无缘无故地心烦意乱可能是由于碰到了挫折，近期发生应激事件等。
无缘无故地心烦意乱可能是由于以下原因引起的：
1、焦虑症。心烦意乱可能是由于焦虑症引起的，焦虑症反应一般表现为过激、烦躁、发火、着急、情绪不稳等。焦虑的治疗方法通常是适度锻炼、情绪宣泄等，这些方法可以缓解焦虑。如果焦虑症严重的患者可以使用地西泮、氟硝西泮等药物进行治疗。
2、甲亢。甲亢患者也会出现心烦意乱，主要是由于甲亢加重引起的。如果没有采取治疗措施，会导致病情不断地加重和恶化。当出现病情加重时，患者会无缘无故地心烦意乱以及精神状态不佳等现象。甲亢的治疗可以使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
3、近期发生应激事件。而在处理事件的过程中，由于认知的冲突会造成情绪的.波动、行为的变化，从而导致心烦意乱。治疗可以通过自我调整，比如可以参与到其它的感兴趣的活动当中，或者是通过调整自己的运动模式，或者是与亲朋好友进行攀谈交流等方式。
突然心烦意乱的原因有很多，主要有以下几个方面：
1、碰到了挫折以及压力大等社会心理因素，比如夫妻感情不和、经济负担重、家庭矛盾、学习压力大等，这些问题很难一时解决，所以可能会长期压抑在心里，让自己突然变得烦躁、易怒，严重的时候出现跟人吵架、打架等问题。
2、可能是心理疾病引起，比如抑郁症、焦虑症的问题，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现心情压抑、开心不起来，容易紧张、焦虑、每天忧心忡忡等，同时会伴随心烦意乱、易于激惹、容易发火等问题。
3、也有可能是身体原因或身体疾病引起，比如甲状腺功能分泌异常，出现甲亢的问题，甲亢患者很容易出现脾气大、容易烦躁、发怒等症状。
心烦意乱在人群中很多见，主要区分引起心烦意乱的原因，是躯体疾病造成的还是属于功能性的表现，尽快找到有针对性的解决方法最重要。有些躯体性疾病早期表现精神神经因素的异常，容易被忽略，掩盖病情，例如临床常见的甲状腺疾病、心脑血管病、老年痴呆症或是有些身患肿瘤的患者，也可以早期表现莫名其妙的心烦意乱、烦躁易怒等异常情绪。
此外，有些药物的副作用也会使人表现心烦意乱，尤其是在老年人较多见，经常因丢三落四而自生烦恼，也有药物副作用引起的心烦意乱，表现特点是吃药前没有症状，吃药以后就会出现心烦意乱症状。
停药症状即消失，就应该考虑药物的.影响，呈药物性的烦躁。没有躯体疾病，也没有药物副作用的影响，单纯表现心烦意乱，可以考虑是心理因素引起的，属于功能性的改变，调节神经精神治疗，必要时去专科治疗，寻求心理医生指导等效果会更好。
莫名其妙的心烦的原因比较多，包括心理疾病、躯体疾病、压力过大等。
人是感性的动物，在日常的生活中很容易因工作或生活压力大的原因而出现心情烦躁的情况，此时不必过于担心，只要积极通过有效的方法来宣泄压力，改善不良的情绪，就可逐渐恢复正常的生活。
另外一定要学会控制个人情绪，不可让不良的情绪左右了生活毕竟好的心态是保证身体健康的.重要前提。莫名其妙的心烦的具体原因如下：
1、心理疾病：包括抑郁症、焦虑症，会表现为心情低落、开心不起来、总是烦躁不安、忧心忡忡、安静不下来、容易发火。出现莫名其妙的心烦，对于未来比较悲观，记忆力也会严重下降
2、躯体疾病：包括甲状腺功能亢进、性激素分泌异常、月经不调等。容易导致患者出现烦躁不安、脾气比较大、容易和人发生冲突。
3、压力过大：属于比较常见的问题，出现莫名其妙的心烦，主要是在生活中、工作上碰到了一定的挫折，包括学习压力、工作压力、经济负担等，都会容易让人变得烦躁，发火脾气特别大。
在日常生活中，受点委屈、遭点挫折等都是在所难免，大多数人不知如何排除个人压力，从而使自己长期处于烦恼和不快乐中。其实烦躁的心情人人都有，在出现不良情绪影响时，要学会自身调节，比如通过跑步、瑜伽或打羽毛球等运动方式。
可以使心中不快得到一定的释放，有助于改善不良的情绪，慢慢恢复好心情。在经常性出现烦躁心情时，不妨尝试大哭一场来宣泄心中不满，解除烦恼、痛苦等心理不适，即可使情绪平静下来，利于快速恢复到正常生活。
