出的汗水是黏糊糊的说明，汗液中的主要成分是盐、乳酸等物质，汗液干枯后和皮肤上的角质混合在一起，摸上去就会有发黏的感觉是正常现象，下面来看看出的汗水是黏糊糊的说明。
出的汗黏黏的可能是内分泌失调、身体过于肥胖或者是由于更年期导致的。
1、内分泌失调：这种出汗粘稠的人，多半是由于植物神经紊乱引起的内分泌失调，而出现内分泌失调的患者就很容易出现这种汗多粘稠的症状。平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证身体充足的睡眠，对于改善这种症状有很好的作用。
2、身体过于肥胖：身体过于肥胖，就会导致出汗特别多的现象，而出汗过多，带出身体内的废物就更多一些，这个时候就会出现汗液粘稠的症状了。要注意多控制进食，控制体重，这样才能更健康。
3、更年期的可能：在更年期到来的时候，身体会出现汗多粘稠的症状，这个时候是正常的生理过程，可以适当服用药物进行调理，比如说六味地黄丸等。加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果。避免吃过度刺激性的.食物，尽量少盐。可以多吃一些安神降压食品、如红枣汤、猪心、红果等、
出汗粘稠可能与肥胖、内分泌紊乱、体内水分的减少、多汗症等因素有关。
1、肥胖：
如果身体过度肥胖，此时身体会分泌过多的油脂，可能会出现出汗粘稠的情况。一般可以通过勤洗澡的方式进行改善，也可以通过减肥的方式进行缓解，比如跑步。另外严格控制饮食，不可以吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡。
2、内分泌紊乱：
由于自主神经功能障碍等因素，汗液中水分和其他物质的比例可能不均衡，从而导致出汗粘稠。
3、体内水分的减少：
如所处环境温度较高，人体会通过出汗来调节体温，出汗后会出现粘稠症状，这与出汗的特性有关。由于汗液主要由盐、乳酸和其他物质组成，也可能与皮肤角质混合，因此可能出现此类症状。
4、多汗症：
指局部或全身皮肤出汗的异常增加。一些患者可能因出汗过多而出现出汗粘稠症状。
平时需要多观察个人身体情况，若有异常建议积极就医。
通常汗液也有好坏之分，像夏季一些风扇吹出来的风，容易使人体的汗腺功能退化，从而影响到人体的皮肤健康，所以这种汗是坏汗。而好液成分的出汗颗粒比较小，也容易在人体的皮肤表面蒸发，可以调节人体的体温，也不会流失身体大部分的矿物质，通常是指自然排出的一些汗液。
一、汗液发粘，是因为体内湿气过重而导致的吗？
从中医的角度来说，汗液发炎是“虚证”，但是和体内的`湿气太重，并没有太多直接的关系，因为汗液发粘通常是汗液分泌出来的盐分，灰尘等含量过高，导致汗液出现发炎的表现，如果本身没有其他的不适，这需要注意日常清理就可以了。
而从西医的角度来看，汗液发粘通常要考虑一些疾病，比如说消化道疾病频发并还有糖尿病。这几种疾病都会影响到我们体内的血液循环，影响到正常的排毒功能，进而可能会引发汗液发炎的症状，一定要引起重视，在日常生活中做到及时体检。了解自己的健康状况，才能更好地对症下药。
另外在生活中你要注意适度运动，不可剧烈运动。容易导致汗腺功能负担过重，出现异常，通常运动时间要保证在一个小时以内。越是炎热的天气越要保证充足的睡眠，这样可以保证身体的细胞和组织得到充分的修复，更好维持体内健康的状况。
二、在生活中想要达到健康出汗，需要注意以下几点
1、少待在空调房
空调房吹出的寒气容易侵害人体，阻碍阳气的生成，使身体的寒气入侵导致排汗系统出现紊乱的症状，所以在生活中也可以适当的流汗，让身体慢慢适应炎热的环境，同时汗腺也会帮助我们调节自身的体温，另外在生活中，也可以选择用风扇使空气循环，使汗水更易蒸发，但不要对着风扇吹太久。
