【导读】：季节变化，头皮很容易变得敏感，经常性的头皮痒、有头屑、甚至还脱发，这些都说明你可能被头皮敏感缠上了。头皮敏感该怎么办？护发方法着手我们该怎么做？
当你出现头皮屑的时候使用去屑产品是有效果的，但是你使用去屑产品一段时间后，并没有得到缓解甚至是更严重时，你就该好好的思考一下了，你的头皮到底是出了什么问题？
而不是一味的使用去屑产品，这样会刺激头皮变得更加严重！那你可能是头皮敏感了。
什么样的表现是头皮敏感
头皮发红
洗头发有刺痛感
头皮出现痘痘
头皮痒
脱发
头皮屑增多
所以头皮屑变多可能不是真菌引起的，而是因为头皮敏感！
这些坏习惯会导致头皮敏感
用过热的水洗头
用指甲或者硬的梳子用力的刮头皮
湿着头发睡觉
吹风机温度过热
染发过于频繁（两次染发间隔至少两到三个月）
头皮已经敏感了怎么办
保持水油平衡最关键
想要保持头皮健康，就要维持它的水油平衡。因此，选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好地保护角质层。
如果是油性发质，有每天洗头的习惯，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B族有很好的抗氧化功效，小麦蛋白则能够重整头皮氨基酸结构，补充水份，保持头皮水油平衡。
改善敏感从舒缓开始
坚持使用抗敏感的洗发产品，再搭配少规律的生活习惯与少刺激的饮食，头皮敏感的状况会慢慢得到改善。在挑选洗发产品的时候，要注意选择不含香精、不含矽灵、防腐剂含量少的产品，因此天然有机型洗发水作为日常护理是很好的选择。
注意洗头的方式
首先是要改正错误的洗护习惯，这样不仅可以有效地缓解头皮的敏感现象，长久坚持下去，也能保证头皮的健康状态。
在湿润头发后，要先在掌心将洗发液打泡，再用泡沫按摩清洁后冲洗。丰富的泡沫不但能彻底清洁头皮头发，也能防止洗发水残留在头皮上而引起刺激。同时在洗发过程中一定要温和，避免用指甲抓挠头皮，以免头皮产生细小的伤口。
正确的洗护方法应该是以指肚配合洗发液泡沫来轻揉头皮，自发际线向头顶部按摩；这样才能保护头皮的天然保湿屏障不被破坏，不使水分大量流失。
勤梳头好处多
可别小看了梳头改善掉发的功力。一定要记得从散乱的发梢开始梳起，用力要轻而均匀，避免用力过猛。用圆头板梳轻拍头皮，或用另一只手轻轻按压梳子几下，再开始正式梳头。先从额前的发际线开始向后梳，再沿后颈处发际线从后向前梳，最后从左、右耳朵的上方开始，分别各向各自相反的方向进行梳理。
除了舒缓和清洁我们也要给头皮保湿，像过早白发脱发等问题，都是头皮循环不好的现象，所我们需要给头皮补充营养。
除了给头皮进行舒缓清洁保湿，一定还要记住要改掉我上面说的坏习惯，不要用过热的水洗头，不要扣头发，不要湿着头发睡觉，不要过于频繁的染头，而且吹头发时吹风机一定要在离头发三十公分远的距离。
