为什么有些人看起来很年轻比实际年龄小

为什么有些人看起来很年轻比实际年龄小，穿衣服其实也是有技巧的，穿衣服要遵循的原则就是搭配的原则，对于小个子来说显高是非常重要的，当然穿衣的时候搭配是非常重要的，以下分享为什么有些人看起来很年轻比实际年龄小方法。

爱美之心人皆有之，每一个女生都希望自己永葆青春美丽，最直观的的表现就是在穿着上，但有的女性为了让自己看起来更年轻一点，穿的衣服完全不符合自己的年龄，显得很别扭，这就会给一种违和感。那么怎么样穿才能得体又年轻化呢？

首先最重要的，也是老生常谈的，就是保持一颗乐观、积极向上的心态，这个比什么都重要，没有好的心态，你在怎么搭配都掩盖不了身上那股疲惫感与沧桑感。

接着就是衣服的款式了，想要自己更年轻，衣服的款式不能过于老气，最推荐的单品就是基础款，比如衬衣、T恤、牛仔裤、阔腿裤等，加上流行一些流行元素、比如波点、格纹、条纹等，三者结合一起，时尚又经典，完全不会随着时间的流逝而淘汰，而且这些单品也是年轻人很喜欢穿的单品，减龄都不在话下。

想要保持年轻化，衣服的配色非常重要，想要年轻化，就要慎重选择某宝上的中老年人风格，仔细一看你会发现，颜色很杂，一件衣服5、6种颜色，想要保持年轻，墨羽更建议纯色与纯色的搭配，颜色要清新一点，比如蓝色、淡蓝色、白色，饱和度低但又很觉得很温暖的颜色，比如莫兰迪色系。

另外就是配饰，时髦感的配饰代替金耳环、金项链，简约有质感的配饰瞬间提升你的时尚感，夏季了还可以把丝巾当做发带来用，也非常显年轻。

30岁的女人怎么保养更显年轻

1、多喝水可以延缓衰老

我们常说女人是用水做的，妇女的身体是由水构成的，这是因为水对身体有广泛的用途，可以起到促进消化的作用，并避免人体脂肪过多的`生长。它还消除了体内的毒素，保护妇女免受毒素的侵害，从而使她们更健康。

2、多吃含有维生素的食物

对于通常注重皮肤护理的女性来说，维生素可以有效地帮助女性抗衰老，所以在平时生活里可以多吃一些含有维生素的食物，如西红柿和胡萝卜。这种食物富含因为啥？大量的维生素。如果女人经常吃它，它可以减缓衰老，使你更美丽和年轻。

3、保持充足的睡眠，可以延缓衰老

休息很重要，许多美丽的女人之所以被称为睡美人，是因为很喜欢睡觉。当我们睡觉时，我们的身体会处于解毒过程中，有效地消除体内的毒素，从而维持我们的身体，使我们的身体更健康。

除此之外，还要拥有一颗积极乐观的心态。乐观正常的态度是我们拥有健康身体的前提，因为良好的心态可以让我们平静地处理一切事情，而不是发脾气，影响我们的健康，从而加速衰老。

如果您真的是说某人看起来很年轻，好像他们只有一半的年龄，我会说这是因为遗传。或者更具体：他们的面部特征的形状。

圆形与青春活力息息相关。看幼儿，看婴儿，您会发现一些事情：他们的脸有很多圆形。闪闪大大的眼睛，双颊圆圆，小鼻子圆圆，整个脸都是圆的。

但是随着年龄的增长，您的皮肤会失去胶原蛋白。随着胶原蛋白的减少，皮肤的弹性将减弱，并开始下垂，从而使面部看起来更棱角分明，而不是圆形和紧实。最终，眼睑的皮肤也会下垂，这会使您的眼睛变窄并减少眼睛的圆度。嘴唇的浮肿也会减少，而不仅仅是嘴唇，几乎整个脸部都会浮肿。

遗传学—— 遗传学确实起着巨大的作用。大多数看起来比年龄年轻的人，有父母或父母中至少有1个自己看起来比年龄年轻。

在我看来，压力是造成衰老的主要因素，因此饮酒和吸烟等生活方式也是如此。因此，在您采取以下任何建议之前，请应对那些明显的老化因素进行研究。停止吸烟，将酒精饮料减少到最低限度（或完全减少）并控制压力。

每个人都可以使用抗衰老方法：

除了吃健康的饮食之外，您还可以服用维生素和矿物质。这可以增加9到10年的寿命。

当然，您需要保持日常锻炼，其中应包括30分钟的跑步机和20分钟的举重器械。

也要注意适度饮酒。请记住，酒精是一种老化的物质。经常饮酒的人看起来比他们大10至15岁！

尽可能多的有机食品也有助于防止过早衰老。