还有几天秋天就要到了，农历七月鬼月的到来，让很多人都觉得这个是不吉利的，因为当天很多事情都有禁忌，不要因为自己不知道就犯了忌讳，对自己也不太好，特别是有四个生肖在这一天一定要万分注意，那就一起来了解一下躲秋吧。
日历上面写着：2022年农历七月初十为立秋，蛇、猴、虎、猪这4个生肖需要“躲秋”立秋的到来是阴阳相争最强烈的一天，也是磁场碰撞最强烈的一天，很多人都会在这一天进行“躲秋”。
“躲秋”很简单明了，就是在立秋的那天不出家门，只在家里休息，不和别人发生碰撞，这一天度过之后剩下的每一天都会顺顺利利、身体平安健康。“立秋躲一辰，万事都顺心”，如果做不到全天都躲在家里，那至少要躲开立秋交节的那一个时辰。
立秋是秋天的第一个节气，气候也变得越来越干燥。在立秋时节，有很多老传统需要我们去遵守。每年的农历7月被称为“鬼月”，而立秋刚好处于鬼节，所以在老一辈中，流传着一句俗语是：“立秋不躲秋，秋后惹是非”，意思是：在立秋时，要学会躲秋，否则在秋天会惹祸。
一、不要暴饮暴食
很多人到了秋天都会有着贴秋膘的想法，但是立秋这天还是处于三伏天之中，切记吃生冷油腻的食物，以免造成肠胃负担过重，在立秋的时候应该吃一些蛋白质丰富的食物，比如清蒸鱼、白灼虾等。等到三伏天结束在慢慢去贴秋膘。
二、不要贪凉
一般立秋的到来，处于三伏天里面，这个时候人们往往会为了解暑去吃大量冰冷的食物，早晚都会开着空调，这样对身体是非常不好的，三伏天是最好的排湿气时间，应该吃温热食物有助于湿气的排出。
三、不要剧烈运动
立秋虽然快到了，但是还处于三伏天的中伏里面，这个时候不要剧烈的去运动，可能会造成身体缺水昏倒，造成不可挽回的后果，可以在晚饭后去散散步，也有益于身体健康。
秋天快要到了，虽然天气还是那么的热，但也不要一直从寒冷的食物，这样会加重肠胃的负担，也会增加体内湿气，在三伏天里面应该多吃温热食物有助于身体湿气排出。
