，它带有很多的维他命、柠檬酸、柠檬酸钠，抗氧化性功效很强劲，能够推动皮肤新陈代谢、防衰老、避免色素沉着，起斑的女性朋友能够每日喝一杯柠檬汁。
2、可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，因维生素C可以美白皮肤，而维生素E可以抗氧化、延缓皮肤衰老等，所以可以多吃草莓、猕猴桃等水果。激光术后也一定要注意防晒，因激光后不注意防晒，更容易造成明显的色素沉着。
3、说到祛斑美白的新鲜水果，一定不能缺乏西红柿，它含有番茄素和维他命C，是皮肤保养、清除黑斑最好是的新鲜水果。常常吃西红柿的女士皮肤也更为好。
4、激光祛斑术后要多注意休息，面部皮肤给予适当的补水等护理，减少进食感光性食物，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，注意防晒，坚持下来皮肤色斑就会有明显的改善。
5、祛斑后吃猕猴桃，它含有维C，在去斑层面有非常好的实际效果，能合理降低色素的造成，避免黑斑出現，女士常常吃猕猴桃能够迅速修复嫩白皮肤。
综上所述，激光祛斑以后会有许多的饮食禁忌，不能吃辛辣刺激的食品，不能吃发物，也不能吃易发生黑色素的食品等。发物包含海虾，海蟹，牛肉，竹笋等食物，黑色食物包含巧克力，咖啡，酱油等。
