文胸尺码对照表，对于女性来说，内衣是必备品之一，而合适的尺码能够让女性穿着更加舒适。但是，有许多女性并不了解如何选择内衣的尺码，这对于内衣的舒适度至关重要，以下分享文胸尺码对照表。
内衣尺码是由下胸围和罩杯组成的。如：32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。
字母前面的数字就是下胸围的尺寸。如70cm、75cm、80cm、85cm依次对应32、34、36、38.（32、34等是英寸，70、75是厘米，一般看厘米就可以了）
测量胸围的尺寸。（测量时不能穿内衣测量）
1：上胸围尺寸：通过乳头绕胸一周的长度，测量时需前倾或拖高乳房。
2、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。
罩杯的大小：就是上胸围减去下胸围的差。
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例如：如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的'尺码
选购内衣尺码的方法：
测量上下胸围：选择合适的内衣尺码，首先需要知道自己的胸围。胸围有上下之分，上胸围是用软尺从乳房最高点绕胸一圈得到的数值，下胸围则是用软尺从乳房下方绕胸一圈得到的尺寸。
测算罩杯大小：罩杯可以稳定胸部，但小罩杯会挤压胸部，大罩杯则会有空余。因此，提前测算好罩杯大小非常重要，以保证乳房的健康。罩杯大小=上胸围-下胸围。为了方便快速找到罩杯大小，可以参考内衣尺码表。
熟悉内衣上的数字和字母：内衣上的数字表示底围长度，也就是小胸围的尺码；字母A/B表示罩杯大小，A 杯为10 cm，B 是12.5cm，C 是15cm，D 是17.5cm，E 是20cm，更大的则是特殊尺码。正规内衣都会标明尺码，但需要注意每个尺码的罩杯大小并不相同。
尽量试穿：尺码虽然很重要，但不同品牌和款式可能适合不同的身材。因此，在购买内衣时应尽量试穿，确保合身和舒适。如果可能，试穿多款内衣，以选购最适合自己身材和需求的。
根据场合选择款式：内衣有不同的款式，如无肩带、背心、三角杯、全罩杯等。因此，在选择内衣时，也应考虑不同场合的需要。例如，运动时宜选择无肩带、背心款式的内衣，以保证舒适和防止乳房晃动。
文胸尺码对照表：下胸围70CM=32；75CM=34；80CM=36；85CM=38；90CM=40；95CM=42；
而罩杯换算：最小为AA罩杯7.5cm，A罩杯10cm，B罩杯12.5cm，C罩杯15cm，D罩杯17.5cm，以此类推。内衣的尺码是以数字+字母，其中数字代表的是下胸围尺寸，字母指代罩杯的大小。
文胸正确穿戴方法：
1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方；
2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中；
3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松；
4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方；
5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
如何选购文胸
1、罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差，由乳房的深度决定，乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的`尺寸则以够长的背扣来量度。
2、内衣尺码由下胸围和罩杯组成。像75B、80C，前面的数字代表你的下胸围，后面的字母代表你的罩杯。
买文胸的常识
买文胸的时候，一定要挑选合适的肩带，这个是常识。肩带的松紧、材质是很重要的，以棉质的肩带为主，会让身体舒适一些。钢托以正常尺寸为主，如果太紧或者太松都不能达到塑形的效果;不同文胸款式有不同作用，要挑选适合的文胸。
1、肩带
买文胸的时候，挑选适合的肩带是常识。如果购买较紧的肩带，穿戴文胸的时候就会勒住，时间久了甚至会呼吸困难;如果购买较松的肩带，又不能固定，长时间还会导致胸部下垂。因此肩带的松紧、材质是很重要的，以棉质为最佳。
2、钢托
钢托需要测量尺寸，有些钢托的形状是固定的，那么不合尺寸的'胸部就会被钢托影响，并且长期穿戴还会影响胸部发育。挑选钢托的时候，一定要穿戴上后拉扯调整，尽量选松的也不要选紧的，不过钢托最好是适宜大小为最佳。
3、款式
很多文胸的款式不同，那么作用就会有所不同。有的文胸属于塑形类，因此它的简单会很宽，适合调整长度，以便让胸部得到塑形;有的文胸属于运动类，运动类的文胸要注意大小尺寸;有的文胸属于特殊材质，特殊面料的文胸最好手洗。
文胸多久换
1、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。
每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
2、罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。
3、胸杯经常上移
公共场所很常见的就是女生往下扯自己的内衣，这个不经意的小动作被别人看到会尴尬。其实说到底这是胸罩底边松弛导致的，在不经意间胸杯就向上滑，所以遇到这种情况就果断换了胸罩吧。
4、背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
5、胸部有压痕
摘下胸罩时，胸部留有钢圈印记，说明是选择胸罩罩杯小，若是长期挤压会对胸部造成不好的影响，所以遇到这种情况 也请换了胸罩吧。
