高脚背脚型图片

高脚背脚型图片，每个人的脚型都不一样，如果一个人的脚型不好看的话，那么这个人的气质也会被拉低。高脚背脚型是比较常见的一种脚型，下面来看看高脚背脚型图片。

高脚背脚型图片1

人的脚其实是分好几个部分的，其中脚背和脚是不一样的，脚背其实是脚朝上的脚面，在拱形之间的脚趾和脚的脚踝中间的一部分，这部分叫做脚背，脚背高就是它的高度。

脚背的高度超过五厘米其实就是说明是非常高的，这样的话脚背就会非常的不好看，所以要想办法改正它的高度，脚背对于人穿鞋是非常的影响的，如果脚背非常高的话穿鞋就会非常的不方便，所以在生活中买鞋子的时候要注意自己的脚的形状来买适当的鞋子，这样穿着才会非常的舒服。

如何判断自己是高弓足或者是足背高，主要是通过以下几种方法：

1、可以做沾水试验，也就是脚底沾满水之后进行下地踩印，或者在纸上踩印，如果发现前脚掌或者是足根都有印痕，而中间缺少印痕，就是高足背的表现。

2、从实体上来看，正常人从前方看是看不到足跟，如果你能看到足跟，说明是足背高。从后方看，也是能看到足跟是向外展的状态。

3、还有特异性表现，因为存在的时候，跖腱膜的挛缩会造成足背的畸形之外，还会造成足趾的畸形，形成爪形，这种情况也是能够明显看到。临床上出现这种情况，一定要早期干预，通过按摩或者保健的方式，绝大部分患者都能够恢复到正常，因为主要是通过韧带的牵拉，通过矫形支具来固定，就能够达到一定的治愈效果。

高脚背脚型图片2

“脚型”一般分为这4种：希腊脚女神、埃及脚富贵，看你是哪种？

首先，我们把我们的脚型按照形状分成了四种类型，这四种类型也是现在最普遍的四种脚型，大多数的人们脚型都属于下面四种之一。

NO.1希腊脚

希腊脚的特征就是脚上的第二根拇指非常的凸出，相对于其他脚型来说，希腊脚的脚型就比较的也别了，这种希腊脚的脚型看上去很像一个三角形，两边比较短，中间很长很突出。希腊脚有一个很好听的名字“美人脚”，来源于希腊，寓意是能够像希腊女神一样美妙精致。

希腊脚的女生特别适合穿高跟鞋，因为这种脚型和高跟鞋尖尖的鞋头能够起到一个相互结合的效果，包容度更好噢。斜肩头的高跟鞋和我们希腊脚的拇指长度是非常吻合的，大家不妨多多尝试高跟鞋。

NO.2埃及脚

埃及脚是最常见的一种脚型，埃及脚的特征非常的明显，这种脚型没有哪一根拇指是非常突出的，从大拇指到小拇指是呈现一个整齐的排列组合，从长到段，看上去很协调，穿鞋子的时候局限性也不是很大，穿尖头鞋和圆头鞋都比较舒服。可以说是很百搭的脚型。

埃及脚也是富贵脚的别称，寓意着这种脚型的女孩子会很有钱，变得大富大贵。不仅如此，市面上大多数类型的鞋子都很适合富贵脚穿，百搭还时髦，无论是圆头还是尖头，都不会伤害到我们的双脚。

NO.3罗马脚

罗马脚型的特点就是前三根脚趾的长度都差不多，这种脚型也比较普遍，被称作为罗马脚的它具有很浓的复古感。这种脚型在穿鞋子的时候就尽量的避免尖头鞋了，很容易让我们的脚趾受到压迫，非常的不舒服。而伴随着气温的逐渐升高，我们可以尝试方头的单鞋或者凉鞋，相对来说和我们的脚趾更加的吻合。

罗马脚型的女孩子可以试试鱼嘴鞋，只露出了两根拇指，并且不会暴露你的身材缺陷，而且我们的脚型和我们的鞋子能够很好的融合，更加的舒适。

NO.4方形脚

方形脚属于一种不是很好看的脚型，方形脚的脚趾都是方的，没有很强烈的长短，因此视觉上看起来有些呆板。不仅如此，方形脚特别不好穿鞋子，小拇指很容易受到鞋子的挤压，导致变形受伤。

方形脚也被称为“宽脚”和“胖脚”，这种脚型看上去非常的胖，如果你的脚背上还很有肉的话，那么看上去会更加的呆板，影响我们的形象。这种脚型的女孩子不要穿露出脚趾的鞋子，非常的不美观。尖头鞋和方头鞋也要避免，可能会塞不下。

除此之外，我们还要好好地保护我们的脚，即便是脚型不是很好看，但是通过正确的走姿，也可以提升我们的气质，让我们的脚步变得更加的轻盈。像下面这种半穿的露趾高跟鞋就不要常常穿，因为她的形状非常的独特，穿在脚上虽然很个性，但是不利于凸显出我们的气质，走路的时候还容易崴到脚，非常的不方便，日常的时候尽量避免。

其次，这种绑带罗马鞋也要避免。绑带的设计适合腿细的女孩子，脚好看才能够驾驭这种显瘦的绑带。否则只会把你的双腿勒处痕迹，非常的'显胖，暴露你的小粗腿，丝毫不美观。绑带的设计还会影响我们的腿部和脚部的血液循坏，导致产生一些健康问题。如果你想穿得好看的话，试试平底鞋，穆勒鞋等等都是非常不错的。