2、少吃辛辣食物
像生活中一种常见的食物，也会促进人体汗腺的稳定，比如说一些酒精十字花科植物和大蒜，洋葱等食物。酒精可以使人体的代谢紊乱，影响到汗腺正常的功能，而十字花科类像圆白菜花叶菜等物质，也会和洋葱一样释放出一定的硫化物，同时会使人出现一些汗臭味。而大蒜中的硫化物，通常容易从汗液中排出，往往会带有一种特殊的味道。
3、常吃生姜食物
生姜可以帮助人体更好快排出体内的毒素，排出汗液，同时也可以暖胃，所以想要健康的出汗，可以在生活中适量吃一点生姜，生姜的食用方法有很多可以用生姜泡水或者生姜加点红枣，做成生姜红枣水，更好促进人体排汗，维持身体的碳酸平衡。
4、进行汗腺训练
经常久坐不动的人群也可以用热水袋放在肚子处的方式，来促进人体排汗，而且也可以选择关掉室内的空调房，培养身体主动出汗的能力，另外夏季不想让自己出汗后变臭，可以勤换鞋子和袜子，也可以选择勤洗澡做好清洁。
结语：通常汗液本身正常来说是没有任何味道的，如果汗液出现了一些味道，可能是说明身体出现了病变，像一些遗传型糖尿病中，如果发生了酮症酸中毒时，则会出现一种芳香气味儿。而如果出现肝硬化的表现，属于肝硬化的患者则容易使汗腺，出现一种腥味。
夏天出汗多，身上总是会觉得黏糊糊的，到底是怎么回事？
身体出汗应该与地域差异是没有关系的，不管你在哪，只要温度比较高，身体就会出汗，这是自然的现象。少量的排汗还对身体有益处，能够帮助身体排毒，身体中的少部分毒素还是可以通过汗液排出的，就比如说身体中的脂肪物质，就可以通过汗液排放出来。可汗排多了。也不见得是好事，汗液能够帮助排汗，身体中的营养物质也就能够随着汗液被排出来。
当汗流多的时候，身体中的矿物质元素就会流失，缺失的多了也会不利于身体健康的。至于汗液黏糊糊的，不是因为湿气重，多半是身体体质虚弱了，需要及时的改善与调理。
我们流出的汗也有好坏之分的.，有的汗液可能是“好汗”，有的汗液也有可能是“坏汗”。当排出的汗液成分发生变化的时候，就可能是出现“坏汗”了。一般情况下，我们的汗液当中是含有重金属和多种矿物质的，大部分都会是水分。当然身体也会有代谢物随着汗液被排出体外，如果排出的汗液水分比较多，还有一定的矿物质，就无需担心，这是属于“好汗”，是正常的排汗，在帮助身体排毒。
排出的汗液如果是矿物质含量比较多，重金属也变少了，汗液的浓度比较高，就要小心，可能是出现“坏汗”了。应该需要及时的开始的补水和其他物质，避免产生不必要的麻烦。
分辨“好汗”和“坏汗”还可以从哪些方面判断？
汗的味道。正常情况下，汗液的味道不是特别的大，不仔细是闻不出来的。若是汗液出现味道比较重的情况，就说明你的身体出现了问题，需要及时的排查原因了。还可能会出现腥味、狐臭味的汗味，这种情况真的就不能忽视了，得要赶紧解决问题了。有的汗液味道还有一股香味，别还觉得开心，也有可能是出现不健康的汗液了。
身体出现异常变化。有的人晚上睡觉的时候，会容易出汗，还有人会脸色变差，脸上还会容易出现问题。手脚冰凉，容易冒汗的人，以上出现的几种情况，都属于“坏汗”，应该要及时的开始调理了，要开始保养身体，避免产生健康问题。
自身的习惯。如果平时的习惯不好，也有可能会产生“坏汗”。就比如说自己的卫生不注意，就会让汗液变成“坏”的。还有经常穿紧身衣的人，流出来的汗液也不太健康。经常不运动就待在空调底下的人，出汗也会是“坏汗”。
有以上几种情况的人，就要注意自己的身体健康了，要知道自己流的汗是“好汗”还是“坏汗”，就可以参照以上几个情况看看。汗液比较黏腻，也要小心，也属于“坏汗”，要注意调养身体，很有可能就是体质虚弱。
