【导读】：长发姑娘都有一个共同的烦恼，那就是每天都会掉头发，扫地的时候看着更是吓人？为什么长发姑娘每天都会掉很多头发呢？与季节有关系吗？
主要有以下几个原因
1.长发女生喜欢烫染，而烫染会造成染发剂的毒素沉淀，对头皮发质都会有所影响。引起头发干枯，导致没有影响，进而形成掉发，所以说爱美的女生还是要注意了。
2.营养不达标，由于头发长，每天摄入的营养不能全部滋润到头发，导致末端发梢缺乏营养，产生分叉，掉发等，多吃一些弱碱类的蔬菜水果，还有坚果类可以缓解。
3.不良的生活习惯，现在的女孩子都喜欢熬夜，吸烟喝酒等等，尤其是熬夜，熬夜对头发的损伤最大，过度熬夜会影响内分泌系统，造成内分泌系统的紊乱，头发就会掉，尤其是长发女生。
4.时令因素，秋季本来就是一个干枯的季节，也有可能是你不经常喝水导致身体缺水，头发得不到滋养，造成掉发。
一、饮食上：不吃辛辣油腻。保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
二、睡眠要充足：规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，保证皮肤和毛发正常的新陈代谢。所以大家要在23点之前睡觉，每天睡够8小时。
三、避免紫外线照射：如果长期处于阳光下照射的话，对头发会带来一定损伤，从而也是会导致脱发加重的。
