如何保持感情，在两性关系中，爱情的保质期为一年半，此后的爱情没有了激情，慢慢变淡，时间久了就很容易导致彼此间的感情变淡，这是很正常的事，那么如何保持感情呢？
如何保持感情1
一起去做没有做过的事情
保持爱情的新鲜感，就是两个人一起去做没有做过的事情，也不是很多，两个人一起去咖啡厅坐上一下午，一起去旅行，一起睡到自然醒，世界这么大总有很多事情你们没有一起经历过，那种不一样的感觉总会让人耳目一新，感情也会得到升华。
相互理解和支持
这里不仅是包括了对对方生活上、工作上的支持理解，也包括了给对方一定的空间，无条件的信任对方，不管发生什么总是在他背后支持他。
发现问题两人一起解决
最好的感情状态是亦情人亦朋友亦家人，你们是无话不谈的，也是可以聊到一起去的，你们可以一起帮对方解决很多问题，也可以一起度过各种难关。经历过这些两个人才越发觉得对方弥足珍贵。
不定时的一些小惊喜
小惊喜不仅仅是某一方做到就好，而是双方都需要做的，让对方意识到你对他来说是很重要的。小惊喜不能被看作是走流程，而是要走心。不是说礼物多贵重，而是让对方知道你很重视他。
不轻易的将分手说出口
很多时候，我们总是太轻易的把分手挂在嘴边，吵架受了委屈也是分分钟想分手，想分手时的心情、理由都不一样，但还是要克制住，如果真的在意对方的话一定要忍住，会很伤人的。所以建议可以给自己一个退路，比如为再有多少次想分手就真的分手，一般情况下清醒过来才觉得这都是小事。
不过分在意自己付出了多少
很多人总是会在感情中在意自己在这段感情中付出了多少，而对方什么都没有为我做过，在爱情里，总是想要把自己拥有的最好的带给对方，哪里还需要计较那么多呢？如果太计较自己的得失，这段感情早晚会变味的。
如何保持感情2
相拥而眠
睡觉时夫妻之间的距离是反应彼此关系最主要的因素，在睡觉时，如果一方身体弯曲成勺子状将爱人抱住，说明两人的婚姻很甜蜜幸福。而且最新研究发现，夫妻睡觉时相隔约2.5公分距离，婚姻幸福感和性爱满意度更强。
常说谢谢
要想婚姻一直甜蜜，生活中就要时时吧“谢谢”挂在嘴边，说“谢谢”同说“我爱你”一样的至关重要。这是互相表达感情之情对提升关系大有帮助。
老公健康乐观
一般妻子的身体健康状况和性格对婚姻幸福的影响并不明显，而丈夫就不一样，经研究表示，丈夫的身体健康及性格会使婚姻幸福完美，如果丈夫是性格积极乐观的，婚姻中的冲突会少很多。
用词趋同
经调查，夫妻说话喜欢用相同的词语，那么两人牵手成为伴侣的成功率会非常高，婚姻关系也会持久。
喜欢亲吻
夫妻亲吻越多，婚姻满意度就越高。如果另一半觉得你太粘人，拒绝和你亲吻时，你可以搬出这个理由来说服TA哟。建议，大家生活中多一点亲密举动，比如上班前或睡觉前，给爱人一个深深的吻。
四人约会
对对碰有助于夫妻联系更亲密，就是两个夫妻经常约一起吃饭，两对夫妻的婚姻关系肯定会更稳固。
妻子更能赚钱
经调查，大多数夫妻两人正在养育4岁-7岁的幼儿，一般妻子比丈夫更会赚钱，则两人离婚几率很低。
一起看言情片
夫妻两人经常看言情片，而且还讨论剧情发展，那么两人在未来三年内分手的可能性比那些不在一起看言情片的夫妻低50％。
有婚姻稳固的`直觉
一般新婚夫妇的直觉时婚姻关系将来如何发展的重要性，所以，在婚姻中要相信直觉，如果直觉告诉自己两人幸福般配，那么婚姻关系肯定错不了，一定会长长久久。
