什么样的床垫睡着舒服健康，床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量，所以选择一个好的、舒适的床垫很重要。好的睡眠让我们学习或者是工作都会精神百倍，那么什么样的床垫睡着舒服健康？
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一、什么样的床垫睡着比较健康
1、市面上的床垫材质非常多，有记忆棉，棕榈和乳胶等，而棕榈的床垫它的价格非常便宜，但是棕榈床垫非常坚硬，睡眠舒适度也不是特别高，目前还有一种很高档床垫就是乳胶制作，这个乳胶它的本身是温和没有刺激气味的。
就算是遇热也不会产生有毒物质，乳胶床垫弹性非常好，内部机构多数都是孔结构，因此它具有散热作用，同时还有抗菌杀菌效果，在价格上会比较高，所以要根据自身情况而定。
2、在挑选床垫时要看它的稳定高回弹，这个是直接决定了床垫和我们人体曲线是否能够贴合。睡到回弹性高床垫上，我们的身体完全都是靠床垫才能支撑，而睡到回弹性比较差的床垫上，会让我们的身体与床垫有一定的空隙，这样睡一觉起来就会感觉腰酸背痛。所以我们在挑选床垫时侧身躺上去看看腰部位置是否紧贴床垫，一张好的床垫无论怎么躺都是紧贴着。
二、床垫的选购要点有哪些
1、一般首先就是乳胶床垫会比较好，乳胶床垫也是这几年比较流行的一种床垫，从橡胶树上收集了一些橡胶树汁，并且经过精湛的工艺技术结合现代设备与优质技术进行起模，发泡，凝胶，水洗和干燥以及成型包装等一些工艺生产出各种优良性能优质健康睡眠绿色床上用品。
乳胶海绵都是泡孔结构而成，少部份不连孔的大部门都是多孔性橡胶材料。是乳胶制品中耗用乳胶量较大一种，它具有弹性高，耐压缩疲劳，抗菌杀菌等特点，对全身骨骼肌肉都能放松与血液循环有所帮助。
2、在购买床垫时要根据人体身高，体重和睡姿才能给身体一个良好的支撑。但有很多人一直都认为硬的床垫比较好，实际上这个是错误的，体重较轻的人要是睡到 这种床上没有什么感觉，而体重较重的人睡到这种床上就会一身酸痛。
由于人体一些部分受到很大压力，就会导致血液不循环，让人难以入睡。反之如果很软的床垫，因为承托力不足就会导致人体脊椎不能保持平直，导致背部肌肉无法正常放松休息。
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好床垫的标准：
一、脊柱在任何睡眠姿式下，老是可以维持平直。
二、人睡在上面可以患上到彻底放松。
选购床垫时建议通过下列两个法子：
第1， 躺在床垫上，以习气的姿式试试，感觉下列床垫能否对于你的肩膀。腰部、部能提供足够的承托，使脊柱维持在同1水平线上。
第2， 对于于床垫硬度的选择可以依据自己身高，体重选择。
选购床垫，需要重视下列几个细节：
一、 好的床垫的外观厚薄比较均匀，4周较只顺，工整。垫面包覆均匀，面料手感舒适，色彩烫染均匀，针脚均匀，细致，无跳针，断线等现象。
二、 弹性好，可以试着用手压1下床垫，或者者躺上去感受1下，如果感觉有凹陷的情况，则说明床垫质量不好。或者者填充物不均。
三、 如果购买的弹簧床垫，可以轻拍床垫表面，如果响声均匀，则床垫弹簧的质量较好。此外可以打开直接看看，弹簧是不是生锈等等。
四、 正规厂家的床垫，应当有标示产品名称、商标、联络方式、厂址，附带合格证等。
总之，床垫的分类良多，可以依据个人的经济实力及具体的需求进行选购。不同材质的床垫，透气性以及耐用有很大的差别。床垫属于家居用品，不可能时常会换掉。所以在购买前，需要对于各品牌的床垫综合考察，选择口碑较好的厂家，或者者到正规的专门店购买。
