手干燥粗糙起倒刺，不少朋友都有碰到过手上长“倒刺”的情况，就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，但拔了又会疼痛，甚至会出血，让人很是苦恼。下面了解手干燥粗糙起倒刺。
手干燥粗糙起倒刺1
手指起皮、长倒刺最常见的原因是体内缺乏维生素，或者手指甲沟部位皮肤过于干燥引起的。如果平时不注意饮食均衡化，不吃蔬菜和水果，体内缺乏维生素，手指经常会出现起皮、长倒刺。平时多吃蔬菜、水果，含有的维生素比较丰富，能够补充机体需要的维生素。进入秋冬季以后天气比较干燥，如果平时不注意手部护理，手部皮肤过于干燥，手指甲容易出现起皮、长倒刺。平时注意手部保养，洗手后及时涂抹护手霜，保持手部皮肤处于湿润状态，如果甲沟部位出现皲裂，建议使用红霉素软膏或维生素E软膏进行涂抹。
怎样预防长倒刺？
其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手。肥皂、洗涤剂等洗涤物或者物理摩擦等原因，会让皮肤表面的皮脂去除，导致角质层市区保护，其水分蒸发过多而出现了干燥和剥离。像日常洗碗、擦桌等家务时，最好能戴上乳胶手套，这样可以减少皮脂的丢失。
如果不可避免要洗手或者进行物理摩擦的动作后，应当立刻涂抹护手霜，来保护和湿润角质层。一般护手霜成分中多为硅油、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分，甘油能聚集水分子，保持肌肤适度湿润，油脂能防止水分蒸发，更好地保护皮肤。
但经常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤，因为单纯的甘油溶液在空气特别干燥的情况下反而会吸收皮肤水分，起不到保湿的作用。
如果频繁长倒刺，且不容易愈合，那么就可能是缺乏维生素或者微量元素。这时候除了要注意外部滋润手指外，还要在饮食上多加注意，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜，保证饮食营养均衡。
总结来讲，想要预防倒刺，就要做好手部护理保养，其中保湿是关键，平时要避免无聊时措手、啃指甲等不好习惯。下面小编就给大家推荐一些护手好物，让你拥有一双干净嫩白的美手。
手干燥粗糙起倒刺2
处理倒刺的.方法：
1、 先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。
2、 用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。（剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。）
3、 处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
4、 如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
护手产品推荐
护手霜
护手霜其实就如同平时擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老哦少，都应适当地涂抹适合自己的护手霜。而且护手霜不是一天只涂一次，而是要随身携带，每次洗手后擦干水分就要给双手涂抹护手霜。
埃儿贝夫乳木果油护手乳
令人意想不到的香料，加上绿茶、含羞草树皮、蒲公英萃取物和水分丰富的乳木果油，创造独特感觉的护手圣品。解决女人手部缺水松弛、倒刺、干燥死皮、暗沉和干纹五大问题。乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，极易被人体吸收，能有效滋养渗透肌肤，淡化细纹。果油中的不可皂化物，促进了胶原蛋白的合成，其含有的植物固醇具有极佳的修复功效，能帮助肌肤恢复柔嫩白皙。同时果油还是一种有效的抗衰老活性物质，能抵抗紫外线，防止肌肤老化，保持紧致弹滑。
手部去角质膏
手部保养其实跟脸部一样非常重要，想让双手细腻柔滑，去角质必不可少。通过使用手部去角质产品，将手部堆积过多的废旧角质去除，暗沉、粗糙等问题自然就去除了。
悦诗风吟橄榄油手部按摩磨砂膏
富含橄榄维他命营养成分，核桃皮的萃取物成分能有效去除双手老化角质；来自地中海清净地克里特岛最上等的有机橄榄成分能够提供营养补给，使用后双手犹如在美甲店做了手部护理般白皙光滑。
手膜
和做面膜的原理一样，给手部做手膜也是很有必要的，手膜能给双手带来最密集的呵护与字样，一次性注入大量养分。建议可以在洗头的时候来做个手膜，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的5~10 分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套5分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。
膜法世家木瓜酵素柔嫩滋养手膜
创新五指手套式微纤维无纺布嫩手膜，突破传统无纺布手膜，更加符合手部的美学形态，丝滑舒适触感100%亲和肌肤，360度贴合双手，令美手精华充分渗透、深入呵护手部肌肤，嫩手、滋养、亮白3重功效一次完成，双手从此嫩、润、白、滑。
手干燥粗糙起倒刺3
Q:手部干燥怎么办？
护手诀窍：随身携带护手霜，规律轻柔去角质
每次洗完手后以及感觉皮肤干燥时都应涂抹一些护手霜。如果皮肤干燥状况严重，可以在晚上睡觉前改用质地丰盈的手霜均匀涂满手部肌肤，并双手互相按摩至吸收，再戴一双全棉手套入睡。早上起来后就会发现双手细腻有光泽。另外，洗手时，建议使用多脂性香皂或是洗手液，避免使用普通肥皂带走皮脂腺的油脂。如果手部皮肤粗糙，可以先用温水浸泡，再用磨砂膏或含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩。
如果是相对顽固的死皮及厚角质层，则可以在温水中加入两勺食醋，充分浸泡双手几分钟后用清水洗净，再辅以磨砂膏便能轻松去除已经软化了的死皮和角质层，之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素的护手霜。
Q:常长“倒刺”怎么办？
护手诀窍：每次修剪后涂上护甲底油
秋冬应当尽量避免做美甲修饰，因为美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也对指甲有一定的损伤。建议秋冬时节尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，平时可涂抹一些起滋润作用的护甲底油以及专门护理指甲边缘皮肤的营养油。平时外出记得戴上手套，做家务时要避免手部受各种化学品的刺激。
