床垫睡多久换好。也许大部分人认为床垫睡了几年了，感觉睡着挺舒服，床垫也没坏，就从来没想过更换新床垫的想法。这样做法的错误的，床垫也要是要定期更换的。下面说说床垫睡多久换好。
床垫睡多久换好1
床垫该换的表现：
1、睡了一晚上，本来认为自己第二天醒来会神清气爽，没想到却是浑身酸痛。
2、日复一日，没有一天是精神饱满的，上班就像行尸走肉，没有精神头。
3、翻来覆去的睡不着，经常失眠，明明工作一天就很累了，还是睡不着。
4、经常夜晚醒来，浅睡眠时间长，不能好好的深度睡眠。
5、总是偶尔闻到奇怪的味道，不知道是床还是床垫散发出来的。
6、床垫已经有明显的凹陷了，可就是迟迟不舍得更换。
7、曾经那个说可以提供静音睡眠的床垫，现在开始发出声响。
8、总是觉得潮湿不干，床垫明显出现老化。
9、年头太长了，到了床垫该退休的年纪，却依然使用。
之前由于我们的消费观念问题，导致大家觉得选择一个好床垫是一件奢侈的事情。现在生活水平提高了，人们从能住向住好转变，所以开始为了舒适的生活，健康的睡眠，选择一个床垫还是非常有必要的。
那么床垫没有出现以上9点明显的问题，是否也需要更换呢？
答案是：需要。
我们在选购床垫的时候，销售都会保证它们的产品不会坏，但是不能保证床垫不老化。要知道我们的年龄在变化，身体也在变化。伴随着时间的流逝，床垫也在老化，所以我们切不可抱着“一张床垫睡到底”的打算。
寝具为人们所熟知也就是近二十年的事，关于选择什么床垫的观点却千奇百怪。很多用户都是因为自己不知道如何选择床垫，导致更换后依然睡起来不舒服。
床垫误区要认清
从“儿童要睡硬床板”到“新买的床垫塑料膜最好不撕”再到“床垫螨虫问题.....各种问题混杂不堪，有对有错。你们这么猜测，不是你受不了床，而是床受不了你...今天我们就端正的对待床垫问题，盘点床垫误区！
误区1：小孩和老年人一定要睡硬床垫
老年人和小孩更需要选择适合其体型的床垫，尤其是处于生长发育的小孩，床垫一定不能太硬，这样反而会影响青少年生长发育，尤其容易造成脊柱变形等问题。而老年人也不能睡硬板床，这样不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及神经酸痛。
误区2：保护床垫不撕薄膜
乍一听貌似还真有那么几分道理。但我还是要说：不可以。先说床垫本身的感受：“What?我也要透气啊！床垫本身这层膜是不透气的，当周围温度略高时，热气与到不透气的塑料膜时会凝结水滴。长此以往床垫容易潮湿发霉，影响身体健康。
误区3：床垫勤晒就没问题了
这是最容易被误解的观点。其实如果一张床垫质量过硬，基本上不存在会睡烂的可能性，而虽然不少床垫企业都有自己的床垫使用标准或者保质期，但这个时间并不代表着最佳使用时间。
所以一张床垫睡得时间长了，一般8年之久，就要根据自己的睡眠质量的好坏决定是否更换了。
床垫睡多久换好2
床垫多久换一个合适
一般来说，床垫的使用期限是10年，但实际建议最好至少5-8年就更换一个。
可能大多床垫商家号称其床垫能用10年20年，有的甚至是30年。实际上，床垫的最佳使用期和商家所谓几十年的床垫使用寿命不能划等号的`。一张床垫的使用寿命虽承诺20年到30年，但能保证最佳舒适度和安全性的使用期限最多为5至8年。
换言之，床垫及时没用到10年，外观看起来也没坏，但其内在已经开始衰老，当初消费者购买时最关心的承托力与舒适度自然也在衰退。由此，人体的睡眠质量也会随之降低，甚至颈椎、脊柱也将受到影响。再说，床垫用久了，也很容易成为细菌和螨虫的温床，尤其是在不注意清洁保养的情况下。
这些信号意味着你要换床垫了
1、躺在床上翻滚一下，发现床垫凹陷得很厉害，或各个地方的软硬程度差别很大，或总感觉床铺不平整。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，床垫的大限已到，应该及时更换或至少要拿去保修。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。
2、床垫使用时间超过10年。用的时间长了,弹簧没有任何问题,里面的垫料也会发生老化,舒适度也会受到比较大的影响，必须要更换了。
3、如果你在经过一晚的睡眠后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。
所以，晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，说明应该更换床垫了。
4、如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，如现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。
5、不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。若排除其他因素，长期如此，可考虑是要更换床垫了。
6、如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。
7、如果你睡觉的时候被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。
8、平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫也是不能再继续使用的。
保养得当可延长床垫最佳使用期限
5到8年是最佳使用期限，而且这个还是是在你购买时就买一张好床垫，且注重保养的前提下。
1、不能只铺薄床单或直接睡在床垫上，至少放置床垫保护罩或薄垫，才能减少床垫面料与人体的直接接触，从而减少污染。
2、床垫要勤晒，天气好的时候多晒床垫，能有效减少内部污染。
3、床垫要定期翻身。给床垫定期翻身可让长期接触身体的部分得到充分休息，降低污染。
4、要定期用高压真空吸尘器对床垫进行清理，最大程度扫除床垫内部污染物，大大延长床垫最佳使用期。
小贴士
需要注意的是，对于新买的床垫，有可能会由于适应性的问题，也会导致轻微的腰部酸痛，这种情况下跟床垫的质量无关。
