脸颊怎么饱满起来，很多人因为工作的压力和年纪的不断增大导致脸颊消瘦，凹陷下去，看起来感觉很不健康，面部不圆润也会影响美感，这是非常不美观的，那么脸颊怎么饱满起来呢？
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造成皮肤松弛的原因 ：
1、胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2、脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
现在有很多方法解决这个问题的，激光除皱，电波拉皮，胶原蛋白的补充。
也要多注意保湿哦，你皮肤是干性的。
下面是面部皮肤松弛的防治方法：
平时可以多做一做
1、矫正不良表情动作：如经常皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等。
2、从年轻时起，就要学会自我控制体重，避免和治疗肥胖。
3、轻度少量的细小皮肤皱纹，可以通过面部按摩、面膜护理、理疗等方法促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的。通过化学药物剥脱，胶原蛋白注射等治疗方法也能达到使细小皱纹平服的目的，但容易发生一系列并发症，如果没有对容颜的特殊需要，不建议使用。
4、任何时候，都不要忘记对肌肤的呵护。除外，每天例行的护肤品使用外，强烈建议每周做一次面部保养，尤其是面膜保养。如果有条件的话，建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理，从根本活化肌肤，延缓衰老。
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通常可以采用自体脂肪填充的方法让脸饱满起来
自己脂肪填充是目前生活中比较常见的'医疗美容项目，主要是通过手术的方式将自身腰部或者臀部多余的脂肪抽出体外，然后净化和消毒再填充到脸部，达到饱满的作用，让脸部看起来更加精致美观，同时还可以改善面部的凹陷以及皱纹的情况，让面部的皮肤看起来更加平整光滑，年轻化。
但是在做自体脂肪填充的时候，需要到当地正规的三甲医院找经验丰富的医生操作，避免在私人诊所卫生条件比较差，经验不足很容易引起局部感染，会影响手术效果，影响手术的恢复时间，将恢复时间延长。
手术后应多加注意休息，保持睡眠充足，避免做强烈的运动，同时也要注意局部的干燥以及卫生饮食方面以清淡营养为主，尽量减少吃海鲜以及辛辣刺激性的食物，这些食物很容易引起感染，影响手术。
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吃饭的量要少但是吃饭的次数要多。这是因为脸部太瘦得肠胃功能差，一次性吸收的效果比较差，所以要少吃多餐，才能更好地把脂肪送入我们的体内，从而使脸上的肉饱满。
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻炼的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。所以可以做一些脸部肌肉运动，叩齿运动，嘴巴尽可能张大，用力咬下，这样就可以锻炼脸部的肌肉。
每天早晚都喝一杯纯牛奶。因为纯牛奶中含有一些丰富的微量元素，能够有效地使脸上的肉变饱满。
一定要保持充足得睡眠，因为我们的消化作用是在我们睡觉的期间进行的，也是这个时候吸收并充分利用摄入的脂肪。如果晚上没有睡好，也会影响到消化作用。因而，要保持好充足的睡眠，有利于是脸上的肉饱满。
