怎么护理手部粗糙，手对于女人来说是很重要的 ，手部护理往往被我们所忽略，但其实，一双在日常生活中出现频率不亚于面容的双手，更应该得到好的照顾，下面看看怎么护理手部粗糙。
怎么护理手部粗糙1
1、注重保养与护理
手部皮肤粗糙，一般都是角质以及死皮太多，建议多注重保养和护理哦。准备脱皮手膜以及滋养手膜，随后打来一盆温水把双手放进去浸泡，再使用脱皮手膜把手上的老茧，死皮以及废角质去掉。最后把双手擦干，抹上滋养手膜护理。坚持定期这样保养与护理双手，能有效改善手部皮肤粗糙的问题。
2、每天晚上清洁手部
如果你的手部皮肤特别粗糙想要改善的话，最好每天晚上都进行清洁哦！就像每天的脸部清洁一样。每天晚上睡觉前，打来一盆温水并加入适量的橄榄油，把双手放进去浸湿并反复双手搓洗，保持十五分钟，最后洗干净即可。这样做能软化手部皮肤角质，改善皮肤粗糙的情况。如果家里没有橄榄油，可以使用白醋来代替。
3、戴手套
戴手套可保护双手免受外界的刺激，使手部肌肤保持娇嫩柔滑。在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。天气寒冷的话出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。
4、橄榄油食糖改善粗糙
如果手部肌肤角质层厚、显粗糙、不光滑，怎么办？利用家用橄榄油加食糖搓揉手部，有助于治疗皮肤粗糙，使角质软化。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩于手背上的指节及粗糙位置，软化粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。
5、多用护手霜
平常多使用护手霜，对手部皮肤来说好处多。尤其是现在冬季天气寒冷又干燥，更应该增加使用护手霜的次数哦！护手霜能让手部皮肤保持滋润，还能为手部皮肤补充营养，坚持使用能为手部带来保养作用。想要改善手部皮肤粗糙的朋友，在冬季一定要随身携带一瓶护手霜。
6、别接触太高温的水
手部接触温度太高的水，很容易导致手部的皮肤更加干燥从而显得更粗糙，并且还会损伤手部皮肤。那是因为，高温的水会导致皮肤中的水分大量流失，从而破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，导致皮肤变得更干燥粗糙。所以，平常最好避免让双手接触太高温的水，还是用温水或凉水洗手比较好。
7、每周一次手部SPA
每周定期做一次手部SPA，不仅让你的手部肌肤更加纤细、娇嫩，也会让你远离干燥、易开裂的肌肤问题。在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。
怎么护理手部粗糙2
1、选择温和的`清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
8、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
怎么护理手部粗糙3
1、 醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。又去死皮又能保养，没有淘米水就用自来水代替，效果稍微差一点，这个要坚持的哦
2、 牛奶法，早上大家都会喝一杯牛奶，喝完的牛奶把瓶子拆开绝对会有剩余，将剩余的牛奶涂涂收吧，会有淡淡的奶香，小手还会变的细腻光滑，还有美白的作用，姐妹们行动起来吧
3、 做家务的时候请千万别嫌麻烦，一定要戴手套的哦。洗洁剂可是很伤手的，会将手部变的粗糙，摸上去的感觉就好像在摸大妈的手，女士们一定要注意的哦，当然如果真的不习惯手套，那请在做完家务之后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。千万记得
4、 之前手部因为做繁重的家务甚至是农田劳作造成双手的粗糙干燥的姐妹们也千万不要气馁的哦，这边介绍特效方法：用橄榄油涂在双手及指甲上，戴上棉手套或者保鲜膜盖牢15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。
注意事项：
不要认为手部保养必须购买大品牌的保养品啊，其实生活中可以时时刻刻的来保养手。一双手细腻柔滑了那见到心仪的男生大方的和他握手吧
