水果，是大多数人生活不可缺少的。而香蕉，应该算得上是人们生活中常见的一种水果的。香蕉一定程度上有另一种称呼，那就是快乐水果。可是为什么香蕉有这样的一种称呼呢?
从一定角度上来说，香蕉中是含有一种色氨酸，在人体中是会和人体发生一些变化，从而能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质。
在和人体发生一定的反应，促使人体会产生一种快乐的激素。而这样的一种激素，是会减轻人们的心理压力，缓解一定的紧张情绪。香蕉在人体内还能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，缓解抑郁和情绪不安。
这样的一种物质，一定程度上是能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可能还会让人减轻一些疼痛，故香蕉就有快乐水果的称呼。
除开这样的一种原因，香蕉是水果中比较香甜的。而人们在一些情绪化的时候，是会吃一些美好的甜食，这样对于有的人来说，是会让人内心能够被一些甜食给治愈，让人感受到快乐。
从而香蕉一定程度上是能够作为一种水果甜食，对于人们心情不太好的时候，是会给人带去一些快乐。从而会被人用快乐水果称呼它。
不过不是每一个人都能够大量的涉及香蕉。水果也不是只有好处，虽然说水果是会为人体提供较多的维生素c，可是也是存在一定的危害的。从而对于每一个人而言，要懂得控制水果的摄入。
好吃的水果，人们是不能吃太多的。对于身体的水果摄入，人们是需要注意一定的量。这样才能够保证自己的身体健康，不然就会促使好的水果成为一种坏的水果哦。
