汗脚夏天怎么穿凉鞋

汗脚夏天怎么穿凉鞋，大家也都知道服饰的风格是有很多种的，而凉鞋就是现在大部分的女生都喜欢的一款夏日鞋子，对于凉鞋的穿搭其实也有很多方法，以下了解汗脚夏天怎么穿凉鞋。

汗脚夏天怎么穿凉鞋1

夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

吸汗鞋垫

如果是脚心那里容易出汗，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色，以免露出来会不雅观。

穿薄船袜

如果整只脚都比较容易出汗的话，利于散热的缘故，建议穿薄一点的袜子，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点。

用纸巾擦掉

如果脚出汗只是偶尔出现，并不是经常性的，那么建议每次出汗后用纸巾把汗液全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，及时吸汗。

卫生巾

如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥。

防晒霜

如果是在太阳光底下引起的双脚出汗，可以在擦干脚部汗液之后，再擦一些防晒霜防止出汗，这样可以抑制阳光底下的脚部出汗问题。

泡脚

夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用热水泡一下脚。用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，一般一个礼拜左右能见效，见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防。

注意忌口

辛辣食物具有发汗的功效，经常吃一些辛辣刺激的食物会造成汗多体质，所以建议夏天穿凉鞋脚出汗的人多吃水果、忌口一切辛辣刺激食物。

夏天穿凉鞋脚臭怎么办

勤换鞋

夏天至少准备3双不同的凉鞋，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的凉鞋就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀灭鞋子中的细菌。

除臭剂除臭

夏天穿凉鞋脚臭可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气。

樟脑丸抑臭

樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的凉鞋里，再垫上一块鞋垫，樟脑丸不能直接和脚接触，每次穿之前要清洁一遍。

内部调理

脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。

建议平时煮粥的时候，可以放一些大枣、山药、莲子等食材，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主、忌重口味。

使用去除真菌药膏

有时候不是脚部出汗过多才会引起脚臭，真菌也会引起夏天穿凉鞋脚臭，平时要注意查看脚部有没有溃烂、爆皮之类的异常现象，一般还伴有臭味或者其他异味。如果有就要去看医生，查查是什么类型的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。不要自己下判断或者使用偏方治疗，以免错治。

多泡脚

夏天如果经常光脚穿凉鞋，最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚，则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

汗脚夏天怎么穿凉鞋2

夏天穿什么凉鞋

TOP1、穆勒鞋

经典的穆勒鞋在今年的曝光率是非常高了，不仅深受各位时尚界达人钟爱，各位小仙女们也一定听说过。轻便舒适是穆勒鞋最大的特点，包住我们的脚趾，只露出脚跟的特点特别适合夏天，既保持了优雅又不会觉得闷热，非常的便捷。同时穆勒鞋也非常的百搭，无论是经典的牛仔裤，还是飘逸的连衣裙，有了穆勒鞋的加持都会增添不一样的高级感。

丝绒质感的穆勒鞋自带一种高级感，和红色连衣裙的风格也非常的契合，整体散发着一种自信的态度，对于追求复古风的女人来说也值得参考哦！同时平底的穆勒鞋版型非常的好，即使是脚宽的女人穿上舒适感也是非常强烈的，超级推荐哦！

TOP2、细带凉鞋

细带凉鞋作为最具夏日感的单品一定不能够缺席，细带的缠绕不仅透气而且散发着非常柔美的气质，夏天穿着非常的凉爽。同时这种凉鞋相比其他的.单品来说更加的轻盈便捷，因此也更加有少女感哦，搭配牛仔裤或者连衣裙都能够散发出一种活力十足的感觉，同时又很有女人味！

超细的带子交错在脚面上，不仅修饰了我们的脚面，同时还有一种扑朔迷离的神秘感，即使是脚宽的女人穿上去也显得非常的纤细哦。一双好看的系带凉鞋能够转移我们的注意力，大面积的裸露脚步肌肤有一种简约的性感！比起粗带凉鞋这种细带的更有一种干净清爽的感觉哦！

TOP3、一字带凉鞋

一字带可以称得上是凉鞋界的经典啦，围绕着脚踝处的一条横带子，瞬间能够勾勒出纤细的线条，打造显瘦显高的视觉效果。同时简洁的凉鞋结构又极具清爽夏日感，搭配小裙子也是非常美丽的，从普通人到娱乐圈的女明星纷纷都向一字带凉鞋低下了头。

今年夏天，不妨选择这几款超级流行的凉鞋吧，无论是搭配连衣裙还是牛仔裤都有不一样的风范，各种造型任你凹！

汗脚夏天怎么穿凉鞋3

5个日常生活中对双脚不“友好”的错误，想在夏天美美的穿凉鞋？是时候好好对待它们了。

错误一：不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里？便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子。

不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应该遵循的原则：鞋跟应该稳固，不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们：“看看你的鞋，再看看你的脚，如果他们不相配，你就不应该穿上这样的鞋。”

对于那些喜欢Christian Louboutin 的女士们来说，我们有个坏消息：约会或者聚会穿5寸的高跟鞋是没问题的，但是不应该长时间穿着，穿着走来走去非常不利于足部的健康。好吧，我们知道你无法舍弃它的诱惑，但是不妨在包包里放一双软底芭蕾舞单鞋，可以偶尔换上让足部放松。

错误二：不正规的足疗

足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。

如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

错误三：暗藏埋伏的瑜伽毯

瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。

我们并非是指责大家不讲卫生，只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫，或者准备一双袜子，再忘我的进入瑜伽世界吧。

错误四：注意水汽

香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的，所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡，那记得带上夹脚拖，没有带也不必恐慌，可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

穿鞋也要保证足部干燥，最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉，它可以隔离所有有害足部的细菌，穿靴子时尤其重要。

错误五：运动时候瞎跑

当然，运动是非常好的习惯，但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤，尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。

跑步也一样，因为脚趾会重复和地面接触，所以可能会引起脚趾甲充血，这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况，要尽早治疗，避免指甲脱落，否则脚趾就再也不能正常生长了。