导读：夏季的高温堆头发的损伤很大，经常在阳光下暴晒对发质和头皮都不是很好的，下面介绍的5个实用经验让你在夏天一样可以散发迷人色彩。
高温让肌肤晒黑，岂知头发可也会因为高温被晒得发黄、干燥，面对不断冒汗的头皮与躲不掉的头皮出油，该是拿出对策了。5招解决高温下所有头发头皮困扰。
1.常泡游泳池，让发色干燥又发黄
夏天的紫外线和游泳池水中的氯，的确是让发色呈现泛黄、或者让染后的发色，变得骯脏、黯沉的兇手，如果又把发色染金或是挑染红色，就会让情况变得更严重。最好的解决方式是用紫色调的洗发乳定期清洗，紫色可以调整泛黄发色，如果想重新染发，不妨选择暖色调。
2.夏季是毛燥发季节
护发油还是一直火红的发烧，大家还是很喜爱摩洛哥坚果油能滋润肌肤、改善干燥发质的神奇效果。如果头发天生很Q、很毛躁，那么夏天真的很难躲掉毛燥的困扰。最好的方法是接受它，或者，在快要干的头发上，涂抹丰盈泡沫造型剂，然后绑上发带，刻意做出复古造型，让捲毛也很有型。
3.戒掉吹风机
想要亮丽的美发吗？如果真心希望，就放下那些吹整工具，夏天正是捲发、乱发、自然散发最美的季节。不过还是提醒一下，无论如何，可以先把头皮吹干，并将接近发根的头发吹干，发型才会显得蓬松有型。
4.不用洗发精洗头
如果你真的下定决心要来好好保养头发，不妨建议你可以这么做，就是一星期一次用发膜来取代洗发精，方法是先将头发用水冲洗干净，再直接以发膜敷在头发上几分钟，最后冲洗干净，并让头发自然风干。推荐Kerastase白金赋活发膜，用在头皮和头发上皆可，含有玻尿酸、赋活因子和醣胺复合萃取，能给发丝深度保湿、强健与滋润感。
5.掉发吃锌来补救
科学新讯息，皮肤科医师证实：如果体内的锌含量不足，或是严重缺乏时，就会导致掉发问题产生。生活中那些食物含有锌呢？答案是藜麦、荞麦与黑豆。
