穿上高跟鞋怎么走路优雅

穿上高跟鞋怎么走路优雅，喜欢穿高跟鞋的女人有很多，只是能够走起来很优雅的不是很多，常常看到有些女孩子穿不惯高跟鞋而走路小心翼翼的，那么，穿上高跟鞋怎么走路优雅。

穿上高跟鞋怎么走路优雅1

首先，我们可以用一条彩带在你的行进方向压出一条醒目的直线，然后穿着高跟鞋练习沿着这一条直线来回行走。这个时候要始终保持赤脚走路的感觉，内脚踝向外，然后一步一步地向前走，始终要注意把每一步的脚心都放在彩带做成的直线上，而脚尖和脚跟，则放在直线的左右两侧。还要注意走路的时候脚尖一定要朝着同一个方向，这样才会走得既匀称，又美观。

当然，穿高跟鞋的双脚和赤脚时的踮脚动作非常相似，你要时刻回忆踮脚的那种感觉，让鞋尖和鞋跟能够同时落地。一般说来，行走时分为“着、落、落”三个步骤，女人们也可以一边喊着口号一边练习走直线。着，就是脚尖先着地；第一个落，就是身体重量落在脚上；第二个落就是细高跟落在地上。就这样，你可以喊一句口号，落一只脚；这样反复循环，就能够很快掌握穿高跟鞋的要领。

还有比较重要的是，穿高跟鞋走路时切记不要让自己的大腿平行，这样两腿间会有缝隙，要是别人能透过缝隙看见身后的背景，那就太糟糕了，恐怕即使不是罗圈腿，别人也会对你产生罗圈腿的感觉。而且这样走路，女人的身体重心落在两侧，整个人会含胸驼背，别说美观优雅了，简直就像个小老太婆，哪里还谈得上身材曲线，仪态大方什么的语言呢。

想知道自己走路有没有像小鸭子似的坏习惯？很简单，只要检查一下高跟鞋的鞋跟就知道了，一般来说，像上面所说那样含胸驼背的走法，脚下穿的鞋子外侧肯定会有明显的磨损。此外，穿着高跟鞋要走的好看，不但下半身的姿态需要勤加练习，上半身的姿态也非常重要；因为走路可不仅仅是腿的问题，能够灵活运用自己的上半身来调节身体重心，这对女人身体的窈窕美态也有很大的帮助。

当然了，含胸驼背的走姿我们是一定要度觉得，此外把上半身向前伸也是非常糟糕的.行走姿态，可以说特别不美观。那么，好的上身姿态是什么？爱美的女人要记住：双肩打开、昂首挺胸，然后把胸往前送。这就是好的姿态。只可惜有很多女人只记住了把胸往前送……小编在这里表示汗颜。还要注意理想的走路姿态也不是把自己的身体扭成一个不断运动而性感的S型，而是先收腹，再用双手按住臀部。

穿上高跟鞋怎么走路优雅2

步子小一点

你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。高跟鞋常常会缩短我们的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

从后跟到脚尖走路

我们的目标是穿着高跟鞋也要尽可能正常地走路。当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

改善你的姿势（体态）

穿高跟鞋优雅地走路很大程度上在于你是否能保持良好的体态。如果一幅垂头丧气，肩膀耷拉着，脚步拖拉着的样子，那也是失去了穿高跟鞋原本的意义。穿高跟鞋的目的是要让你看起来更自信，更优雅。

沿着一条无形的线走路

模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些，所以让臀部摇摆一下何尝不是件好事呢。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。

在家里练习穿高跟鞋走路

在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样不仅会让你更加习惯穿高跟鞋走路，而且也会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转，转身等。

练习穿高跟鞋站立

你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。如果鞋子合脚，舒适，你就不用为了让自己舒服点儿，而辛辛苦苦地转换姿势了。

穿上高跟鞋怎么走路优雅3

腿要直

大街上穿着高跟鞋一走腿一打弯的女人实在是数不胜数，真的非常难看。要记住了，穿高跟鞋走路，双腿一定要直溜儿，千万不要一走一打弯，真的很丑。

身板直溜儿

除了双腿不能再走路的时候打弯之外，身板是一定要挺起来的，挺胸收腹提臀是必须的，如果弯着腰弓着背穿高跟鞋走路，毫无女人味，更别提优雅了。

步子稍微小一点但不是碎步

有人说穿高跟鞋就要走小碎步，这简直是胡说嘛。穿高跟鞋走小碎步是不好看的，但是也不能跨大步子，会有崴脚的危险的哦。步子适中，并且每一步的距离都要差不多。

猫步

当然了，没必要和模特那样走路，那也太不现实了，但是，想要走出优雅，就要适当的让自己的行走路线呈现猫步状态，只有这样，你才能走的优雅哦。唉，想想就累，所以穿高跟鞋走不好的女人，和作者一样嫌弃穿高跟鞋累得慌的女人，还是穿运动鞋吧。