【导读】：夏天女人更容易患妇科疾病，一方面和天气炎热有关，还一方面就是女人在生活细节上，无形感染细菌，从而导致妇科疾病。
◆私处清洁不当
有些人认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等，这其实是女性朋友最容易犯的错误。事实上，阴道有强大的自净和防御功能。
盲目使用洗液，反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。其实，每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。
◆卫生护垫。
有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。
如果必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。
◆游泳不洁。
不少人游完泳后常觉得私处瘙痒，这很可能是阴道炎。游“野泳”或游泳池的水不干净，消毒不到位等，水中的病原体就可能侵袭阴道。
游泳前，要先排除自己没有阴道炎等易传染的妇科疾病，以免加重病情或传染他人。游完泳后，要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。
◆穿得太紧。
修身的紧身裤、性感的丁字裤，这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。
一方面，两者多为化纤材质制成，透气性差;另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易滋生病菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。
◆久坐不动
女性久坐会导致局部温度升高，导致私处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐会导致阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。
为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。并且，长期久坐不动的女性还容易感染盆腔炎。
◆喝水太少
由于女性的特殊生理构造导致女性的尿道比较短，尿道和阴道间隔比较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病。而多喝水可以有效预防尿路感染。
其次，夏天人体水分流失大，多喝水不但可以补充水分，还可把细菌等有害物质排出体外。专家建议的日饮水量，是2500毫升以上。
◆小旅馆住宿。
有一种常见的阴道炎叫“滴虫性阴道炎”，它是阴道毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在自来水中能生存5天。
因此，外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所，少去卫生较差的小旅馆，避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
◆公共场所
公共场所细菌多，公共场所人流量多，接触的人形形色色，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能潜藏无数的细菌，导致被传染。
专家提醒：
女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，就应警惕。阴道炎如果长期拖着不治，病菌可能会顺着生殖系统往上走，“入侵”子宫、输卵管和盆腔，导致慢性炎症等，甚至成为宫外孕和不孕症的罪魁祸首。
因此，出现相关症状时最好先去看医生，判断阴道炎的种类，再进行针对性治疗，避免反复。
如何预防阴道炎?
●不用洗衣机洗内衣裤
方便快捷的洗衣机可以省去很多麻烦，但那却是“霉菌军团”的驻扎地，要想健康远离阴道炎，建议不要用洗衣机清洗贴身内衣裤。
●少食用避孕药
避孕药中的雌激素具有促进霉菌生成菌丝的作用，可导致霉菌“死而复生”，容易使女性反复发生阴道炎。
●不穿过于紧身化纤内裤
女性爱护自己的私处，应该选用通气性高，纯棉内裤。尽量不穿过紧化纤内裤，易导致阴道湿度增高，是大量霉菌繁殖，引起阴道感染。
●不滥用抗生素
抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了自身局部的有益菌，因此容易导致未被抑制的致病菌和外来耐药菌乘机大量繁殖。
●少用卫生护垫
卫生护垫会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。
●香水易引起炎症。
不要随意在外阴涂抹香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和黏膜刺激很大。
●不用有香味的厕纸。
加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。
●洗后的内裤要放在太阳下暴晒。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。
●便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至外阴处。
