怎么向女朋友道歉,挽回她!，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，男人必须负担起家庭的责任，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，无论是精神还是肉体都是一种背叛，怎么向女朋友道歉,挽回她!，相信你已经有了答案。
怎么向女朋友道歉1
1、表示遗憾：
”我很抱歉，我不该这样严厉的对你说话，我知道我伤害了你的感情，对不起。“你在道歉时语气要有情感，能让对方感觉到道歉的诚意。
2、承担责任：
有些话、有些事情做错了就要勇于承担，不要找过多的借口来掩饰自己所犯的错误，有时候借口找得越多，对方就越找不到你的诚意。
3、恢复关系：
”我无法相信这件事给你带来这么大的伤害，请告诉我，我能做些什么来弥补你。“你需要了解事情的结果伤害对方程度，询问对方如何做才能恢复如初。
4、表达改变行为的决心：
”对不起，我一直在发脾气，我知道这样是不对的，给我个机会，我会改变它的。“如果事情是你的问题，你需要找到核心点，表达出你要改变缺点的决心。
5、请求宽恕：
”我很抱歉，没想到这样做伤害到了你，请你原谅我好吗？这是在道歉被视为真诚之前必须要求宽恕的地方。无论你做错了什么，你都需要对方的原谅。
你需要学习上诉五点的道歉方式来向对方表达歉意，恋爱中的男女经常会因为一些无关紧要的事情发生争吵，这很正常，有趣的争吵可以增进双方的感情。
但是前提是必须有一个人非常擅长的向对方道歉，已获得同情，如果你们双方都没有向对方道歉的技巧，那很有可能就会变成冷战了。所以你需要学会它来提高恋爱期的`情商。
怎么向女朋友道歉2
STEP ONE: 承认自己的错误“是我给你的安全感不够”
STEP TWO: 我想知道女朋友想我怎么做“老婆你觉得我要怎么做才能让你安心”
STEP THREE: 掏出糖衣炮弹，开始反省自己“最近工作不多 所以人变得懒散了 ”但是这里就暗示女朋友 是我对生活懒散了 不是仅仅针对你
STEP FOUR: 明确表示自己会怎么改正 “很快会投入工作 好好对我的宝贝”
STEP FIVE: 再次反省自己并肯定女朋友有情绪是正常的“老婆对我有意见是有原因的”帮女朋友的情绪找好原因，千错万错都是自己的错，是女朋友受委屈了
STEP SIX: 再次再次坚决强调会调整自己“老婆大人请放心 我会调整自己”
最后的王炸：提起女朋友最近最想做的事情并表示支持!!!!（因为我最近沉迷做菜。。我觉得他在转移话题，你们说是不是）