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床垫如何选才睡的舒服！
1、首先要根据睡眠习惯来选择，如果以前一直睡硬床，突然睡软床肯定会腰酸背痛，可以买一张比以前稍微软一点的床垫试试；
2、有腰间盘突出的用户建议选择较硬的床垫，腰肌劳损的用户建议选择较软的床垫。
3、体重较重的用户，可以选择硬一点的床垫，对身体有支撑力；体重较轻的，选择软一点的，贴合身体曲线。
4、夫妻两人睡觉的，选用独立袋装弹簧床垫，独立受力，互不干扰，自己用的梦神的。睡感坚实，支撑好，老公和我睡着翻身没有异响，睡了很多年，一直很舒服。
5、试躺十分钟，看软硬度是否合适，试试仰卧和侧卧，手伸入后颈、腰、膝后部仍无余位，如果没有余位，但手仍可以轻松地伸入，即软硬适中；若有空隙，即偏硬；若手伸入困难，则偏软。
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1、扭簧床垫
弹簧床垫是普及化度最大的床垫。它具备延展性
好，烘托性优异、透气性能较强、经久耐用等优势。它可以匀称烘托人体的每一部分，促使身体肌肉能以比较释放压力的情况歇息，降低睡眠质量翻盘频次，备受大家热烈欢迎。依据扭簧特点，又分成相互连接式扭簧和单独筒装扭簧。单独筒装扭簧床垫是将每一个扭簧以纯棉布装成袋，再粘合在一起的方法电容量
一张床垫外壳的.。因为每一个扭簧
皆是单独伸缩式，其延展性极好，与此同时还能匀称烘托人体的每一部分，使身体不会悬在空中，体验感较好。且因为单独扭簧的特点，即使有些人翻盘醒来，都不可能干扰到枕边人的歇息。它的内部构造如下图：
2、乳胶床垫
乳胶床垫就是指从肉桂树上收集来的肉桂树汁，根据起模、聚氨酯发泡、疑胶、硫化橡胶、水清洗、干躁、成形和包裝等一系列加工工艺制造下来的具备多种多样优异特性翠绿色床垫种类。它具备延展性强，消化吸收振动，耐缩小疲惫，承重性好，舒服耐久度、防螨抑菌等特性。
乳胶床垫具备高弹力，可以达到不一样重量群体的必须，其优良的承受力可以融入睡觉者的各种各样睡觉姿势。乳胶床垫触碰身体总面积比一般床垫触碰身体总面积高于许多，能均匀分散化身体总重量的承受能力，合理维护身体的脊柱曲线图，更有防螨除菌的作用。乳胶床垫的另一大特性是没有噪音，无振动，合理提高睡眠质量，透气性能不错。唯一的欠缺是销售市场价格对比高。
3、记忆海绵床垫
记忆棉床垫就是指选用记忆海绵为材质的床垫。它具备缓解压力性、慢回弹、温度传感器性、透气性与抑菌防螨的特点。这类床垫可以吸附并溶解身体的工作压力，依据人体体温变幻莫测不一样的软强度，精确营造身型轮廊，产生无负担迎合感，与此同时给与人体合理的支撑点，可高效改善颈椎骨及腰椎问题，降低打呼噜、多翻盘、失眠症等情况，改善睡眠品质。
4、棕榈树床垫
棕榈床垫选用的是天然石材(山棕丝和椰丝)制做而成的床垫，是一种身心健康、环境保护的床垫。棕榈树床垫材质相对性偏硬，承受力平衡柔韧度好，合乎人体力学规律性，有利于身体的人体骨骼身心健康生长发育，还可避免和改进普遍的脊椎疾病。合适青少年儿童和老年人应用。可是有的棕榈树床垫在生产过程中，添加了强力胶粘合，会释放出有害物质。
选购时特别注意鉴别。也有棕榈树床垫如果不留意维护保养，非常容易造成长霉、返潮、生虫、形变等问题，给大家产生过敏，发痒等不适感。最好维持干燥。