保持夫妻感情的方法有很多，时间长了感情淡了很正常，关键是要及时调整心态，让感情重新回归正常。
如何保持感情3
互动模式一：揪出坏蛋
这种对话模式属于相互指责。
在我们的生活中，我们经常会因为一些琐事、或者是一些鸡毛蒜皮的小事去跟自己的爱人争吵。
而这种方式的小摩擦就会带来彼此没有安全感的感受，使得内心变得及其脆弱，而对于这种消极的感受，我们通常的对应方式是“问题不在我，而在你”的防御方式，这算是我们最常见到的一种指责方式。
所谓揪出坏蛋，就是双方彼此都将认定“坏蛋”就是对方，是不对的人，并把这种责任推给对方。
这种自我保护的互动模式，所表现出来的行为却是责备、声讨以及相互之间的攻击。
互动模式二：抗议之舞
相互指责只是感情中的前奏，之后是一种十分难缠，又极其普遍的互动模式，这就是抗议之舞。
而这段的互动模式，就是一方在不断地提出要求，两个人的情感疏远并提出抗议是它的心理诉求；另一方就是在抗议对方的批评，并表现出不断的退缩。
然而，彼此都得不到满足，并且对方的抗议信号也接收不到，就将导致紧张的关系。
互动模式三：冻结与逃离
如果在抗议之舞的方面不能较好的解决，彼此就会进入下个互动模式中“冻结与逃离”。
通常，将不再通过批评和指责的方式争取伴侣的关注，就会通过默认应对，便会出现这样一种情况。
虽然在这个阶段两个人看起来彼此都风平浪静，并看上去没有任何的积极甚至是消极的情感连接。
虽然看起来没有任何的伤害和攻击，但彼此的已经陷入到绝望的情感中，并无法摆脱。
那么，这种破坏性的互动模式该如何挣脱出来呢？
我们需要学会这6种对话：
对话一：辨识魔鬼式对话
在亲密关系中，如果沟通出现了问题，要察觉是否彼此陷入要求和退缩的对抗中，是否陷入相互指责的模式，是否已经进入到无话可说的境地？
这是要告知自己，这不是某一个人的问题，而是两个人彼此互动模式出现问题，要学会改变，并不是指责。
对话二：寻找伤痛之处
当发现伴侣和自己总会陷入魔鬼的对话中，就可以断定，这是某个痛处而得到的。
你或你的伴侣的痛处被触碰到有两个迹象说明：
一是语气以及情绪的急剧改变，另外是对某个问题的过于夸张。
如果出现这样状况，可以说你们的伤痛被踩到了。
一般可以说，这种痛处可能来自曾经我们与他人的关系中，或者当前的关系中，无论哪一种，最主要的是把它识别出来。
对话三：重返崎岖处
着手情感修复工作，是找到痛处后开始做的。
我们通常在争吵时无法聆听彼此深层次的需要，而是困于表面情绪中，但想要看到情绪背后最深层次的需要，就要跳出情绪。
这时，彼此之间的感受就是最重要的工作，以及背后想表达的心理需求。
当我们彼此面对一个问题时，当我们就彼此的盟友，而不是敌人。
对话四：请抱紧我—情感的投入与联结
以上三个对话，可以有效的降低关系中的不满，并且可以建立安全感。
根据此基础上，我们就要在感情上，亲近彼此，建立真正的情感连接，并不断的创造积极的互动。
这个阶段的对话，主要包括两部分：
第一部分：我最害怕的是什么？
第二部分：我最需要从你身上得到什么？
通过这种对话，我们可以把自己最脆弱的和依恋需要的方面告知对方，这虽然是一种冒险，但彼此会经过这种冒险使得眼光发生微妙的改变，并对感受有了全新的感知。