我们的脚型和我们的气质息息相关，大家不了解自己的脚型的话，可以先看看上面几种类型，根据自己的脚型对比，找到自己的脚型名称。并且根据自己的脚型特征，选择适合自己的鞋子。毕竟鞋子是不适合自己，还需要考虑他的实穿性的，光好看可不行。

高脚背脚型图片3

扁平足，高脚背选鞋难？看完这三点简单解决！

第一部分确定脚型

首先我们需要确认自己的脚型，腿形。

先教一下大家测试足弓的方法

准备两张白纸。然后找个水盆把脚底完全沾湿。等水不再往下滴的时候去踩在白纸上之后离开。

对照下面的图来判定自己的足弓到底是高足弓还是正常足还是低足弓或者是扁平足。

再细分还有下面几种

接着我们还要测试我们的足部方向。赤脚直线走路，去观察脚趾跟后跟的方向。去判定你是内八还是外八或者是正常方向，参照下方的图片就可以了。

最后是腿部轴线的测量

站直以后将双脚并拢看膝盖之间是否有空隙。对照下图判断自己是弓型腿还是X型腿或者是正常腿形。

接着是宽脚肥脚的判定方式，脚宽的测量方式如下。

脚长的测量方式如下：脚趾头最前端到脚后跟正常接触地面之后的长度，叫脚长。

然后如何判定自己是不是宽脚呢？最简单的方式就是用你的脚长去除以你的脚宽，如果得出来的值小与2.5那你就是宽脚（肥脚），如果大于2.5就是正常脚或者瘦脚了。

这里其实还有一种关于脚背高低的问题，一般来说高足弓的人一定是高脚背的人，但是因为生物学上没有明确的一个数值或者图像来说明高脚背的高度到底多少算高脚背。所以不能下一个绝对的定律。不过这可以作为一个比较大众化的参考。

当我们知道自己脚型之后就开始在球鞋尺码上的选择问题了。

第二部分：尺码选择方式

下面是关于球鞋尺码选择上的一些通用大众化的问题了。足球鞋相对来说科研的资料比较多，那么我们拿一个足球鞋270mm脚长的人来说明关于尺码上的问题。（篮球鞋也可以作为借鉴，因为专业的篮球精英袜和足球袜的厚度差别是没有那么大，甚至与篮球袜要比足球袜更厚实一些）

比如我的脚长是263mm，脚宽是10mm。脚背是正常脚背。所以我尺码选择263+10=273mm就可以。这里说一个阿迪达斯一般情况看JP的码来匹配上面计算出来的这个尺码，用CM直接去匹配脚长。也就是阿迪达斯的42又3分之2或者43又3分之1。我日常穿的球鞋尺码也是这两个。

耐克的话就是对比最终尺码273mm去对应CM选，那就是42.5或者43。过去我比较喜欢穿护踝，我就会选择43码的比较多一点。

其实通过我作为参考按照这张表去选择鞋子，大家应该也发现了一些问题，比如263mm的内长，比如268mm的脚长。通常情况下建议两个码都能穿都情况下选择大的那个码。部分偏大的鞋型可以选偏小的那个尺码。

可能这也是像我们这样的球鞋测评存在的重要原因之一，用我们的日常穿着习惯和脚型去跟大家作为一个大众化的参考和意见。同样尺码的球鞋也有偏大偏小的鞋型设计。所以更多时候还是先确定自己的脚型之后再看完测评去快速的选择一双适合自己的球鞋。

这里补充一个重点，就是关于篮球袜的问题，如果你日常穿的篮球袜属于非常厚实的类型强烈建议像我这类非0和5结尾的脚长同学选择大的那个尺码。否则就会非常的顶脚穿着不适（特殊情况除外）

第三部分：球鞋类型（鞋垫）怎么选

关于鞋垫和球鞋类型怎么选，主要针对的其实是跑鞋和鞋垫比较多。

对于正常足弓来说，穿任何类型的跑鞋或者运动鞋其实都是OK的。一般来说选择稳定性的跑鞋是最OK的，如果能有分区域缓震型那就更完美了。对于轻体重，正常足弓的人来说，较为中性的缓震不带任何支撑的鞋子更适合，因为单纯从运动力学的角度来说，这种会更合适一些。

对于低足弓（扁平足）的朋友来说，运动的时候容易产生过度内翻。所以支撑型，稳定性的跑鞋更适合，可以给你的脚底提供更好的支撑，如果是过分内翻的人，那可能需要选择控制型跑鞋来拯救了。坚硬的外底带来的支撑效果是最好的。（PS：同样也适合那些大体重的朋友）

对于高足弓的朋友来说，运动时候产生的受力会增大，因为足弓不接触地面，向内的缓冲或者说脚底的吸震不够，这类一般建议选择中性缓震的球鞋来解决脚步吸震不足的问题。否则长期膝盖受到冲击会比较大。所以这类建议选择减震鞋垫比较厚的鞋垫。

下面奉上一张图，大家对比下自己的脚，图里都是用右脚举例的。一般来说向内翻的脚适合控制型球鞋，看程度选择稳定型也可以。

有轻微或者正常内翻的朋友选择普通的稳定性就可以。没有问题的脚选择缓震型最舒服。

而外翻的则需要选择一些具有韧性的缓震型。比如说阿迪达斯大密度的Bounce材料等等。

那么今天选鞋的三部曲就讲完了，确认脚型，确认尺码，确认发力方式，然后就可以对应去选择相应的跑鞋了。同样的方式在篮球鞋上更建议去选择定制上述这些鞋垫。目前国内很多医院都是有这类定制服务的。如果你的内翻或者外翻很严重，建议大家去选择下定制，多多关注自己的足部健康。