已婚了喜欢上别人怎么办，很多人会问出这样一个问题，人真的管不住自己的心吗？其实人在大多数情况下都是理性的，如果你真的忠于自己的伴侣对其他异性不抱有不必要的幻想，这样的事情发声的概率还是很小的，婚姻不易，且行且珍惜。以下是已婚了喜欢上别人怎么办的分享。
已婚了喜欢上别人怎么办1
“在婚姻中喜欢上别人”是一个不容易浮上台面被讨论、却又不免面对的问题。
有许多人在讨论这个问题时，会用“应该或不应该”来回应：
“你已经结婚了，你就是不能喜欢别人，不能爱上别人。”
“结婚后喜欢上别人，根本就是不负责任、水性杨花……”
这些责备的语言，老实说，或许你我都是清楚的，但是，在感情来的时候，理智完全不受控制，自己只想义无反顾地往悬崖那边走去。即使摔得粉身碎骨，却也才能感觉自己活着。
在使用许多“应该”来检视婚姻或爱情时，常会使我们“人在心不在”，罪恶感与被勉强的痛苦，反而有时会让我们做出不顾后果的反扑行为。
婚姻撞墙就离婚吗？了解婚姻的问题与自己的需求
我们在关系中仍会喜欢上别人，有时候是因为我们想要逃避关系中的问题与外在压力。
如果一个人在原先的关系中很苦，却有苦不能言，婚外关系对有些人来说，可说是一种痛苦的出口。
此时，在这婚姻生活之外，有个可以听我说说话的人，可能就会被“理想化”，觉得他很重视我、认同我的感觉，开始从他身上寻求“被爱与自我认同的满足”。
而如果你已经意识到，你会喜欢上别人是为了逃避婚姻生活中的一些痛苦问题，那么，鼓励你回到那些问题上，去面对、厘清你对这段婚姻不满意的部分是什么？想被满足的部分是什么？
清楚自己的想法之后，请带着一些勇气，试着跟你的伴侣表达与讨论。
也请谨记：在讨论时，注意自己的'语气不要沦于指责，例如:“都是因为你…所以我才……”这种句型是很容易起争执的。
如果你希望两个人能有机会好好讨论，试着用“我”开头，说出你的感受与需求，而不带责备：
“我有些想法，你愿意和我聊聊吗？”
“我感觉在婚姻中，有时是寂寞的，我很想要你能够跟我出去走走。”
“我很喜欢以前我们时常会去看电影的日子，现在，我知道你工作忙，不过偶尔，我们有机会仍约会一下吗?”
如果你发现，面对伴侣，你的内心有很多怨怼，很难冷静地、不带防卫地说出自己的感受与需求，那我建议，可考虑用书写的方式,例如：Email、或是手写的卡片和信。
如果发现两人在沟通时，时常起冲突而没有太好的效果时，也建议可以考虑由心理专业人士协助、了解你们的沟通模式，究竟是为何才没有“对上”? 试着更加理解自己的感受与需求，而非只是责备自己或他人；面对自己真正在意的事，前面的路，或许有机会更加清晰。
已婚了喜欢上别人怎么办2
我们说爱情不分先后，真正纯粹的爱情是值得尊重和向往的。两个人当初因为爱，而选择了婚姻，组成一个家庭。那么，双方就应该承担起自己的责任，忠于对方。
可能有些人会说，现在都是什么时代了，我们应该追求自由、追求独立、应该勇敢的去追求自己的爱情。
爱情，可能会发生在单身的、已婚的，甚至同性的两个人身上。爱情是超越年龄、种族、身高、外在条件的，我尊重所有陷入爱情里的人。
可是，我想说，爱情虽然可以发生在任何人身上，但是，真正要组成家庭，就不能以伤害别人为前提，不能去破坏别人的家庭。婚姻，应该是建立在两个自由、独立、单身的人身上。
我们先不说已婚人士喜欢上别人是否是正确的。我们来分析一下，已经已婚人士喜欢上其他人，到底是不是真爱？无论当初多相爱的两个人，经过长时间的婚姻生活，都会经历磨合、产生矛盾，无论这个人多漂亮、多帅气、多优秀，从人的本性来说，都会产生审美疲劳。当另外一种完全不同于自己先生、太太的类型出现时，喜新厌旧的习性，就会让当事人以为我遇到了真爱。
这个真爱到底是对现实生活的逃避，想找一个出口；还是纯粹的追求新鲜感，满足自己的心理需要，可能当事人自己都没有真正的去考虑过。
再者，已婚人士，有了家庭、有了孩子，两人的经济、家庭关系等完全融合在一起，双方已经习惯了这样的相处模式，让他直接放弃所拥有的一切，其实都不会那么容易的。离婚一次，相当于扒一层皮。没有人会那么傻，都会各方面权衡的。
我们是高等动物的人，是有道德约束的。如果你还在婚姻生活中，就算遇到了真爱，也应该“发乎情、止乎礼”，智慧的处理好这些关系，管好自己的欲望，不要家里一个，外面一个。这样，伤害的不仅仅是自己的另一半，对外面的你喜欢的人也是非常的不负责任。
当然，如果两个人的婚姻本身就矛盾重重，濒临奔溃的边缘，或者仅仅是为了孩子有一个完整的家庭，而凑合在一起过。那么，这个时候，你遇到了你喜欢的人，你可以直接离婚，先处理好眼前的关系，再重新开始新的感情。不要脚踏两只船，两边都想占有。
然后，我们再想想，一个已婚的人士，自己有家庭了，还敢背着另外一半，跟外面的人同时发展感情，这样的人，你觉得值得托付吗？你敢保证他以后不会同样对你吗？
当然，有些人陷入这样的爱情时，会觉得我什么都不要，我就要等待对方离婚，等待对方有一天会跟我在一起，甚至会为自己的感情而感动。其实，我们想想这个人如果真的爱你，他会为你离婚，会为你放下自己的一切，奋不顾身跟你在一起的。如果你等待了那么久，对方依然在孩子、另一半面前是一个完美的形象，你觉得值得吗？
而且，我们这样去伤害一个家庭，难道自己的内心不会害怕吗？如是因、如是果，我们想要自己将来婚姻幸福，得到美好的感情，就不能去伤害别人的感情。
所以，最后我想说，爱情值得被尊重，但是，已婚人士遇到爱情，应该慎重考虑，不要去伤害其他人，要对家庭负好责任。爱情只能容下两个人，有了第三个人就会太挤了。那些说可以同时爱很多人的人，只是想满足自己占有的心罢了。
