太在意别人的眼光怎么办？现实生活中有很多人都非常在意别人的眼光，所以这些人总是不能很好的表现自己，长时间下去是非常不好的，那么太在意别人的眼光怎么办呢？下面就看看答案吧！
太在意别人的眼光怎么办1
1、每两天写一篇赞美日记
其实过分在意别人的眼光就是对自己不自信的表现，越是不肯定自己的行为或思想，就越是会受他人眼光的影响。这个也许与自己小时候的经历有关，或来自父母的否定与不认可，或来自身边人的不接纳。通过在日常生活中找到自己的闪光点并对自己予以肯定是一个好的'方法吗，把自己值得赞美的地方记录下来更有助于正确地认识自己。
2、多跟朋友沟通交流，敢于表达内心的真实想法
太过在意他人看法的人往往会隐藏自己内心的真实想法，会过于考虑别人的感受忽略了自己，从而变得唯唯诺诺，观点也会左右摇摆不定，慢慢失去自我。多跟朋友沟通交流是一种主动的行为，在交流过程中你会慢慢有自己的想法，而多沟通也会提升自己的自我意识，把自己内心的真实想法表达出来你会有一种心情舒畅的感觉，不信你试试！
3、主动突破社恐壁垒，试着成为人群中的主导或焦点
只有迈过这道坎，你才会体验到做自己有多爽。可以穿以前不敢尝试的发光衣，约上朋友一起去以前从不敢去的酒吧。或者尝试在地铁上演讲，大胆一点，放开自己，多去做具有社会性的事，只有突破了这道坎儿，你才能跨过去看到另一番新世界。
太在意别人的眼光怎么办2
太在意别人的看法怎么办？让内心变强大
心不乱，则一切都不乱。一个内心强大的人，不可能因为别人的言语和行为乱了方寸，他有自己的衡量标准。不会轻易去迎合谁，他坚持自己的人生准则，不断调整思路，让一切朝着最有利的方向发展。
平时如何锻炼自己内心变强大？把目光收回来，不去理会是是非非，硬着头皮做事，不娇柔不造作，渐渐的你会发现注意力已经聚焦到别处去了。那些曾让你烦恼失意的事情，根本不值得浪费时间。
别人的看法或许客观，或许只是情绪的随意宣泄，所以并不是所有人的态度都那么重要。试图满足他人的期望，努力迎合，带上不属于自己的面具，就只能失去真实的自己。
人生不易，只要对得起自己的努力和付出，做到问心无愧，就不需要为别人的情绪战战兢兢。别人怎么想与你无关，只有能不违背你的意愿，并且让你变得更好的评论，才值得你用心听一听。
