异地恋教你成功挽回的方法，具体情况具体分析，男人变心往往是因为生理上的需求，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，谁也无法插手两个人的决定，下面是异地恋教你成功挽回的方法，仅让大家参考。
异地恋教你成功挽回的方法1
异地恋存在的主要问题：
1、距离感带来心理上的不安感
距离的远近在一定程度上确实决定了一段关系的亲疏，长时间的远距离相处，加上生活圈子的不同，会给彼此的身影蒙上一层薄纱，双方内心深处都会产生一种陌生感，所以很多异地恋情侣在分手的时候都会说“我好像从来没有真的了解过你”。
2、对话的延时性导致沟通欲望的降低
自己的诉求得不到及时的回应，这是异地恋情侣们最介意的一点了。对于建立了亲密关系的伴侣来说，我们会产生非常强烈的倾诉欲望，任何一点小事都想和对方分享，并在分享的过程中加深对彼此的了解。
但对异地恋来讲，这是一件很难的事情，而长此以往的回消息不及时，会让彼此都没有什么倾诉的欲望了，因为你心里很清楚，你的倾诉，并不能得到自己预期中的回应。
3、肢体接触的缺失影响情感关系的递进
从生物学和遗传学的角度来看，人类对于肢体接触的需求是与生俱来的。尤其是成年后的人，大部分都是通过肢体接触来判断自己是否爱与被爱，牵手、拥抱、抚摸、亲吻，包括更进一步的身体接触，这些都是直接影响感情浓度的要素之一。
心理学上，肢体接触有利于个体建立更深层次的依恋关系，且不可替代。
而异地恋很难保证一个高频率的肢体接触。
对有些人来讲，爱是可以抵御万难的轰轰烈烈，同样对有些人来讲，爱是朝夕相处的平平淡淡。
长时间的异地恋会导致的后果：连分手都是电话里说的。
那究竟在挽回时该怎么做呢？
1、停止你的废话
不管现在你们是不是分手了，真的分手，假的分手，请你都不要进行毫无意义的没营养的沟通，因为根本没有任何用处。你的废话只会让对方更烦躁，她没有拉黑你是对你最后的容忍了，所以不要去冲破她最后一道防线。
你要知道什么话能说，什么话不能说。
首先废话一定不能说，什么叫废话，废话是对方不想听的话，废话是影响你们感情的话，废话是不需要重复，只说一次就足够的话。
2、考虑见面
有些异地恋，虽然在电话里说了分手，但等到见到本人的时候，可能一切就都过去了。
你们发生的矛盾，本来就是因为见不到面，所以你在挽回的时候，就不能在原先的'模式上去挽回，见面三分情，即使一个女生在电话那边说的再决绝，但她心底还是渴望见面的，就像小孩子玩躲猫猫，她躲起来，不是想让你走掉，而是想让你去找她。
你们见面后，可以清晰的感知到对方的表情，真实的语气，这些都是你各种电话，隔着屏幕见不到的。
隔着电话说一万句我爱你，不如现实中的一个拥抱。
记住，能见面就别打电话，能打电话，就别发语音，能发语音，就别发文字。
3、调整心态
不要试图劝说对方，求对方跟你和好，感情不是说服的，就沟通心理而言，越想说服对方，对方的反对态度不想分手的程度，反而愈来愈激烈，这种反效果在心理学上，我们称之为「布美兰效果」。
大部分异地恋的情侣分手前的状态是瓶颈期、患得患失、更加瓶颈、最后矛盾爆发导致分手。
所以很多人其实是心理先变化的，你的伴侣真的变了吗？
你可能觉得她没有之前那么爱你了，那你呢？
你在这段异地恋里，有没有因为异地而更加敏感和焦虑呢？
你们异地恋的失败不是谁变了，而是你们的心理都变了。
4、建立结点
异地恋复合的最佳时间，是在对方情绪在明显的情绪变化的时候，异地恋的情绪其实会在刚分手的时候得到释放，但是过了缓冲期以后会明确的有一个反复。
而你只要抓住这个点，就能够让她开始舍不得你。
其实异地恋挽回，并没有大家想象中的难，最重要的就是，你需要适时且及时的出现在对方面前，而不是千里送人头，你要学会把大招放在最后一次上。
异地恋教你成功挽回的方法2
要无事献殷勤
意思是让你勤快一点，一来是勤快能够给他一种你在乎他才做出改变的效果，二来男人也喜欢这样的人，也是一个加分项，在挽回过程中，这是一个很好的方法，但也切记，不要频繁，他也不喜欢你频繁去联系，一定要注意！
反思自己的错误
你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。然后可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。
勤联系勤沟通
对于异地恋来说，身体上的距离是其次，最重要的是心里的距离，不要因为你和对方是异地恋，就减少沟通的次数，频繁的沟通是维持感情并且拉近距离的最好方式。多煲电话粥，分享生活中有趣的事情，创造共同的兴趣爱好，可以加深两个人之间的联系，让彼此感觉对方就在身边。
