心累的时候不想说话，在我们的日常生活中，很多人因为各种各样的压力导致心情很差，处于一个心累的状态，心累的时候每个人表现状态都是不一样的，但有一点是一样的，那就是都不想讲话了，小编和大家一起来看看心累的时候不想说话。
心累的时候不想说话1
1、一个人之所以累了不想说话，是因为累了之后会觉得没有人懂自己
即使说话了，也没有人会安慰自己。这时候不妨保持沉默，还能给自己省一点力气呢。这年纪越来越大，当自己累了的时候，就越想保持沉默。在小时候，都是很天真的遇到什么事情都会说出来，即使说错了，也没有人会责备自己。
2、但是长大了就不一样了，大人都要对自己说的话负责的，所以这个时候再说错话会引来别人的指责
在有的时候，保持沉默也是一个很机智的选择。在职场上有的人如果不是遇到解决不了的事情，想要请同事帮忙。你是不想说话的。因为职场中的关系就是各取所需的关系，是一种利益关系。虽然是在一起奋斗，但是说到底，同事之间也是有竞争关系的。求别人帮助，真正想帮你的人也不多。有时候开口请别人帮忙，反倒欠人家一个人情。
3、和父母相处的时候，随着年龄的增大，也不想多说话
孩子和父母之间的问题还是很多的，有时候会因为这些问题争吵起来。所以有时候年轻人会认为还不如不说话呢，这样还能够保持表面上的和平。当你有事情想要请父母帮助的时候，但是看到父母白发苍苍的样子，又不忍心打扰他们。
4、还有成年人不愿意再累的时候多说话，可能是因为有共同语言的人少了
在生活中有很多话说了也是没有意义的。当人到了一定年纪之后，就不喜欢做加法了，希望自己的生活越简单越好。当看自己的qq群会发现有很多群都是没有必要存在的，大家在里面说的话也没有什么太大的意义。同学聚会的时候，也不会说什么太重要的话，大多都是闲聊，可有可无。
心累的时候不想说话2
缓解心累的办法
1、爬山：
心累了就去爬山，爬山会消耗很大的体力能量，锻炼了身体，然后洗个热水澡，舒舒服服的睡一觉，会暂时让人忘掉心累的感觉。
2、蹦极：
蹦极是一项对自己胆量的挑战，蹦极具有很强的`刺激性，每天都感觉无聊心累的人适合蹦极，让人的感觉一下子进入到空白，忘记一切。
3、大吃大喝：
心累了，感觉无聊生活无趣，那就寻找一下，改变一下枯燥的生活模式，找几个朋友相聚，大吃大喝，开心的谈，开心的笑，会暂时缓解心累。
4、大哭一下：
哭不是懦弱的表现，心结打不开，压抑着自己，会感觉很累，很累，又不想找朋友诉说，那就一个人找一个地方放声大哭一场，把自己的负面压抑和委屈情绪好好释放一下，会缓解心累。
5、不要找人倾诉：
有些人感觉心累了，喜欢找个人倾诉一下，有时候倾诉并不是一个好的办法，因为很多人都喜欢抱怨生活，你找了一个也是抱怨生活的人，反而会加重自己的心累感觉，不良的情绪具有传染性，会把周围的人都传染的，所以还是自己解决为好。
6、静心读书提高修养：
心累的人其实就是修养不够，欲望太多，太大，看不开，看不透，所以会累，读书是解决心累的最好方法，读书可以让烦躁浮躁的心灵得以宁静和净化，让自己的修养提升。
