【导读】：当代年轻人最担忧的问题不是熬夜伤身体，而是掉发，有没有发现近两年掉发被讨论频率越来越高？引起掉发的原因是什么呢？掉发严重怎么办？皮肤科医师告诉你如何解决掉发危机！
谈到令人闻之色变的头发问题，「落发」绝对榜上有名，尤其近年来异常掉发者更是有年轻化的趋势！其实掉发的原因很多，江湖上似是而非的解决之道更是不少，本站网从皮肤科学、产品教育及发型等专业，找来各界专家，破除你的落发危机。
Q：如何判断自己是异常掉发？
A：根据毛囊生长头发的周期，一个人每日约有 50 ～ 100 根头发会自毛囊脱落，皮肤科医师邱品齐指出，大部份的人不会真的去数自己一天掉了多少头发，因此只能在洗发、梳头及睡醒的枕巾上，去观察落发的数量是不是有比过去多。一般皮肤科诊所会用简单的拉扯测试：用食指和中指夹住靠近头皮的发根，轻微拉扯 ２、３ 次，顶多拔下来１、２根，如果每次拉都有３根以上掉落，就要小心有异常落发。
Q：快速减肥会加速落发？
A：邱品齐分析，荷尔蒙的变化是雄性秃和产後落发的主因，前者和遗传、体质及生活作习有关（属於慢性落发），後者待荷尔蒙恢复正常後，即会减少落发。另一种大家比较害怕的急性落发即「圆形秃」，这是一种暂时的毛囊免疫失调，需要寻求医师治疗。
有些人在减肥时，会发生「休止期落发」因为营养摄取不足时头发会变细，加上服用减肥药加速代谢，让头发的生长中断提早进入休止期，待诱因解决後，新生头发会在 3～6 个月後，慢慢生长回来。
Q：天天洗头会让头发掉更多吗？
A：皮肤科医师邱品齐说明，不需要害怕天天洗头，因为洗头只是在清洗头皮，对发根没有影响，头发在正常的循环下，该掉落就会掉落。
至於浴室地板或是梳子上的头发，是属於本来就要掉的休止期毛发，只是毛囊萎缩後需要藉由外力让生命终止的头发掉落，所以才会在洗发及梳发时看到比较多的掉发，而误会了「洗发会让头发掉更多」。
Q：头发稀疏者，有没有比较推荐的发型？
A：稀疏发在发型的选择上，千万不要将头发打得更薄。有些人认为烫发能让发量「看起来」变多，为此看看设计发型师 Kim 表示，烫发虽能让发型变蓬，但每根头发之间的距离变大、空隙变大了，其实发量没有变，反而视觉上头发会更为稀疏。因此，烫发前可多和设计师沟通，不一定所有的发型都需要选择烫发。Kim 建议不妨试试鲍伯头，藉由结构式剪发，让轮廓看起来更圆蓬。
Q：头发稀疏者或是有落发问题者，该如何挑洗发精？
A：洗发精能做到的是维护头皮的健康，而非刺激生发，不管你是哪种头皮发性，挑选洗发精的关键得依照季节、染烫，或情绪压力下头皮的变化，跟着做不同的产品选择。怎麽判断选择是否正确？Kim 说，洗发後头皮感觉舒爽、发丝微涩即是正常（头发的柔顺就交给润、护发品）。
Q：落发者还可以做哪些护理？
A：这问题可分为预防性与积极性处理，Olivia 和 Kim 都建议更要注重头皮清洁与加强日常头皮保养，健康的头皮就像丰沃的土壤，长出来的头发会较强韧。邱品齐补充，一般市面上的抗落发产品及 Spa 疗程，多半是辅助护理非治疗，举例来说雄性秃的落发就和荷尔蒙有关，要透过口服药物降低毛囊雄激素，才能恢复头发生长。生发水的使用则是刺激毛囊代谢，让怠工的周期转回正轨。
