【导读】：现在的秀发护理已经不仅仅是洗头那么简单了呢，风吹日晒、辐射等等很多原因都在伤害我们的头发，夏天只顾脸，难怪你的头发越来越差！
很多妹子虽然开始注意头发保养问题了，但是对于头发的损伤来源还是比较蒙圈的，今天就详细来看看头发损伤的来源都有哪些。
一般头发越长越难搞，最长出现的问题就是营养达不到发尾，出现分叉、易断、干燥、打结问题。其实我们的头发也是有年龄的。比如新长出来的头发的发根是0岁，那发尾的头发就根据你留了多长时间来计算“发龄”。头发越长，“发龄”就越大。
既然有年龄就会自然衰老，但是健康状况才是最印象衰老的哦！
健康头发
一根刚长出来的头发健康状态一般比较好，放到电镜下观察，会发现它表面覆盖一层鱼鳞般片状（我们称之为毛鳞片），排列整齐，闭合紧密。那么这样的头发可以说是“年轻”的。
头发中部
头发尾部
再看看头发中部，毛鳞片开始出现被刮伤的痕迹，然后有松动、翘起，彼此分离。越靠近发梢的位置越明显，有的毛鳞片甚至完全剥离，让毛皮质暴露在外，这些“岁月的痕迹”都展露出来了。
有一个这样的实验头发的实验，分别用力梳头50次、100次、200次，结果如下↓↓↓。
分别梳头50次、100次、200次后结果
发现了吗？原本排列整齐的毛鳞片已经出现翘起现象了。
以及平时的日晒雨淋、染烫、造型等，也会给头发带来不同程度的伤害↓↓↓
日晒雨淋、染烫、造型后的头发
那为什么明星每天都在做造型，头发看起来还是很有光泽很健康的样子呢？
Angelababy几乎一有时间就用椰子油护发，你做得到不？
范冰冰不管多晚收工，都会认认真真洗头，洗发水、护发素都不能少，而且细心地按摩不少于3分钟，之后再用冷风的恒温档吹干，你能保持不？
所以人家的头发就是又黑又亮又健康啊。
好了，不吐槽不爱保养头发的妹子了，接下来进入护发环节：
健康年轻的发质能吃出来
如果你现在正处在减重的状态，发现自己掉发严重，那太正常不过了，因为缺乏某些营养成分（锌、蛋白质等）都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，能够增强头皮角质层，让头皮和秀发都更健康。除此之外，一些洗护产品也有很好的固发效果哦~
洗头不能用太烫的水
热水会让毛鳞片张开，洗发水中的营养还没来得及等毛鳞片闭合就全部被冲走，营养不被吸收。而且热水会带走大量皮脂，让头发保持光泽的天然护肤素被你冲走了，你头发不干谁干？
游泳时记得带泳帽
游泳池中的氯会跟汗水、头皮学反应生成氯胺，让头发变得发黄、干枯、粗糙。如果头发已经有这些症状了，可以使用平衡PH值得产品来修护头发。
吹风机不要用最热的风
头发对热度过高的不管是水还是风都非常敏感、会让头发干枯变黄不说，还会脱发。即使药用吹风机也不要用太热的风，最低档热风就可以了，在吹之前可以涂一点免洗护发素，增加对头发的保护。
染发别发色跨度太大
要说让你杜绝染发基本也是不可能的。不过要是染过于夸张或者浅色的发色，对头发的伤害也是很大的。漂染剂在头发停留的时间越久越有可能灼伤头皮，还可能引起过敏反应。
头发要防晒
紫外线对头发的伤害和皮肤一样，都是会累积的恶性循坏。秃顶的人一样惨，头皮暴露在阳光下，更容易受到不可逆转的损伤，所以请学会用头发防晒品。
