胃胀气引起的肚子大
食物内积型
（1)山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。
（2)焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服1周。
脾虚夹积型
（1)枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。
（2)鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1次，连食1周。
气滞食阻型腹胀
方选中满分消丸加减，药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
水寒伤中型腹胀
方选实脾饮加减，药用白术、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
肥胖引起的肚子大
冬瓜薏米粥
冬瓜含有葫卢巴碱，它能加快人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。本品有健脾利湿，治疗儿童肥胖症的功效。
食材：粳米100克，冬瓜100克，薏米30克，红豆20克，荷叶、乌龙茶适量。
做法：
（1)将各种材料分别洗净；冬瓜去皮、切块；干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好。
（2)将粳米、薏米、红豆放进锅中，加入适量清水，煮沸。
（3)放入冬瓜，煮成粥，放入包好的荷叶和乌龙茶，再煮15分钟即可。
泽泻赤豆粥
中医认为肥胖多半气虚脾弱、痰湿内阻，所以，肥胖者宜补气健脾。赤小豆和泽泻都健脾利水、和血排脓，消肿解毒的功效。本品适合儿童肥胖症者食用。
食材：粳米100克，薏米50克，赤小豆50克，泽泻10克。
做法：
（1)将各种材料洗净；泽泻用袋子包好。
（2)将所有材料一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。
（3)转小火煮成粥，去掉泽泻袋子，即可食用。
儿童胀气肚子大的注意事项
注意饮食卫生
食物、餐具、手要非常清洁。生活中，小孩子和爸爸妈妈吃一样的食物，成人没有出现任何症状，而小孩子往往就会发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。
不要吃过多、过凉的食物
过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。小孩子不应该吃过凉的食物。不要让小孩吃的过饱。适当的控制他的饮食。
少吃不好消化的食物
要避免吃些容易让孩子胀气的食物，如：豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的孩子要少吃不容易消化、容易胀气的食物。
