清理与情人相关的物品、断绝和旧情人一切来往等。
忘不了情人怎么办
1.清理与情人相关的物品
见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，情人的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对情人的思念。因此，要把情人忘记最好是把与情人相关的一些物品毁掉或收藏起来。
2.回味现实世界
现实的爱情都是从浪漫一步一步发展过来的。曾经的恋爱让女人饱尝了幸福和兴奋的滋味，初次的接吻和肌肤之亲是那种刻骨铭心的兴奋，和自己的爱人曾经的海誓山盟的约定带来的坚定的信念。回味这些，也许女人能明白很多道理，也许能唤醒自己的良知。
3.别把眼睛时刻盯着情人
话说你越是在意什么，就越会遇到什么。这并不是说事情是你想出来的，而是当你越发在意一件事，越发关注一件事的时候，你的整个神经都会绷紧，那么不管对方怎么样，都会牵扯着你的神经。不管什么时候，不要总把眼睛盯着你的老公，老公出轨不出并不是你盯着就能决定的，你越是这样盯着情人，或许情人更有了出轨的`理由呢。
4.记得你的责任
记得亲人暖暖的爱。这个世界上，在你危难的时候，真正舍得为你付出一切的，只有你的亲人。酒肉朋友也好，婚外情人也好，都是逢场作戏。记着自己的责任。作为一个有家有室的人，需要承担法律责任和赡养抚养亲人的责任，这一点，什么时候都不能忘记。
为什么会忘不了婚外情人
所有的婚外情的原因很多，但有一点是共同的，就是一方在婚外情中得到婚内情所没有的，也就是婚外情填补了婚内情的空白，而这种感受是刻骨铭心的，所以难以忘怀。
01.让自己每天有事情做。
其实，这种方法是最直接的，也是见效最快的，你可以试着让你的日常生活安排得充实起来，让自己每天都有事情做，不断充实自己，直到你从早到晚都忙碌起来，晚上躺在床上已经精疲力竭，想上床睡觉，还哪里有时间去想旧情人？每天都这样，会很快忘记旧情人。
02.断绝和旧情人一切来往
这种爱就怕旧情复燃，既然已经是昨天的事情了，就应该做一个彻底的了断，你要下定决心，删除她所有的联系信息，切断联系她的想法，同时也要做到，不接受旧情人的联系，只有你和旧情人划出一条清晰的界线，没有交集，过了一段时间，你自然会忘记。
03.重新开始一段新的感情
治愈一段感情最好方法，就是开始一段新的感情，这也适用于忘记旧情人。当你重新开始于一段新的关系时，你的全部心思，都会用到新恋人身上，你想要做的是，每天怎么能新爱人开心，新的爱人会牢牢地占据着你的心，哪里还有时间去想旧情人。
忘不了前任怎么办？
痛哭一场
如果是分开没多久，一直会想到自身的前任，一想到就伤心，不用压抑感自身的情感，不舒服就痛哭场，那样情绪便会好一点。
联络前任
两人在一起時间久了，不是说忘掉就能忘掉的.，真是太想前任了，或是实禁不住，立即打电话给另一方，约出去见一下边，或许芥蒂就解除了。
做一般朋友
自然，联络前任，并不是说要产生点啥事，终究两人在一起久了，除开感情，也有真情呢！假如还深爱着，另一方又拥有在职，做不来情侣，还可以做一般朋友。
迁移重心点
联络前任是下下策，假如早已分离了，最好相互不打扰，确实忘不掉，能够迁移自个的重心点，例如把大量的時间摆在工作方面、学习上。
了解新的盆友
忘记一个人，最好是的方法，便是了解新的盆友，随后替代前任在心中的部位。那样，不用自身尽力去忘掉，顺理成章的就可以忘记了。
麼忘不了前任怎么办呢？
一、提高风采吸引住前任
女性的形像立即造成了男人对女人的另眼相待。忘不了前任怎么办？品牌形象包含很多种多样，衣着，头型，身型。此外，还需要提高你的本质观念，你需要饰演一个完善的`人物角色，思想观念情人会依靠你，会尊敬你。这也会填补你硬件配置的不够。
二、引进竞争对手刺激性前任
分手之后要想吸引住前任的专注力，除开提高风采以外，还能够引进竞争对手刺激性前任。俗话说得好：“无法得到的始终是较好的。”何况无法得到的物品即将被别人抢去，情人会无缘无故地对你造成焦虑不安。
但是要留意的一点是，这一潜在性竞争对手最好各层面情况都出色的男孩子，能够将你跟情人的合影照片发送到/信朋友圈，或是有意让前任见到你们暧昧关系的场景，那样才能够做到刺激性前任的目地。根据刺激性前任，使情人焦虑不安你，乃至积极去挽留你。
三、丰富多彩日常生活降低对男朋友的需求感
丰富多彩生活是为了更好地调节你的心理状态，心理状态为王适用全部挽留者。许多女性担忧另一方有新女友了该怎么办，那样做还有用么!告知你们自然有用。一个人逐渐新的感情，在第一个月内很有可能还行，但到中后期特定会出分歧!懂吧，没有感情出不来分歧的，你想要你有点儿细心就行。
当别人发生分歧后，忘不了前男友要联系吗？男性非常大水平上便会想到前任女友。这会产生非常大水平上情人积极联络你。但你这时，心理调节好，在情人敏感的过程中将情人一军，情人是你的了!
