客厅灯光用4000k比较好。
一、色温的影响
1、暖色光
色温小于3300k，空间氛围更温馨、慵懒。
2、中性色光
色温在3300-5000k，光线柔和，营造自然、舒适的居家环境。
3、冷色光
色温高于5000k，更接近自然光，室内气氛严肃、清冷，使人集中注意力，常用于办公室、图书馆、教室等，家装不推荐采用。
二、不同空间色温分析
1、客厅
客厅是公共区域，色温推荐在4000-5000k之间，空间明亮又不显冷淡，营造氛围舒适宁静。
2、餐厅
餐厅是用餐区，推荐色温在3000-4000k之间，营造氛围舒适有格调，暖光提高食物饱和度，让人食欲大增。
3、卧室
卧室是主人睡眠、休息的.区域，舒适度很重要，建议色温在2700-3300k之间，以黄光、暖光为主，空间更温馨舒适，也更让人放松身心。
4、书房
书房是工作、阅读和写字的地方，需要足够的照明，色温建议在4000-5000k之间，营造更容易让人静下心的环境。灯光推荐使用白色调，让人更集中精神。
根据科学依据，护眼灯在4000K是对人眼睛最好的自然光。
（一）南卡护眼台灯L1
色温：4000K
南卡是目前使用体验感最好的护眼学习灯品牌，独立研发的PE自适应Ai调光技术，与独创面光源、微米级导光技术结合，让光源99.3%无限接近太阳自然光，打造出自然、健康的太阳光源！
南卡自身的丰厚实力，专注于解决学生的是困扰，一直秉承着“不伤眼”的护眼理念，它家的台灯拥有着最核心的'PE自适应智能调光，内置的光学感应器100次/min高频率高精准的探测，结合PE智能算法，将照明参数调整最科学、健康的光照亮度。
南卡护眼台灯L1在品质和技术上有扎实的基础，远超于国AA级照度，显色指数Ra98接近满分值，恒定4000K色温，无频闪危害，都经过苛刻的测试，以0.001mm的高精密度制造，还有一年的质量保证。
（二）飞利浦轩坦台灯
色温：2800K-5100K
轩坦台灯是金属材质，给人一种精致高级的感觉，灯头采用鹰眼转轴，长时间使用也不会下垂，以及球面阻尼转轴，可多角度调节，飞利浦的台灯最大的特点是有瞳乐光技术，达到眩光抑制、光线均匀柔和、无可视频闪等
呵护双眼，还设置有智能感光模式、自动调节亮度，40分钟休憩提醒＋30秒延时关灯，还有入座感应、三种色温模式，功能上是非常齐全的，整体的性价比属于中规中矩的。
（三）松下致鸣台灯
色温：4000K
台灯整体是清新雅致的，简约的纯白色，采用扩光透镜专利技术，让光线照射时，光能形成良好的折射扩散，光线更均匀，采用双轴旋转，可以调整适宜角度，作为国AA级照度台灯，做到无蓝光危害、无可视频闪，还有自动调光模式，在不同光照环境里，明暗自动调节，可以调节的夜灯模式，台灯整体个人简约的舒适感，功能和舒适度就是中等的。
（四）米家飞利浦台灯3
色温：3700K
这款台灯采用全新工艺，灯体纤薄，厚度有1,5cm，灯臂是是不锈钢材质，官方称可以弯折一万次不变形，作为国AA级照度，显色指数达Ra90，打开护眼模式，能自动感知环境亮度变化，补足光线，还有伽马函数调光算法，非线性调光，对眼睛更舒适，有10档触摸调光，能连接米家APP进行无级调光。
灯是4000k好还是3000
led灯选4000k好。
LED灯色温4000K既应该是冷白，不是正白也不是暖白。目前行业类是这么划分的：3500以下的叫暖白、3500-4500K叫自然白、4500-7000叫正白、8000以上叫冷白。
4500K左右最不伤眼睛，6000K视觉最敏锐，但是6000K也最容易造成视疲劳，4500K是最好，如果没有这个级别，就选择4000K或者5000K，哪个自己的眼睛最舒服就选择哪个了，其他的色温都会伤眼睛的。
家装灯光用4000k好还是3000k好
推荐4000k
一般客厅的照明需要多样化，既有基本的照明，又要有重点的照明和比较有情趣的照明，这样的照明效果才能营造一种氛围。中性色温的光会给人一种亲切、温馨的感觉，而高色温的白光却给人一种清爽、轻快的感觉，但是不宜过高，否则会让人有种不舒服的感觉。中间程度的色温，不仅能让客厅显得明亮，还不会太过刺眼，并且还能营造出一种安静又高雅的会客环境。
灯3千k和4千k区别
筒灯4000k与6000k可以从灯光颜色也就是色温上区别。
色温是照明光学中用于定义光源颜色的一个物理量。简而言之色温就是指光线的颜色。单位用K(开尔文)表示。
一般色温在3500k-5000k之间的'灯光为中性光，接近自然光；小于3500k的灯光为暖光，数值越小颜色越黄；大于5000k的灯光为冷光，数值越大颜色越蓝白。
6000k的灯光要比4000k的灯光更加白一些。
